Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
certi - ja som cvičila Cindošku, ale časovo mi to už nevychádza 😒 Ale bola to naozaj makačka. Niektoré cviky si pamätám a tak uvažujem, že si spravím svoju zostavu. Veď brušákov môžem, koľko zvládnem, s činkami tiež a hlavné je, že budem niečo robiť 😅
Sticker ... ved aj po nme trosku pozerali cudne ... ale ja som behala o siedmej 🙂
vesi ja mám doma dve švihadlá ale skáčem cez pomyselné 😎 😎 😎 to ma baví viac aj viac odskáčem
zase som sama ???
a sama 😔
snáď sa niekoho dočkám
ahojte tak mne uz je lepsie chuda uz je chorý muz...
vladka tak teraz sa musíš postarať o neho nech mu to rýchlo prejde ...to ide vzduchom nejaká črevná chrípka
vladka, hlavne, že to nemáte naraz... 😅
no chuda ,aj mala vcera kadila len vodu a dnes uz ok,len ja ked som to mala tak som bola s malu sama tak si to viete predstaviť ako mi bolo na skapanie 😝
Muž isiel do prace nedali mu volno tak ho lutujem.
A ako ste natom s chudnutím?
vladka za tie dva dni si myslím že celkom fajn ja mám dole z pása aj bokov po dva centi a na váhe kilo ..a vesinka nech sa sama pochváli čo zmákla a dokázala ona 😵 😵 😵 😵 a čo ty ???
Ja mám -3kg ,merat som sa nemerala ,ale skusim sa a zapisem si to.
Inak obleciem take veci co mám uz dávno v skrini 😀 tak sa tesím,len netreba prestat.
Dani a ty korculujes?
Baby, ja len zíram 😕 😕 😕 😕 Ani nie týždeň a nestíham sledovať, ktorá koľko dala dolu 😕 😉 To je úplne super 🙂 . Mala by som sa zamyslieť nad sebou 😀 😀 😀
Dakujeme 😀 no ja som rozhodnuta schudnúť 10kg takze este 7 mi chýba.
Kamarád mi povedal ze ked prejdem hranicu 3 kg tak uz to pojde lahsie.
juj baby, ale ja som začala v sobotu, akurát v nedeľu som porušila 😝 v tabulke mám miery zo soboty 🙂
uz je tabulka? a kde sa to posiela? som nevedela...
vladka a ty si neposielala v pondelok kukenzi svoje miery?
https://www.modrykonik.sk/album/album.php?vAlbu...
nie neposielala tak sa idem odmerat a mam jej to normal poslat do IP?
vladka nie nekorčulujem ja len behám cvičím na rotane a skáčem cez švihadlo 😝
miery sa už nemajú posielať kukenzi ale na nick druhyjun
😀 😀 😀 😀
a idem alá mesto ...ale dojdem nebojte mňa sa len tak lahko nezbavíte 😀 😀 😀
Tak idem poslat na druhyjun 🙂
Tak uz som to tam poslala no tie moja otrasne miery 😠 🙂
Nevadí zabojujeme a bude..
Co dnes papkate?
Ja rozmýslam ze si dám sucharový den po tej chorobe..
Vladka - veru, začni trochu opatrne, aby Ťa to zase nechytilo 😉 . Ale normálne si mi spravila chute na sucháre 😀 😀 😀
😀 😀 😀 inak aj ja ich lubim hehe,aj tie rozne polistirénove blbosti co skrípu pod zubami 🙂 .
Inokedy som si nato dala bambino ale teraz nemozem 😉
pozerm, ze je tu este niekto vyssi ako ja?? 😲 siwike?Aspon nikde nie som najvyssia 😀 😀
nikde=niekde 😅
no to je len dobre nie? Ja som zasa jak male pivo 😕 😅
opaluje