Detox podľa Mačingovej
Dievčatá, nechce niekto vyskúšať tento detox?
Ja som už dvakrát dala po 4 dni a potom skutek utek.
Keď som v tom sama, rýchlo strácam motiváciu.
Pridajte sa niekto, vycapím sem aj jedálniček.
@tehoska nechcem zamienat tie jedla,lebo chcem vediet ako na mna reaguju aby som to vedela lepsie posudit.
ja som len z toho nervozna lebo nic na mne neubuda a vyzeram ako ked som bola v 7.mesiaci tehotenstva. moj muz ze, ci mi to dobre robi lebo menej to neni.
predtym som drzala tiez asi mesiac dietu a bolo tam viac surovej zelelniny a ja som za dva tyzdne dala dole 5 kg. teraz jej tiez Vela ale varenej zelelniny a nic ak som dala dole 1kg tak to je Vela, co mi je skor jedno lebo som hlavne chcela z objemu ist dole, a nic.
@monika_janko pises ze uz 4x robis macingovu dietu, mala si rozdiely ked si ju robila prvy raz a ked 4x ci vzdy to u teba rovnako fungovalo.
ja som videla na YouTube video, ako jedna holka sa podrobila testu a bolo vidiet ze po prvom tyzdni uz bola trochu chudsia. u mna nic. neviem nemoze to byt ze jedavam Vela medu, iba tak ale nesiahnem na sladke. ona pise mozes kolko chces. ale mne sa to vobec nezda, ja dam dole 7dcl pohar medu za tyzden.
tie zelerove karbonatky s mäsom ohromne konecne nieco smazene ale aj s kurkumou velmi chutne, bud asa mi to tak vydarilo tento raz. tieto budem urcite castejsie robit.
@elisvic netrap sa, ani na mne nic moc nevidno, ale ja to beriem skor naozaj ako detox a taky start pred 5:2. Ale mozno je pohar medu za tyzden naozaj vela, ja som zjedla 2 pohare doteraz ale aj rodinka si z toho dava. 😒
@elisvic no ja som to prvá krát držala pred 3 rokmi, lebo som mala zápal žalúdka a vtedy som už nič nevedela jesť a toto mi pomohlo. Vtedy som už bola schudnutá kvôli tomu zápalu, takže tam už nemalo moc čo ísť dole. Takže neviem posúdiť. No a minulý rok som držala na jar a na jeseň a dala som po 2 kila dole. Ja som to robila vždy kvôli tomu žalúdku, nafúknutému bruchu a detoxu, ale samozrejme potešila som sa, keď mi zišlo dole 2-3 cm. Nikdy to však nebolo také viditeľné ako tu niektoré píšu. Vtedy som pri tom necvičila, preto som myslela, že v tom je chyba, pretože čo sa týka jedál dodržiavala som všetko striktne. Teraz aj cvičím 2x do týždňa takže uvidím. V knihe sa však uvádza, že tie, ktoré držali diétu, alebo majú spomalený metabolizmus, budú chudnúť oveľa pomalšie. Určite to však nevzdávaj, keď skončíš 28čku tak sa snaž držať semafor a určite časom uvidíš výsledky. Len nám to jednoducho ide pomalšie. 🙂 ja som sa dnes vážila po presne 3 týždňoch a mám dole 2,5 kg.
