Norbiho update. Ako sa vám darí?
Ahojte kočky, máte niektorá skúsenosť s Norbi update ?
Skúste poradiť, čo ste jedli, ako sa vám darí dodržiavať čas jedenia a budem rada, ak sa pridajú aj kočky, ktoré práve začínajú ... ja idem skúsiť tiež 😉
dobre ranko ,idem sa zblaznit,moji chlapi vypadnu na vikend k babke,viete si to predstavit 🙂 to ticho len ja a moje kralovstvo...hihi no urcite mi budu o 2 hod. chybat ,ale potrebujem trochu pokoj a babka zas vidiet vnucence 🙂 takze do pondelka nemusim vyvarat a mam hned 3 kg dolu 🙂 🙂 a v pondelok tu budem mat aj knihu aj dvd ,uz sa velmi tesiiim ako budem studovat a chudnut dalej 🙂 🙂 prajem kraasny chudnuci den !!!
v pondelok budem mať knižku - jupíííííííííí
caute baby. maju novu stranku, kuknite http://www.update1.sk/index.php
ahojte,
na ranajky palacinky s caro kávou, desiata rybacia pomazanka, 2 špaldové polystyrény a 3 redkvičky, na obed bude plnená paprika s omáčkou, olovrant špenát s vajíčkom a na večeru asi biely jogurt.
fuuu, je mi blbo, dostala som menzes
čo dnes máte na večeru? nemám chuť na ten jogurt
@lubinka26 paradicka,dobre ze si to sem hodila.je to motivujuce 🙂
@elina313 aj jaaa jupiii 🙂 🙂 🙂
caute...knihu nemam nestihla sommiesto toho som s najmenším sedela u dr..mame anginu a atb☹
baby dnesny obed z menu,ako namet napr na veceru-zapečeny karfiol s pomletym maskom a syrom.Bolo to vyborne.Ja osobne som takto robeny karfiol este nejedla.
@elina313 aj ja cez tyždeň,dufam že pride čim skor 😀
inač ahojteeeeee 😀
@lubinka26 a je aj ta zo superstar..ona tym tak schudla?nesledovala som to ale ju som postrehla
jaaj baby,to vadi ak som rano jedla "halušky" so sladkou kapustou?mama robila domace take cik-cak a to je moja srdcovka a doniesla nam tak sme si s Paťkom dali na ranajky 😅
a obed som mala špagety,do 15tej si dam broskynu/vraj sa do 15tej može/ a večer,netušim ☹
som chcela už len niečo lahke
aaaaaaaaaaa energiu vybijem,idem triediť hračky,vysavať a umyť podlahy 😀
@emily_666 aj ja som to včera schytala a dnes je to úplne na figu, je mi blbo, nízky tlak. Na večeru si dám cuketky so syrom, aspoň zatiaľ to plánujem, dúfam, že ma nepochytí žravosť ako včera. Celý deň som sa pekne držala a večer som spráskala keksy, chlieb. No des, ale to tie hormóny. Dnes to dúfam nezopakujem. A nič sa mi nechce.
@luciapejkova odkiaľ si? Ja z okolia SNV, i my máme mizerné počasie, ale skôr veterné ako upršané, i keď občas sa ktomu odpornému vetru i nejaké kvapky pridajú.
@smarti Ja som z Prešova tu teraz momentalne neprši ale ani nic moc neni,no doobede to nebolo nic moc teda 😠
ja som dnes mala na ranajky (9:00) 2 chleby s br. pomazankou 😀 leerdamer 😀 rajcinu a uhorku, na desiatu (11:00) 2 broskyne, obed o 14:30 budem mat zapecene kuracie prsia s ciketou, syrom a smotanou, zemiaky, zelenina, olovrant 17:00 melon a vecera 20:00 este neviem 😒
u nas s malymi prestavkami cely cas prsi, ale muselo som ist surne na postu. malu som supla do manducy po dlhom case a domov som sa vratila takaaa spotenaa. asi ju v tom budem nosit castejsie, to budem mat ako cvicenie 😀
@kaja73 fiha tak hod receptik ,ani ja som to este nejedla 🙂
@datelinka5 receptik nehodim-ja som to dostala v ramci update menu už hotove-ale asi sa uvari karfiol,trochu opecie pomlete masko a na striedacku aj s nastruhanym syrom sa uloži do misy na zapekanie a zapecie sa to.Navrchu som mala aj trochu smotany.Ochutiš si to podla seba.
@kaja73 to tam si kupujete tie hotove jedla ??neviem ale mne akosi hotove jedla z obchodu nesmakuju ,musia tam byt aj konzervanty nie ??je to zdrave ???
@datelinka5 Konkretne tieto jedla sa veelmi chutne-až nechapem-ako domaca strava.Dala somaj svokre ochutnat ,ona je straaasen dobra kucharka,velmi prisna na chute a chutilo jej zatial vsetko co chutnala 😉 .je to fakt tak domacky robene-ziadne umele chute necitit. 🙂 je to normalne varena strava,mm mi rano ide po celodenne menu-su to 4 chody.Nie je to ako tie hotove jedla v obchode-tie mi nechutia.
