Kalorické tabuľky nefungujú
Ahojte,začala som si zapisovať moju stravu do kalorických tabuliek,vlastním 2 telefóny a väčšinou zapíšem do toho ktorý mám po ruke.No ak na jednom zapíšem nejakú potravinu tak má iný počet kalórií ako keď tú istú potravinu zapíšem na tom druhom telefóne (jedlo zapisujem vždy v rovnakom množstve aj rovnakej značky).Neviete aký by tam mohol byt problém ?
Daj priklad konkretnej potraviny… lebo v tej databaze su ulozene niektore polozky viackrat, a najma v pripade nejakych balenych kupovanych produktov sa tie polozky mozu o par kcal lisit. Ale tak co som si vsimla je to radovo v jednotkach kalorii, to je uplne zanedbatelne
@vanilkovazmrzka uplne rovnaké potraviny a rovnaké množstvo,som v tom nová tak je dosť veľká pravdepodobnosť že niečo zle robím ja
Ved je to iste kcal su kalorie a kj kilodzauli deleno 4 a dostanes pocet kalorii cize rata ti to rovnako
@zuzubb007 no to áno viete mi poradit ako to zmeniť ?
@elizabet173 veď vravím že som nová
Ani mne nefungovali! Vyprdni sa na ne. Skus prerusovany post to jedine sa oplati a vidiet po nim vysledky
Profil, nastavenie jedálničku, jednotka energie. Mám českú appku, možno to bude mať u teba trocha iný názov.
No to ti gratulujem 🙂 škoda ze niesu všetci ako ty hneď by sa nám lepšie žilo
@elizabet173 s tým že som si to nevšimla ? S tým že poriadne neviem ako to funguje ? Nabudúce keď nebudem niečo vedieť nemám sa radšej ani pýtať ?
V nastaveniach si najdi, aku jednotku chces pouzivat, a daj si na oboch mobiloch kcal 🙂
ďakujem 😉
Kalorie nie sú podstatné ale hormony a nebyť na kortizole momentalne chudnem na 200g tuku dene bielkoviny drzim na 60g a sacharidy pod 10g len kus zeleniny avokado draslik. Tuk potrebuješ na keto diete ak tam nie je vysoký tuk nie je to keto u nás ik nechape terapeuticky protokol diéty v ketoze
Zapisuješ vždy úplne rovnaký druh potraviny? Lebo ak zadáš do vyhladávania napr. maslo, vyhodí to x položiek z ktorých si musíš vybrať, každá je iná. A v prípade ak načítaš EAN, tak z rovnakého výrobku ti to musí vždy vyhodiť rovnaké hodnoty.