Do 33. narodenín dám 33 kíl dole

@ivuska027 baba, si uzasna 🙂 🙂 perfisna si! gratulacie velike. cmuk cmuk, drz sa, pokracuj, vytrvaj, si skvela 🙂

@limetka28
@mawka dakujem 😵 😵 😵

@ivuska027 jeeej tesim sa s tebou len tak dalej 😉 si frajerka 😎 😵

http://ituconsulting.blogspot.sk/2015/02/stavte-na-silu-aloe-vyformuje.html

@mawka
@ivuska027 baby slubila som si, ze sa nebudem kazdy den vazit, ale niejak ten slub tento tyzden porusujem som velmi zvedava vaha ukazuje 79,2 to znamena ze za 5dni minus 5kg dole ... 😀

@bandura super!!! Dobre nasliapnute mas 😉 Ja som si dnes kupila rifle 44, ktore aj obleciem 😵

@bandura dobre si sa odvodnila ;) :D to je tak pol na pol, micka. ale nezabudni vela vody pit, nech to frciiii 🙂

@ivuska027 hej? to sa ti ako podarilo? mam cca 85 kil a mam konfekciu dole 46 😅

@mawka ja mam vysku 173 a gro vahy mam podla mna na bruchu, ja nemam ani zadok ani stehla nejak zle, u mna je brucho katastrofa a to teraz splaslo trochu. 46 uz si vytahujem na vsetky svetove strany hore 😝

@ivuska027 no neviem, ja sa do 44 dam tak do tescovych a tiez nemam ritisko velku. stehna hej, ale aj tak nechapem ze 4 cm rozdiel vo vyske, 15 kg na vahe a urobi o jednu konfekcnu velkost? neviem, asi aj od vyrobcu zalezi. ja mam tiez brucho a prave preto 44 nezapnem.
aky mas obvod brucha?

@mawka no to nevem kolko, obvody nemeriam. Pamatam si, ze ked som mala 87kg, to som pred viacerymi rokmi chudla, nosila som 42ku. Gate mam aj doma 😉

@ivuska027 no neviem 🙂 asi to bude vyrobcom 😉 je pravda, ze niektori maju poposuvane cislovanie, ze to co je nasa 46 tak oni oznacia 44. vela krat som sa s tym stretla. ale normalne podla konfekcnej velkosti mi miery sedia dole 46 a hore 44. mozno mam siroku kostru, co mam, aj to moze byt ono. nie som utla pod sadlom a mam dost svaly spravene. tak mozno aj preto.

Ahojte,som tu nová,teda môj prvý príspevok a tiež by som chcela a potrebovala schudúť aspon 40 kíl.Bojím sa,že sa mi to znova nepodarí.Mám tri detičky a po každom mi zostalo nejakých 8-10 kíl..Vždy som bola baculatá. Chýba mi hlavne vytrvalosť,den,čo den na sebe pracovať,vždy zlyhám a som už zo seba sklamaná.Budem tu s vami a snad mi pomôžete nakopnúť sa a vytrvať.

@nini51 vitaj medzi nami ...a kolko vazis teraz? ja 79 a meriam 170cm

@mawka
@ivuska027 awojte dievcatka tak ako sa mi mate? ako dieta? drzite sa? ja sa vytesujem zo stale mensieho cisla na vahe ide to dobrym smerom a mam teraz svoje dni co ma najviac prekvapilo je to ze mi nechuti velmi ani jest tak len zobem ...ale skoro stale mam nieco v puse 😀

@bandura dakujem, mam sa dobre, cez vikend som bola behat, s detmi a mm na bikeoch a vcera vecer vo fitku. Stravu drzim a vaha pozvolna klesa 😉 😵 Tiez uz cakam na "tetu z ameriky" 😝 Vsetko podla planu 😉 😀 Plán je, do konca juna -10kg, tak uvidime, co to da 😀

baby dlho ste sa neozvali ide vam to...?

@bandura ide 😉

@ivuska027 kolko uz mas?

@bandura a vieš, že ani neviem 😅. Ale cvičím ako mám, jem ako mám, tak nie je dôvod, aby to nešlo, či? 😉 😀

@bandura naposledy to bolo -30kg, tak spokojná som zatiaľ

@ivuska027 super minus 30kg by som aj ja chcela 😀 a ako dlho ti to trvalo rok rok a pol? ci dlhsie?

@bandura od 31.8.2014, vtedy som začala, čiže cca 9 mesiacov

@ivuska027 wauuu 9mesiacou a dole 30kg tebe to super ide ...gratulejšn draha 😉

@bandura ďakujem draha 😉

@bandura ako sa ti darí? Neviem, či si ma pamätáš, ale sme diskutovali asi pred 2 mesiacmi v nejakej diskusii a chcela si mať 70kg myslím do júna. Podarilo sa? Ja som chcela mať do júla 66kg a už ich aj mám, tak som rada.

Obdivujem vas zienky, ze ked mate takuto nadvahu ze s tym nieco robite .Klobuk dole.

@miskap2111 ahoj ujde to aj ked som daleko od svojho ciela....nedodrziavam zdravy zivotny styl tak preto... ☹ neviem sa nastartovat niejak..... 😠

@bandura veď si bola taká odhodlaná pred 2 mesiacmi! Tak držím palce, veď leto sa blíži ( či vlastne už je aj tu 🙂 ) a to je pre mňa vždy tá naj motivácia.