Môže žena po 45-tke znovu objaviť svoju krásu?
Dala som túto tému do chudnutia, ale vlastne o chudnutie až tak nejde.
Vec sa má tak, že mám 45 a ide to so mnou dole vodou - mám pocit, že všetka krása je preč. A neviem, čo s tým. Pripadá mi zbytočné namáhať sa byť pekná, lebo sa to snáď v tomto veku už ani nedá. Vydávala som sa po 30 tke. Po pár rokoch prišli deti a ja 10 rokov v plnom nasadení. Za ten čas som zničila na sebe všetko ženské a prestala som sa o seba starať. Nie úplne, ale dosť. Keď som bola slobodná, cvičila som 3x týždenne, vyzerala som super. Kupovala som si kvalitné oblečenie, mala som vkus. Keby ste ma videli teraz...áno, som dosť sebakritická, takých sivých myší ako ja behá po svete milión. Niekto by povedal, že je to ok. Ale vyhrabem sa z toho niekedy? Mám 10 kilov nadváhu, zničenú postavu a neviem si nič kúpiť...lebo neviem čo má nosiť žena v mojom veku a to, čo sa mi páči, sa nehodí na moju postavu.
Chcem sa spýtať, či sa niektorá z vás dokázala v takomto veku spamätať a dopriať si krajšiu seba... Chcela by som mať ešte zo seba radosť. Ja už nepotrebujem nikoho ohurovať a moje deti ma milujú takú aká som, ale to nestačí... Chcem mať zo seba dobrý pocit. Dokázala sa niektorá z vás v takomto veku zmeniť? Vrátiť sa k tomu, čo bolo predtým...predtým, ako sme si zobrali toho chlapa a potom už nebolo kedy byť krásna? Dá sa vôbec niečo robiť s touto zničenou postavou v takomto veku? Napíšte svoj názor, skúsenosť, postoj, povzbuďte a možno sa v tom niekto aj nájde...
Stručné zhrnutie
- Žena vo veku okolo 45 rokov so zhruba 10 kg naviac môže dosiahnuť výrazné zlepšenie vzhľadu pravidelným cvičením a úpravou stravy, odporúčané aktivity zahŕňajú beh, plávanie, rýchlochôdzu, turistiku, kolieskové korčule a korčuľovanie.
- Okamžité zlepšenie sebavedomia možno získať cez kaderníctvo, farbenie vlasov, kozmetiku, jemné líčenie, manikúru a nákup dobre padnúceho oblečenia podľa typu postavy a farebného typu.
- Kozmetické a dermatologické zásahy spomenuté v diskusii zahŕňajú botox na vrásky, odstránenie kožných útvarov dermatológom a možnosti vybielenia pigmentových škvŕn, pričom názory na umelé zásahy (zväčšenie pier, augmentácia pŕs) sú rozdelené.
Najčastejšie otázky
Q: Dá sa po 40–45 rokoch vrátiť k postave a vzhľadu z mladších rokov?
A: Áno, viaceré príklady ukazujú, že pravidelné cvičenie a úprava stravy vedú k redukcii hmotnosti; špecificky boli odporúčané aktivity beh, plávanie, rýchlochôdza, turistika, kolieskové korčule a korčuľovanie na ľade.
Q: Aké kozmetické úpravy rýchlo zvýšia sebavedomie?
A: Najčastejšie odporúčané sú návšteva kaderníčky a farbenie vlasov, kozmetika, jemné líčenie (linka a maskara), francúzska manikúra a profesionálna manikúra; botox je uvádzaný ako možnosť na vrásky.
Q: Kde hľadať rady na obliekanie podľa typu postavy a farieb?
A: V diskusii bola odporučená stránka supervizaz.sk pre rady ohľadom oblečenia podľa typu postavy a farebného typu a obchod Orsay ako príklad zdrojov vhodného oblečenia.
Q: Je 10 kg naviac v strednom veku vážny problém?
A: Väčšina príspevkov označuje 10 kg za zvládnuteľné a nie za katastrofu; závisí však od výšky, rozloženia tuku a celkového zdravotného stavu.
Q: Ako riešiť pigmentové škvrny a kožné útvary spojené so starnutím?
A: Kožný lekár (dermatológ) môže odstrániť alebo ošetriť útvary označované ako "starecká bradavica" a spomenuté boli aj metódy na vybielenie pigmentových škvŕn.
Q: Sú umelé zásahy ako zväčšenie pier alebo prsných implantátov odporúčané?
A: Názory sú rozdelené; časť žien označila výrazné zmeny (napr. veľké pery) za "umelé" a nepreferovala ich, iné uviedli, že ak zásah zlepšuje spokojnosť ženy, je to akceptovateľné.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelným pohybom a úpravou stravy sa dá v strednom veku zlepšiť postava a celkové sebavedomie.
- Úprava vzhľadu cez kaderníctvo, kozmetiku, jemné líčenie, manikúru a nové padnúce oblečenie zvyšuje pocit spokojnosti so sebou.
