Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
dnes som mala na obed zeleninkovú polievku. pred nosom mám flašku s minerálkou aby som nezabudla piť, druhé som mala halušky s mäskom - môže sa to či večer tribunál rozhodne o brušákoch? 😀 😀 😀 😀
a moze sa papat horka cokolada? tak ze jednu kocecku? ja samozrejme teraz nemozem vobec take, ale potom neskor, ked uz budem moct papat skoro vsetko
sticki, som doma, a asi dam obchodzku okolo zahradky 😀 😀 😀
penguin1 - tu zahradku zavidim, ja si na nu este budem musiet chvilu pockat ☹
a mozno najdem aj jahodku v zahone, ze olovrant 😎
jeeeeeeeeeeej konecne som sa nasla...no myslim kde mozem prispievat so svojimi ach jaj boze ako tazko sa mi to pise....no kileckami dole.... 😀 ...no ale dala som sa na to tak hadam ze to dotiahnem do uspesneho samozrejme pre mna konca.... 😉
no ja som si práve dorobila zeleninkový šalátik, ešte ho nechám trochu odležať a idem papať, ako sa teším 😀
mne uz zelenina lezie hore krkom, ale nic ine nemozem ☹
no ja si sedim a citam od zaciatkov nech mam prehlad kto co a ako 😀 ...a chrumkam karelab ...aspon jedno zo zeleniny je moja droga...karelaby zboznujem 🙂
ja pri tom pijem tie šťavy zeleninkové a ovocné, ale dnes ma chytil na obed taký hlad že som sa musela normálne najesť 😒
a to je eštelen prvý deň 😀
elise - no, no, no 😀
ahoj baby! Teraz som si pozerala tu nasu tabulku a jedniznacne na vahe vediem! 🙂 Toto prvenstvo ma sice netesi (alibisticky si vravim - som po dvojcatach) ale ked vidim ze su baby co idu chudnut zo 67,66 kg tak mi je do revu ☹
junovka , já vstávám v 5, do 9 do snídaně bych byla mrtvá 😀
opustam vas na chvilu. idem si spravit obed a zase zeleninuuuuu 😖
ooo, já mám zase největší kozy
babenky, napadlo ma, ze by ste mi aktualizovane udaje mohli radsej posielat do IP "druhyjun", pretoze to bude pre mna prehladnejsie a budem vediet, ze sa to tyka chudnutia, nebude sa mi to motat s mojou IP a aj vam bude jednoduchsie, ked si pozerate tabulku stlacite len tu sipku na odoslanie IP. 😉
no...najvacsie brucho, kozy, boky, alebo vsetko ine, schudnut treba. Naposledy ma takato ultrasuper chut chudnut chytila minuly rok v zime, schudla som 17kg a do sekundy otehotnela dvojnasobne. Takze tentokrat mam pred dietou respekt!
ahoj catjob, nebud smutna mas vzdy sancu schudnut, horsie je chciet podrast, ked to uz na beton nejde
ja mám dnes za sebou už 3 l tekutín ..resp čajíkov ..nesladených ...na raňajky som mala asi 100g ryže s troškou kečupu ..na desiatu pol konzervy ananásu a teraz mám už nachystané 1,5l čajov dalej ale popritom som varila obed a nedala som si ani ma to akosi neláka 😀 no a môj obed neviem čo bude ...ale asi rybka na vode ..už sa tešííím
ooo k tým cicikom 😀 aj ja mám malé vlastne takmer žiadne to len môj široký chrbát skresluje
kuki kuki akurát som ti chcela písať že v tabulke nič nevidieť že písmenká sú moc malé a kým som písla tabulka bola taká akú som si predstavovala ... 😉 ako často sa bude aktualizovať tabulka o nové pokroky ??
baby a ako často sa budete vážiť a merať???
ahojte 😵
no ja ked som sa vcera vecer merala tak som neverila vlastnym ociam ze co to mam za miery.otras. 😝 😠
veru som tu na spravnom mieste.
kuki, ok
čaute,tak mne sa tiež celkom pekne darí "nežrať"aj malu som nakrmila a nedojedla za nou 😀
len už dava poriadne zabrať,aj pohyb sa mi o niečo zvýšil 😉
inak by bolo super k sem kazda pisala ze co dnes papala aby sme mali inspiraciu.
tak ako to teraz napisala danielitka
cawte tak uz aj ja som sa k vam pridala
no teraz na tyx mierax co som posielala hotovo konec som jak vagooooooooon 🤐 najhorsie je to kojenie lebo na mne sa to stale drzi 😠
no ideme s malou von potom sa este stavim aby som sa tu trosku s vami zoznamila ked to mame vydrzat spolu az do konca 😀
ja by som mala ist teraz robit brusaky kym maly spi a nie sediet pri MK.
ja som sa dnes zaprela a vypila kavu bez cukru.ale mlieko som si dala.a nebola odporna.zvyknem si.ale ja pijem iba nescu.
ja som si nescu zacala stale o dve zrnka cukru menej prisladzat. Akurat tu sedim a pijem uplne ciernu, bez nicoho a mnam mnam- chuti mi. Zvyk je zelezna kosela.
fuuu, no poctivo som prestudovala tabulku... hruza vecna so mnou a mojimi proporciami 😝 ☹ 😠 😀 😝 😝 🤐 uz sa musim ovladat... 😅 idem radsej von, ako sticki hovori... 😎 takze navecer sa vidime! a nie ze vsetky budete zatial stiiihle 😝
no ja som neodolala dala som si cokoladu 😠
navik, 😠 😠 noooooo zasadne rada a bude trest 😠 😀
idem si za pol hrste umyt a zjest... podla mna vzdy lepsie ako coko