@kaja73 ale to oni maju nikde vyvarovnu ?? alebo ako to funguje,pretoze bez konzervantov by sa to pokazilo,keby to bolo len jeden den zabalene,neviem si to predstavit este som v ziadnom ich obchode nebola
Ahojte..Ste tu niektorá z Bratislavy alebo okolia ? Budúci týždeň máme cestu do BA,podľa počasia,smer Zlaté piesky.Viem,na ktorých uliciach na nachádzajú predajne ale v BA sa nevyznám.Vedeli by ste ma niektorá usmerniť ? Ďakujem
@datelinka5 Presne neviem ako to funguje,ale datum spotreby je vačšinou v ten den co mi to mm prinesie,ozaj neviem ako to presne funguje-ale je to ozaj chutovo dobre.Aj jogurty davaju nie v kelimku,ale domacky zabalene ,napr dnes s rozmixovanou marhulou.Ale opytam sa, ked tam najbližšie pojdem.
@kaja73 tak to je super potom skoda ze som daleko aj ja by som ochutnala 🙂 🙂
@datelinka5 kopirujem z ich stranky Hlavnou charakteristikou výrobkov je: neobsahujú pridaný cukor a obsahu uhľohydrátov je výrazne
znížený. Máme patentovanú múku s danými vlastnosťami (nazývame ju zázračná múka, je to zmes
prírodných bielkovín a vláknin). Vo výrobkoch sa nenachádzajú zvýrazňovače chutí (napr. glutamány) a látky
podporujúce chuť, maximálne sú obmedzené aj konzervačné látky a syntetické farbivá.
Výrobcovia uprednostňujú zdravé ingrediencie, pravé suroviny (v párkoch a údeninách je až 75% mäsa),
pravé náplne (čerstvé ovocie v pečive) a obzvlášť dôkladne selektované suroviny. Všetky výrobky majú
prirodzené chuťové vlastnosti. Výrobky Update sú vhodné pre redukčnú diétu, cukrovkárov, športovcov
a všetkých tých, ktorý majú záujem sa zdravo stravovať. Citujem našich zákazníkov: „výrobky sú veľmi
chutné...“ a môžem potvrdiť, že táto vlastnosť je až druhoradá. V prvej rade s čistým svedomím môžem
vyhlásiť: „tieto výrobky majú prioritu v tom, že sú naozaj zdravé!“. Málokto sa môže pochváliť Klinickými
testami na potraviny, ktoré dokazujú, že naše produkty sú vhodné do redukčnej diéty a pre diabetikov.
Hadam nekecaju,aj ked clovek nikdy nevie,že?
ahojte dievcata, chcem sa opýtať na ten polystyrenový chlebik. Ako je mozne sa moze aj vecer jedavat, kedze ma vela sacharidov?! dakujem
Ahojte dievčatá... 🙂
Ja sa dnes tááák tešííím... Nevydržala som a postavila som sa na váhu... 64,1 kg... 😀
Dnes som mala na raňajky: dve volské oči, 2 extrudované kukuričné chlebíky, rajčinu a papriku, desiata: syrový korbáč, obed: kuracie prsíčko s ryžou a fazuľkou, olovrant: hrozno, žltý a červený melón a na večeru som udusila kuracie prsia s brokolicou a spravila som rajčinový šalát na spôsob tzatziky, ale namiesto smotany som dala biely jogurt...
Som sama zo seba prekvapená, že dokážem povedať na niečo nie... Aj včera sme boli u babky a tá mala na stole kadečo, ale odolala som... V stredu sa varil guláš večer, ale nedala som si ani za lyžičku... Som na seba pyšná... Vďaka vám dievčatá za podporu a silnú motiváciu... 🙂 😉 🙂
Dobré ranko baby,nespite už! 😀 Ja už aktívne pracujem a opať mi nedalo a musela som sa tu zastaviť aspoň na chvilku dnes som v práci iba do 11.30 tak super deti som nechala so švagrinou tak snad to tie 4 hod.zvladnu. No a musim sa Vám pochvaliť už naozaj citim že sa so mnou niečo deje že šlo niečo dolu,a oblečenie ktoré mam aj v práci oblečené mi už je aj dosť volné čoskoro dufam,že sa mi podari pokoriť tu hnusnu 80 a aj všetkým babam prajem nech nám tie čisla klesajú a klesajú aby sme na Vianoce mali ten najkrajší darček pod stromčekom,dufam,že dovtedy sa mi podarí aspoň čo to zhodiť ale nebudem predpeihať som rada že sa to pohlo a asi aj telo zadržiavalo dosť vody pred kramami lebo som sa fakt citila ako balon a dnes je to už lepšie. V pondelok sa postavim na váhu a dufam,že budem spokojná už teraz som lebo šlo dolu ale až v pondelok prezradím zatial 🤐 🤐 🙂 Pekný deň i keď tu na východe upršaný! 😎