Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
Teda vesi - klobúk dolu a aj Tvoj pás ide pekne dolu. Idem si ja dať ešte jednu sériu cvičenia ako som videla tabuľku 😀 😀 😀 Tie moje 0,4 je hotový výsmech 😠 😠 😠
Lekno - niekomu cm, niekomu kg. Mne sa kg nechcú pohnúť. asi im je so mnou dobre 😀
no, ak zo sebou nezačnem niečo robiť, naberiem to späť. ale teraz sme 3 dni jedli fazuľový guláš, tak som zdutá jak sviňa, radšej sa ani nemeriam 😝
jeeej, ja som zabudla poslat miery 😀 hlavne ze som sa rano opat odchlpovala a tak, aby som mala menej kg aj cm 😀 😀 😀 😀
vesi, pockaj, gulas sa vystriela a bude stihla jak lan 😀 😀 😀
ale fazula sa radi medzi zeleninu, tak ziaden strach 😉
ja som dnes mala na ranajky tvarohovy kolac s kavou ( aby som vykompenzovala kolac, kavu som mala bez cukru 😒 , prvy krat v zivote som vypila kavu horku 😎 ), na obed ryzu a trochu masa, zeleninovy salat, a na veceru 4 uhorky 😀 😀 😀
Vesi, ja som furt zdutá a to som ani nejedla fazuľu 😠
No čo už, buď budete mať plynovú komoru alebo perličkový kúpeľ 😀
ale ide, čudovala by si sa, ked muž príde v noci z roboty, tak v spálni bud odpadne z toho smradu, alebo rovno zaspí 😀
https://www.modrykonik.sk/album/album.php?vAlbu...
😉 😵