• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?

25. mája 2009 
ok....idem dať oprať...niečo ukuchtiť...požehliť...ale veď to poznáte...tak sa lúčim, ozvem sa neskôr!!!
PA a držte sa....
2. jún 2008 o 07:56  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tak ja som merala 1 - 2 cm pod pupkom, tam kde mám najväčší rozmer.
2. jún 2008 o 07:56  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mne podla mojich mier vyslo ze mi chyba pas, resp. cm pasu sa priblizuju cm bokom
2. jún 2008 o 07:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Baby, my sme všetky neuveriteľné :grinning: :grinning: :grinning: Až sa hanbím, že mám fotku :sweat_smile: Miery bez fotky sú lepšie :sweat_smile: Dúfam, že to nečítajú niektorí ľudia len pre potešenie a škodoradosť :unamused: :frowning2:
2. jún 2008 o 07:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
leteku, aj ja si to dám cez to najširšie, lebo to sa dá len brušákmi odstrániť, tak aspoň budem mať motiváciu, ale keď nesťahujem brucho, tak to je hrôzostrašný rozmer...ale nevadí :fearful: Idem to poslať...
2. jún 2008 o 07:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuzi presne - tam kde je najuzsi :wink:
2. jún 2008 o 07:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby a rozpravali ste sa v tejto diskusii aj o konkretnej strategii, ako zdravo schudneme?
2. jún 2008 o 08:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nina - vylucit nezdrave jedla, zacat papat pravidelne a v normalnom mnozstve max 250g porcia a pit vela vody...a ked tak nejake to cvicenie :wink:
2. jún 2008 o 08:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tie miery mám strašné, to je úplne od veci. keď som mala tak 16 rokov a mala som v páse nejakých 70 cm bola som nešťastná a teraz... som ale dopadla :angry:
2. jún 2008 o 08:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak mam otazku, co su to nezdrave jedla, samozrejme viem ze vyprazane, chips a podobna kategoria, ale co tak napr. pecivo, cestoviny, zemiaky?
2. jún 2008 o 08:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nina - na strane 15 mas priklad takeho "zdraveho" jedalnicku :wink:
2. jún 2008 o 08:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
akože ja mám pás ako boky, neriešila som že najužšiu a najširšiu časť. :grinning:
som zvedavá, či tu je niekto ako ja...
2. jún 2008 o 08:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pecivo urcite nie biele - nahradit celozrnnym, pripadne grahamovym alebo sojovym, ale urcite nie tri rozky na ranajky :wink:...zemiaky su OK ,cestoviny tiez...ale v spravnom pomere a naucit sa to kombinovat
2. jún 2008 o 08:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dobre ranko ... tak vy tu kvakate tak skoro :astonished:

Uz som pomerana, miery poslane a teraz sup sup behat a potom fajne ranajocky. :stuck_out_tongue_closed_eyes:
Baby ... a otvaraci ceremonial nebude? :grinning:
2. jún 2008 o 08:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
takže ja má m prsia a pupok v jednej rovine, krása :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
2. jún 2008 o 08:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Kati - tramtararaaa :grinning:
2. jún 2008 o 08:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
takze idete jest 6 krat denne, mensie porcie, okrem klasickych nezdravych jedal nic nevylucujete z jedalnicka? ja sa trochu bojim, ze to nebude fungovat. Mate niektora dobre skusenosti s pilates, alebo chodite plavat, behat? Ja z kazdeho trosku, akurat behanie neznasam...
2. jún 2008 o 08:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby , tak ja som prave odoslala svoje mieri a poviem, vam ze skoro ma porazilo , ked som ich uvicela napisane na vlastne oci .... som ako skrina ... otras joj tak ma to rozparadilo, ze dufam , ze dam dole aspon 10 kg..
2. jún 2008 o 08:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
vilka, otvárací ceremoniál sme nestihli...malý sa pokakakal :grinning: :grinning:
Ale inak teda naozaj...vitajte všetky odvážne ženy, ktoré ste sa na toto dali. Vôbec som nečakala, že to bude takáto masovka plná elánu...je to skvelé :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:

Kto sa ešte nezaregistroval u kukenzi s údajmi výška, váha, obvod prsia, pás, boky, nech tak naozaj urýchlene urobí, lebo od zajtra už fakt nikoho neberieme...aj tak je nás už ako hadov, chúďa kuki... :grinning: :grinning: :grinning:
2. jún 2008 o 08:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
ja idem teraz ešte rýchlo povysávať a pozmývať a najneskôr o 9.00 šup, šup von s mlaďatkom...ale ešte si dám jednu žemličku celozrnnú...mala som len jogurt, tak to by bola blbosť, chcieť normálne fungovať na jogurte... :fearful:
2. jún 2008 o 08:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nina - 5x denne :wink:...ja mam vsetko nizkotucne, vylucila som uplne sladke (myslim, keksiky, cokolady...atd.)...nic vyprazane, pijem cistu vodu...vela ovocia, zeleniny, pecivo celozrnne...atd.
2. jún 2008 o 08:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ajojteeeee :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
2. jún 2008 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Zuzka, veru chuda Kuki ... asi len teraz zistuje aku budu si na seba usila :astonished: :grinning:

Tak aj ja sa pripajam svojim jupiiiiiiiiii a ide sa na to ... ja sa normalne tak tesiiiiiiiim, ako som sa este nikdy na zacitku hudnutia netesila :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:

Zuzka, este jednoa otazocka ... mozem zeleny caj alebo radsej nie, ked kojim? :dizzy_face:
2. jún 2008 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
hudnutia=chudnutia ... asi som hladna ... idem ja radsej behat :grinning:
2. jún 2008 o 08:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Zuzu - Ty máš prsia a pupok v jednej rovine? Som sa snažila si Ťa predstaviť a vôbec mi to nejde dokopy s fotkou :grinning: :wink: Ja by som hore chcela mať viac :frowning2: Ja mám široký chrbát a v predu nič :frowning2: .
Ako často sa bude aktualizovať tabuľka?
2. jún 2008 o 08:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Danieli - ahoooj...tak ako? spravne nastartovana? :wink: :grinning:
2. jún 2008 o 08:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
sticker - aj ja som na tom hore biedne :grinning:
2. jún 2008 o 08:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
julova jasné 5 čajíkov uvarených ešte nájsť doma niečo normálne na zkedenie


a ozaj ...zmrzlina sa môže ??? :confused: :confused: len sa pýtam
2. jún 2008 o 08:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zkedenie - zjedenie ...tiež som asi hladná :grinning:
2. jún 2008 o 08:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
o meraní pás sa má meriať priamo cez pupok ...boky cez najvystúpenejšiu časť zadku
2. jún 2008 o 08:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok