Norbiho update. Ako sa vám darí?
Ahojte kočky, máte niektorá skúsenosť s Norbi update ?
Skúste poradiť, čo ste jedli, ako sa vám darí dodržiavať čas jedenia a budem rada, ak sa pridajú aj kočky, ktoré práve začínajú ... ja idem skúsiť tiež 😉
Rano sa mi nechcelo tak asi zacvicim ked pridem vecer s prace ked nie tak to iste co vcera:-P:-P:-P:-P
Takze hlasim odcvivene jupiiiii nevladala som ale zvladla som to strasne teplo 😉😉😉
Koceny ako ste na tom ja dnes dalsi den odcvicene kde ste vsetky ti uz nikto nic negarantuje kde ste?????
ja tiez odcvicene 😉
Ahoj vsetci... pridavam sa k vam sikulkam...
Updatujem asi 2-3 tyzdne, ale bez cvicenia. Zatial mam odhadom 1,5 kg dole (nevazila som sa na zaciatku). Aktualne 73 kg.
Idem pridavat cvicenie. Drzte mi palce. Nech to leto stoji za to!!!!!! 🙂
ahoj ja mam skusenost s tym a velmi dobru. Podarilo sa mi schudnut 12kg za 3 mesiace... okrem toho norbi update odporucam aj ludom ktory maju chorobu psoriazu /kozna choroba/ nakolko sa mi to totalne zlepsilo. a nehovoriac o zaludocnych problemoch, ktore odvtedy tiez nepocitujem. Nika
Ale zajtra idem na poobedku tak urcite budem cvicit zatial sa majte 😉😉😉
Dnes jazda na biku a taaaak sa mi nechce jill asi to dnes necham tak a idem spať...ale som leniva 🙂
Inač mam do prace 2km tak idem začať chodiť na bajku...žiadne autooo fuuuuuj
baby,mam na predaj knihu Norbi Update po novom, info do IP
Takze neskamala som odcvicene len som akosi zabudla ktory den cvicim dobra som co ???😀😀😀 a este k tomu mame odstavku teplej vody to bude masaker sa sprchovat v studenej vode koceny ako ste na tom!!!!!!!
@petruska1212 ahoj, este mas tu knizku?
@janielik87 ahoj,ano mam. Mas zaujem?
No sklamala som od kedy som zacala chodit do prace na bicykli tak sa mi dajako nechce cvicit vo stvrtok som dostala mz tak to nehrozilo a vcera som pratala, prala varila konecne aj vodu nam pustili teplu tak som si poriadne vychutnala vanu neze by som sa neumyvala😉a potom hajde spac a cely vikend v praci ale este mi treba 5dni zacvicit a koncim druhy level ale mne brucho nejde vobec dole masaker vyzeram jak tehotna a to este robim aj brusaky naviac a nic:-\:-\:-\
JA so každy deň taaaaak unavená do noci sedím nad prácou do školy a rano hajdy do prace na cvičenie nepomyslím :DDD Ale každy deň pohyb chodza na kopec, so psom behom tak aspon takto :DDDD Váha stoji ale v poho norbi dodržujem
ahojte
tak po roku som tu zasa, potrebujem inšpiráciu
takto pred rokom som za 2,5 mesiaca schudla s norbim 6,5 kila...krásne som si váhu držala aj napriek prehreškom, no prišli vianoce a nalepili sa na mňa 3 kilá. jedno som už dala dole, ale tie 2 stále nosím ako prívesky so sebou a nie a nie sa pohnúť smerom nadol napriek tomu, že dodržujem to, čo treba....mám pocit, akoby to prestalo fungovať....pijem dosť, sladkému sa vyhýbam, pečivo jem málo a aj to len na raňajky - a nie z bielej múky
nabraté kilá sa mi uložia vždy len do brucha, takže aj teraz je to tak - nohy štíhle, zadok mini, ale brucho, prsia a ramená na objeme nabrali.....proste sa necítim dobre a potrebujem to zmeniť
Cawte baby kto tu je z okolia ziliny alebo zo ziliny tak norbi obchodik je uz v žiline... dá sa objednávať aj menu a majú aj stránku na facebooku...🙂 v týchpotravinách niesú žiadne umelé sladidlá ako sa tu písalo ale všetko na prírodnej báze. .a ečka? ... veď napr E107 je karamel, E948 je kyslík a E700 vitamín C 🙂 ...
@victory1 idem sa pochvalit tak predsa som si to odcvicila a presne o 21.30 a ani som nemala az taky problem na nohy ale spotena som jak mys takze zajzra znova😉😉😉