Sporné názory
- Niektoré názory považujú umelé estetické zásahy (napr. zväčšenie pier, prsných implantátov) za nevkusné a "umelé", zatiaľ čo iné názory tvrdia, že ak to žene prináša sebavedomie, je to akceptovateľné.
- Jedna skupina zdôrazňuje, že vnútorný pokoj a prijatie starnutia sú dôleitejšie než vzhľad, zatiaľ čo druhá skupina tvrdí, že starostlivosť o vzhľad zostáva relevantná nezávisle od vnútornej spokojnosti.
Otvorené otázky
- Aký konkrétny postup obmieňať šatník podľa typu postavy je najefektívnejší pre ženu so zmenenými proporciami (konkrétne strihy a značky)?
- Aké sú dlhodobé riziká a prínosy botoxu a metód vybielenia pigmentových škvŕn v strednom veku podľa dermatológov?
Spomenuté značky a firmy
Orsay, supervizaz.sk, Nutella
Spomenuté produkty a metódy
beh, plávanie, rýchlochôdza, turistika, kolieskové korčule, korčuľovanie na ľade, cvičenie, úprava stravy, diéta, kaderníctvo, farbenie vlasov, kozmetika, jemné líčenie (linka, maskara), make up, francúzska manikúra, umelé nechty, zväčšenie pier, augmentácia pŕs (prsných implantátov), botox, odstránenie kožných útvarov dermatológom, vybielenie pigmentových škvŕn, farebný typ, šitie na mieru, bálónová sukňa, francúzska manikúra
Miesta a osoby
Dara Rolins, Diana Mórová, Monika Hilmerová, Andie MacDowell
@matabb73 Fúha, kukla som video, ani mne takéto ženy nič nehovoria, umelé. Mne sa napr. páči ako stárla herečka Andie Macdowell.
@nikolka1986 je fakt nadherna, ibaze, podla mna, na nej vidno tie investicie... co je teda vec vkusu, kam chce baba v starostlivosti o seba zajst 🙂
@nikolka1986 môj partner s jeho kamarátom a mojím synom ti odkazujú, že toto je čistá umelina, že určite radšej prirodzenosť, aj keď nie dokonalá a ten jeho kamarát ešte dodáva, že tie pery sú nie na bozkávanie, ale na dogrcanie, prepáč, iba ich citujem
@nikolka1986 a ešte to zaklincovali vtipom, že kto je najviac naštvaný na nosenie rúšok? Baby, čo si dali za stovky eur zväčšiť pery v domnení, že budú krásne a teraz ich majú pod rúškom.
@nikolka1986 tak to by som musela byť vo veľmi zúfalej situácii, aby som tejto žene závidela, od šarmu má bohužiaľ na míle ďaleko. Ani som nepotrebovala obehnúť celú rodinu s jej foto, len som sa začala smiať, keď som ju zbadala a keďže sme práve v piatok riešili tie umelé vylepšenia, tak sa vyjadrili. prepáč, že som ti stúpila na otlak.
@nikolka1986 aj ja ťa mám rada a dobre sa bavím nad tým zamindrákovaným človekom. Ja sa z ľudí nesmejem, ale ak sa niekto takto spotvorí - myslím tie pery, tak sa zasmejem z chuti, pekný deň
@nikolka1986 z komplexov som už dávno vyrástla, ty si tu dala tú kočku ako príklad, ja som naň zareagovala a nebola som sama. Ja mám taký názor, ty iný, nevnucujem ti svoj, ty si nechaj tiež ten svoj, ja ti ho neberiem.
@nikolka1986 prosím ťa ukľudni sa, ak si to ty, tak sa ti ospravedlňujem, inak nemám čo riešiť.
@stanulienkat podla kil nie si obezna,to zničenie postavy je dané už vekom,každú to čaká,nikto pred tým neujde. No mám problém ti niečo povzbudivé napísat,normálne som sa zasekla-lebo si pamatam ako to zasiahlo mna,ešte že to ide postupne nie všetko naraz🙂 Nemávidený menzes sa pre mna javil ako vzácnost ak sa sem tam objavil,lebo ma zbavil nafuknutého brucha a nervozity..Teraz zistujem že ako lahšie sa mi žije ked ma nesužujú pred cyklom pekelné migrény. Telo je úplne iné ked už stráca tu elascicitu,moja tvár sa mi ešte stále pačíi,ale už vidím znaky staroby,a podla najnovšieho si dost všímam ruky..no budem si musiet prijat aj ich🙂) Všetko je iné,lebo doteraz sme poznali len mladost,tento stav je nový a nie príliš lichotivy,ale v každom období života sa dá nájst niečo čo sa môžeme tešit,bezohladu na to ako vyzeráme. Mna teší že som tu pre moje dieta ktoré ma ešte potrebuje,a ešte dlho tu chcem byt zvyknem si na každu pigmentovú škvrnu,lebo ja som také šastie nemala,mat maminku. Aj ty si určite nájdeš zmysel tvojho života.
@nikolka1986 lenže je rozdiel pekná upravená prirodzená žena a takáto umelina.