Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
Čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😃 😃 😃
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😃 😃 😃
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
Nazdar herečky 😉 Pingy, veď si daj aj kúsok toho rezňa, ale naozaj len kúsok, takú menšiu polovičku ako zvyčajne. K tomu trošku zemiačikov a kopec kopec zeleniny. Ak ti to veľmi vonia, radšej si daj. Lebo budeš odolávať, zješ polievku, potom zemiaky a potom ktoviečo ešte a nakoniec neodoláš a ten rezeň aj tak zmastíš a to, čo si do dseba napchala miesto neho, sa ti potom uloží. A zješ to neskoro a telo to už nestihne spracovať. Ja na obed jedávam len buď polievku, v tom prípade už nejem druhé alebo keď mám chuť na druhé, tak nejem polievku. A potom ŠUP NA ROTANU!!! 😃 Joj, ako ti závidím... 😎
Lekno - ved hej...ale mne asi navzdy zostane zahadou, odkial to deti v sebe beru...take male prdelky a tolko vedia nalozit 😃 😃...
a taka (blba) otazka - skusenym maminam...ved nemusime len o jedle, ze? :-x 😃 ...kedy sa zmeni konzistencia stolice? aby ma nechytala panika 😃...myslim, kedy to uz nebudu take "kaše" ale riadne "dospelacke" bobky :-x :-N 😃
a taka (blba) otazka - skusenym maminam...ved nemusime len o jedle, ze? :-x 😃 ...kedy sa zmeni konzistencia stolice? aby ma nechytala panika 😃...myslim, kedy to uz nebudu take "kaše" ale riadne "dospelacke" bobky :-x :-N 😃
ahojte, peknu nedelu 🙂 ja som dnes rano mala na vahe o kilo menej od min. tyzdna 🙂 a -4 cm v pase, comu sa dost cudujem, pretoze som cez tyzden cvicila denne max. 10-15 minut 😎
Dnes sme boli doobeda s malou na 1.5 hodinovej prechadzke v obore-rychlou chodzou, ale zase poobede som si dala zmrzku-vanilkovu s malinami, tak som fakt zvedava, co zajtra 😎
Dnes sme boli doobeda s malou na 1.5 hodinovej prechadzke v obore-rychlou chodzou, ale zase poobede som si dala zmrzku-vanilkovu s malinami, tak som fakt zvedava, co zajtra 😎
Ahojte babulky, ako sa vám darí? Verím, že prvé kilečká sú v nedohľadne. Píšete ako divé, nemám šancu to čítať. Bola som pár dní mimo domu a moje stravovanie podľa toho aj vyzeralo :-S , hlavne som určite pila o polovicu menej. Keď som prišla domov, na moje prekvapenie, bolo dolu ďaľšie kilečko, tak som od radosti zblajzla celú čokoládu a polovicu bagety, aby ma tak rýchlo neopustilo 😃 Ale aj zajtra je deň. Ideméééééé! 🙂
ahoj lekno, darí sa mi tak, ako som napísala 😃 , ale celkom to ide, na tú druhú tému už nechodím, nemá to zmysel. Ja práve zisťujem, že je celkom ľahké začať, ťažšie pokračovať a najťažšie dokončiť 😉 Ale tú moju včerajšiu váhu vôbec nechápem, dva krát som jedla vysmážaný syr s tatarkou, dva krát zmrzlinový pohár, raz rezeň - jednoducho nič iné na výber nebolo, pila som málo, mala som pred mrchou a aj tak kilo dolu. Nie, že by mi to vadilo, teraz to už ide tempom pol kg až kg týždenne. Asi je ešte veľa vecí v chudnutí záhadou a ľahko sa mi teraz môže stať, že váha nejaký týždeň, dva postojí. Kdesi som čítala, že keď sme dlhšie na jednej váhe, treba na pár dní pridať jedlo a potom sa to zase rozbehne. Tak to je asi môj prípad. Držkajte sa!!! 😉
Áno, hovorí sa, že keď váha dlhšie stojí, tak sa máš poriadne najesť a metabolizmus sa znova rozbehne. Ale stojí niekedy aj preto, lebo najskôr ide z tela voda a potom tuk. A že vraj tuk nieje až tak ťažký, takže netreba sa hneď deprimovať, ale treba sa aj merať. Hlavne, aby išli cm dole, keď nie kg. 😉
Začni písať odpoveď...
Odošli
a ma nestvi, ked uz ty budes demotivovana s tym vzorovym jedalnickom a rotanou, tak si to ostatne mozeme rovno hodit 😃