@monika_janko
@julka21
@sonicka315
holky dakujem za podporu vydrzim , bojujem, este 14 dni a potom semafor, ja si myslim ze mna tie syry v prvom tyzdni nafukli. alebo teda fakt neviem. v tretom tyzdni skusim menej medu a tym budem vodu iba studenu pit. pijem tie 3 litre denne. ja som krvna skupina A a pre tu je dobra zelenina a hlavne Vela. tak neviem, ved doteraz bola iba zelenina 14 dni. neda sa aj z tej pribrat??? vazne vyzeram ako 7. mesiaci
@elisvic no určite to nevzdávaj, možno sa telo jednoducho čistí. Ja som celé 3 týždne mala poriadne brucho. Až teraz môžem povedať, že už trochu lepšie a to mi už ostávajú len 4 dni. Neviem či je to normálne, alebo je to tým, že nám jednoducho nevyhovujú niektoré druhy zeleniny a preto nás nafúkne.. U mňa Mačingová tiež nefunguje tak, že zhodím veľa, ale môžem potvrdiť, že Mačingová ten proces zhadzovania vždy naštartovala. Určite ešte pokračuj v semafore. A skús ešte piť prevarenú teplú vodu so škoricou a zázvorom, tak ako radí v knihe - vraj sa telo lepšie prečistí a škorica aj zázvor podporujú spaľovanie. Držím palce!! Keď to tento krát dal so mnou aj môj manžel (on je čistý mäsožravec), tak ty to dáš určite. 🙂
Tak ja som sa dnes prisla postazovat-8mi den-ranajky boli hnusne-ako tam moze pisat 3PL medu,dala som si 1 malu lyzicku a triaslo ma ake sladke to bolo a za hodinu som bola hladna-niet nad tie mrkvovo jablckove ranajky minuly tyzden ☹ kalerab s cestovinou bol fajn a ten boršč? Robila som ho 4 hodiny kym som nakrajala zeleninu,zistila som v strede receptu ze cvikla ma byt uvarena dopredu takze som ju dovarala zvlast a potom som tam supla do celeho borscu cely ten cviklovy vyvar-chutilo to hnusne sladko cely som ho pokazila a to mam 5 litrov-esteze sa objavi v tomto tyzdni uz len raz...zajtra ho zamrazim a bude asi aj na pol roka ☹ snad zajtrajsok bude lepsi,zatial -2kg,inak mi doteraz vsetko chutilo az na ten borsc
@zicherka691 Macingova pise vsade,ze med je liek.Zrejme preto je ho v tych ranajkach take mnozstvo.Ved si daj menej,podla tvojej chuti.Ja zase medu davam do tych jablkovomrkvovych ranajok viac,lebo ho velmi lubim. 😉
Ten borsc zjedol dokonca aj manzel.Dala som ale viac korenovej zeleniny ako cvikle,lebo raz sa zlostil,ze zase cvikla vo velkom mnozstve 😝
@zicherka691 tak ja som boršč robila podla seba ako som zvyknutá- a zo surovej cvikle len som dala 3 bobkove listy a okyslila možeš buď klasickým octom alebo citronom a potom ti to bude chutiť ako kapustnica len červená....fakt mňamka...ja tu cviklu struham na v krajači uplne na tenulilinke rezančeky a uvarí sa za 20 minút...
a predpokladam že si mala jogurt aj ja som dala tolko medu ako pisala a skoro som sa dovracala... musela som vyhodiť a urobiť si druhý ...take odporné to bolo sladké...
@stellamaris
@kitu presne jogurt 😀 ja neviem taketo veci varit tak robim vsetko podla receptov ale asi 3 misky cvikly je ozaj vela a zabilo to vsetky ostatne chute zeleninky ☹ nabuduce budem vediet manzel sa tesil a teraz by to nezjedol ani keby umiera od hladu
@elisvic ahojmyslim ze stym medom tiez z mierou ja uz koncim 4 tyzden a schudla som cc 2.5 kg ja som ten detox citilia najviac prve dva tyzdne teraz uz moc ani nie takze mam v plane si ho zopaknut po dakom case zo zaciatku mi isla vaha hned dole a uz to stoji tiez som cakala ze dam trosku viac dole ale nevadi
@monika_janko uvidim, vcera som myslela ze uz prasknem.
