Detox podľa Mačingovej

@mirdy11 cervena je sexi 🙂 takze budes vyzerat super.. a dnes zmena, vraj to je chutne. Pozerala som recept a vidim iba mrkvu 😀 ty si robila kuraci perkelt ja kuraci stroganov. Aspon niekto nech sa dobre naje, ked nie my 😀 😀

Ráno mrkva naobed mrkva a večera zase mrkva 😀 😀 😀 Hádam nebudem mať sni že som mrkva ma porazí 😀

@michhaela ja som raz robila cviklovy salat a stacilo mi mojich 5 litrov na cely tyzden. teraz jem uz iba samostatnu cviklu a jem to oddelene samostatny hrasok. a mrkvu.

@michhaela
@henrieta16
holky to date, len vydrzat. ja uz mam iba poslednych 5 dni juhuuuu 😀

@elisvic Ahooooj ako dá sa to len teraz strajkuje žalúdok že je hladné a láka ma váha aj keď je to tretí den :'( viem krátko no

@elisvic obdivujem ta, cakam na vysledky 🙂 aj nase dufam priduu 🙂

@henrieta16 Ej chlapom sa veru zije.Ten moj zje toho za vagon a furt je tenky.Uff.Ako sa robi prosim ta mrkvovy perkelt?Dakujeeeem

A dnes mame aj palacinky...teda podaktory.....okrem mna mamy...smrk

@henrieta16 ako synator?

Ten mrkvovy perkelt mi príde sladký 😀

@michhaela ja som sa po tyzdni vazila vzdy nedelu ale skor zo zvedavosti ako rchlo idu kila dole v ktorom tyzdni.
teraz uz viem 1kilo za mesiac
😀 😀 😀

@elisvic ja som sa,odvazila pred chvíľou ako som začala jesť ten mrkvovy perkelt mam hneď v kúpeľni pred očami váhu 😀 A neverím ráno ešte v pondelok 59,5kg dnes poobede 58,1kg neverím tomu omg

Neeeee ten mrkvovy perkelt mi nejde to mi nechutí aaa zle zle celé zle ani som to nedojedla vrrrr radšej tie lusky či brokolicu...:-\

@michhaela ja som naposledy urobila miesto perkeltu, iba osupala mrkvu v celku oprazila alebo podusila na panvici. trochu oliv olej a sol alebo podla teba vhodna korenina. ziaden perkeklt. P.Macingova napisala mrkva , okej tak mrkva. ja davam tie prisady ake tam maju ist a uz v 4. tyzdni som si dovoli to pozmenit, ale ten prvy som nevedela , ze ako to lchuti tak som to robila podla receptu. ja nemam cas tolko sa hrat so zeleninou na obed, tak sa mi nechcelo krajat. dala som ju v celku A TO HNED 3-4 kusy, jedna zlta , fialova a cervena. 😉 drzim ti palce asi to u tba super funguje. ja som dala dole kila az ked som zacala jest viac mäsa.

@elisvic Ďakujem za radu ale nejak to skúsim ináč spraviť ach strašne sladké a nešlo mi tooo do úst joj :'( tak ja mam rýchli metabolizmus strašne rýchlo mi trávi a ani moj milý nechápe kam dokážem tie jedlá dávať totiž papam jak "dáky drevorubač" okrem teraz tu macingovu chcem menej aj nejaký efekt nech to ma.... Už ako malé bábätko bola hladná mojej mame nestihalo mlieko robiť...Ja som mohla byť s prepáčením "dokakana,pocikana" revala som že chcem cecek 😀

@mirdy11 das si ich potom 😁

@michhaela ani mne ten mrkvovy perkelt nejde..bleeee ☹ fakt uznavam ze tie struky na obed boli lepsie a zajtra isto bude brokolica 😂😂😂

Ja sa dnes zvazila a o 1.5kg menej...no tak to bude iba voda, ale aj tak 😀

@michhaela ty si zlata 😀 😀 😀

@henrieta16 podla mna 3kg pôjdu rýchlo ale potom sa to bude držať a pooomaly dole ale možno toto predsa urobí zazrak a pojde nám to dole šup šup /bodaj by 😉/ len musíme "VYDRŽAŤ 😀"

@henrieta16
@michhaela baby mne chutil ten mrkvový perkelt, nie teda že by som odpadávala z neho a budem to jesť aj mimo detoxu 😀 ale radšej mrkvu jak zase cviklový šalát. Doteraz mi chutila len brokolica a mrkva. Zajtra sa teším na cukinu, tú mám rada.
A musím sa priznať dnes som si dala presso. Som sa sama pred sebou vyhovorila na nízky tlak 😀

Baby tak mne ten mrkvový perkelt zasa veľmi chutí...konečne som sa najedla 🙂 Inak ma dnes 2x prečistilo ako ste vy na tom? Keď som to držala pred rokom tak som mala problém ísť na WC a teraz uplný rozdiel..Vodu sa snažím dodržiavať piť ale je to pre mňa masaker...vždy som pila malo a teraz chodím stále na WC.Som zvedavá ktorá s nás to vydrží až do konca...Hádam všetké 🙂

@extrate mne ten cvikľový tiež nereže...skôr mrkva..cukina je tiež fajn...pre mňa sú raňajky za trest...sa teíšm na daľší týždeň 😵 A kľudne si presso možeš dať ak si naň naučená,pokiaľ je bez mlieka a cukru... 😉

@michhaela bodaj by si mala pravdu a pochudnemeee 😆 ale fakt dnes vecera ako za trest. Este ze vidim, ze nie som sama, komu to neberie.
@mirdy11 tie palacinky som teraz musela robit este i ja 😊 ked si zmyslia, niet pomoci... 😀 ... no baby zajtra stvrty den a sme v polke prveho tyzdna... zacinam sa tesit, ze to ozaj pojde a dotiahneme to dokonca.. 😊

@adagaborova no druhy den bol pre mna laxativne "tazsi" 😀 ale dnes gravitacia nepopustila 😀 😀 😀

Do frasa baby za 3 dni moj prvy prehresok...jooj tak sa hnevam na seba..namiesto mrkvy to bol trojuholnik pizze,nenozem ist do restiky...😕

@kitti18 dolezite je ze si si to priznala, a ze vydrzis pokracovat, nieje to lahke, prvy tyzden je velka zmena, to patri k tomu, treba mysliet na ciel , ze detoxikujes bunku a mas nato prave tychto 28 dni , a potom si mozes dat tolko pizzii kolko ti len chuti. VYDRZ; JE TO FAKT SRANDA; taka CHALLENGE 😀

@kitti18 ak do obchodu , tak sa predtym najdez doma do sytosti, inak je to fakt tazke. nakup iba to co mas napaierku napisane a rychlo von z obchodu. ziadne restiky, tie nevaria podla macingovej detox. drzim ti palce

Diky,veru od zajtra klapky na oci..a len to co sa moze..restikam sa vyhybat oblukom..aj tak to dam/e..stacia mi -3kg ...pojde to...