Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
Čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😃 😃 😃
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😃 😃 😃
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
•
2. jún 2008ja som dostala ukrutnú chuť na sladké tak sa kŕmim uhorkou a reďkovkou :-N dobrá náhrada za sladké že ??
0
ooo no to je 🙂 ale idem si ja to rybiatko pripraviť ...a ďalšiu dávku čajíku vypiť
vladi..sme na tom rovnako. Aj mne je nejako divne a k tomu ma ešte hlava bolí jak koňa. Ešte som v puse nič nemala,len rannú kávu. Ale to je dobré..len tak ďalej a budeme chudučké 😉
mňa hlava bolí a motá ma už dva dni 😞 neviem čo je somnou...a tlak mám pritom normálny občas nižší ale s tým ja problém nemám ked je nižší ..vyhovuje mi
aj mňa bolieva z chrbtice ale vždy to prešlo,teraz bolí intenzívne už dva dni tak neviem z čoho to je.
a pijem priebežne od rána ..nie naraz ani mi nechutí ale pijem lebo viem že ked som aj smädná tak už je neskoro hasiť smäd 😞 a do pc nekukám stále lebo odbieham
a pijem priebežne od rána ..nie naraz ani mi nechutí ale pijem lebo viem že ked som aj smädná tak už je neskoro hasiť smäd 😞 a do pc nekukám stále lebo odbieham
už som zistila kde je problém tlak mi vyletel hore že 136/93/82 toto je u mňa vysoký tlak |-| lebo u mňa normálny je 98/66/54 ale ked mi zašarapatí tak vie byť aj vyšší že 165/110/112 a to som vtedy mŕtva žena
no a dala som si magnézium a vasocardin na srdiečko a je mi fajn ...klop klop klop 😉 coly ani kofoly nepijem všetky druhy mám zakázané aj kávu :-p ... a tak som pila ovocné a minerálky ale kedže od dnes som nabehla na režim s vami tak čajíkujem a ten tlak môže byť aj tým čajom ..čiže začnem asi piť čistú pramenistú 8-( bleee
no a dala som si magnézium a vasocardin na srdiečko a je mi fajn ...klop klop klop 😉 coly ani kofoly nepijem všetky druhy mám zakázané aj kávu :-p ... a tak som pila ovocné a minerálky ale kedže od dnes som nabehla na režim s vami tak čajíkujem a ten tlak môže byť aj tým čajom ..čiže začnem asi piť čistú pramenistú 8-( bleee
mohol mi tento tlak zvýšiť čaj schizandra ??? alebo aj zelený čaj ??? lebo potom neviem aký mi mohol urobiť zle ...pila som už len ďatelinu lúčnu , a čaj šťastia na bolenie hlavy
ahojte 🙂
tak som zmorena ako mala mačka :-p 😃...
ja som dnes mala na ranajky 1/2 celozrnneho rohliku a pohar acidka nizkotucneho, na desiatu som mala 150 g light sladeneho ananasoveho kompotu a na obed file na troske oliv. oleja a malu konzervu kukurice 😉...na olovrant mam zasa hruskovy kompot tiez nizkosladeny a na veceru mam ryzove rezance so sparenou zeleninkou (250 g) 🙂
a sportu uz mam akurat dost...som bola s malou vonku - medzitym na nakup asi tri tasky, potom u lekarky na ockovanie - Terezka bola statocna x-) ...a potom to vsetko vyniest hore...tak najprv tasky ku dveram - byvame na prvom - letela som ako vychor 😃...a potom som malu vytiahla po schodoch - lezkala v kociku...rano som si dala asi 40 brusakov a mala som dost :-p 😃
tak som zmorena ako mala mačka :-p 😃...
ja som dnes mala na ranajky 1/2 celozrnneho rohliku a pohar acidka nizkotucneho, na desiatu som mala 150 g light sladeneho ananasoveho kompotu a na obed file na troske oliv. oleja a malu konzervu kukurice 😉...na olovrant mam zasa hruskovy kompot tiez nizkosladeny a na veceru mam ryzove rezance so sparenou zeleninkou (250 g) 🙂
a sportu uz mam akurat dost...som bola s malou vonku - medzitym na nakup asi tri tasky, potom u lekarky na ockovanie - Terezka bola statocna x-) ...a potom to vsetko vyniest hore...tak najprv tasky ku dveram - byvame na prvom - letela som ako vychor 😃...a potom som malu vytiahla po schodoch - lezkala v kociku...rano som si dala asi 40 brusakov a mala som dost :-p 😃
Začni písať odpoveď...
Odošli