@petra6484 ja som ocakavala asi viac ako sa stalo a preto som sklamana,
@zicherka691 a uz si mala aj tu bryndzu?? hrozne. keby je k tomu aspon nejaka ina varianta syra ten kto tu bryndzu nemusi.
dnes je moj 3. tyzden, takze o par dni bud ma roztrhne alebo dufam ze to polavi a aspon paar centimerov pojde dole. 🙂
ma niekto uz zakupenu aj tu druhu knihu ,, najedzte sa do stihlosti 2,, ??? co je tam popisane su tam ine recepty ??
alebo kombinovaliste tie recepty z knihy aj podla svojej krvnej skupiny??
ja som A krvna skupina, takze si mam este aj knihu kupit na moju krvnu skupinu? ja som raz drzala Kratky cas oddelenu stravu a isla som velmi rychlo dole s vahou. ale nechapem ze teraz iba zelenina a nic.
Myslim ze nikto z nas nepotrebuje tabletky macingovej jedalnicek je dostatocne precistujuci
@elisvic mas tam recepty,ktore musim napasovat na tvoju krcvnu skipinu.Ja mam Acko,takze vsetky recepty so zemiakmi nahradzam zelerom alebo kalerabom.Pod receptami mas odporucania Macingovej,ako to treba napasovat,niektore recepty mas iba pre inu krvnu skupinu.Vsetko v knizke c.II. 🙂
@elisvic bryndza ma caka stvrtok, ked som to manzelovi precitala tak sa zalizoval zevraj to moze byt fajn, tak som zvedava 😀
@zicherka691 drzim palce, daj vediet 😉
@stellamaris super dobre vediet, dakujem 😉
mas vsetky knihy od nej, lebo este nejake som videla na jej web. stranke?
@elisvic mam dve.Najedzte sa do stihlosti I.+II: 😉
@stellamaris jaj lebo ja som videla, este nadpis knihy ,, Harmonia , zdravie , vitalita,, tak som myslela ze ci je toto samostatna kniha alebo ta najedzte sa do stihlosti 2ka.
A neda sa aj ta druha kniha stiahnut z netu? Ja mam stiahnutu tu s 28 dnovym detoxom a potom pokracuju recepty podla semaforu. Stiahla som ju na ulozto.sk.
@elisvic to je ta dvojka.S receptami.Ja som si hned kupila obidve knizky,nakolko zijem v zahranici a tu o Macingovej ani nechyrovali 😀 Tu poznaju akurat diety typu Jedz iba polovicu 😝
Mne pomohla schudnut pred rokmi delena strava.A vegetarianstvo.Ked to porovnam s Macingovou,vidim niektore zhody .Urcite zaberaju obidve,aspon u mna.
@stellamaris hej , a tak si este tu druhu cast kupim, aspon mam detox , tolko cvikli som nikdy neziedla v jednom tyzdni alebo v mesiaci takze, je to aj tak ok 😀
kde zijes v zahranici?
@elisvic ja som v Nemecku 🙂 Cviklu jem casto,uvarenu,ako salat aj bez Macingovej.Aj brokolicu varim casto.Chutia mi super.Oplati sa kupit obidve knizky,aspon podla mna.No a dalej sa inspirovat a vytvarat dalsie recepty podla krvnej skupiny.
@stellamaris Prosim ta a v tej "dvojke" sa uvadza, co ma ktora krvna skupina jest? Ja mam len jednotku a mslim, ze tam to uvedene nie je...Ja som A-cko, neviete mi poradit comu by som sa mala vyhybat a co jest? dik.
@tehoska v jednotke mas vzadu tabulky s jedlom podla krvnej skupiny.Presne napisane,co jest,co neskodi a co skodi.V dvojke su recepty,iba recepty a pod nimi odporucania Macingovej,podla krvnych skupin.
Aj ja mam Acko,napr.neodporuca nam zemiaky,paradajky,mlieko,atd.
@kitu mne pseno chutilo, s tymi slivkami bolo vyborne....no, kazdy ma ine chutove pohariky 😀