Priberám aj zo vzduchu
Zo vzduchu ešte nikto nikdy nepribrala,určite ani ty.
@anonym_autor tak vas by mali vziat niekam na vedecky vyskum lebo ste svetovy unikat…z polievky a bananu by ste urcite nemali cez 100 kil, takto to hovori a robi aj moja svokra, cely den dokopy nic nezje a potom ked sme na navsteve, bezne ju v noci načapeme vyjedat o polnoci chladnicku, a ze len kusok sunky, len kusok salamky, ved len kusok klobasky, len balenie zmrzliny…
stiahnite si kaloricke tabulky, a zacnite si vsetko vazit a zapisovat, na internete najdete kaloricku kalkulacku, kde si vypocitate, kolko kcal na vas vek, vahu a vysku, by ste mali denne prijat a toho sa drzte, zapisujte a zapisujte, kaloricky prijem neprekracujtena a uvidite, ze vaha pojde dole
@anonym_autor cele zle. Nejes 3x denne. Kava nie je jedlo. Si prudko podvizivena a tvoje telo uklada vsetko, co zjes. Preto priberas, lebo telo je v krizovom rezime. A uplne zle makra.
Telo v krízovom rezime je blbost - toto je vyvrátené. Inak by sme nepoznali podvizivenych ludí
@anonym_autor nevies? Robis si prdel alebo sa tvoje iq zacina 8?
@anonym_autor štítna žľaza je ako na tom? Máš sedavú prácu alebo skôr robíš za pásom? Hýbeš sa asi počas práce, že?
To kolkokrát človek je, nemá vplyv na priberanie. Priberá sa z kalorického nadbytku, čiže viac prijmes ako vydáš a je úplne jedno, či ješ 6 jedál alebo 2.
Casté jedenie má len tu nevyhodu, ze zatazuje orgány.
@zmrzlinka2021 ja len narážam na to ze ja mam cas jest viac krat za den ..ano je rozdiel 2 a 6 nevidíš moje porcie a ostatne okolo toho
@anonym_autor cele zle. Nejes 3x denne. Kava nie je jedlo. Si prudko podvizivena a tvoje telo uklada vsetko, co zjes. Preto priberas, lebo telo je v krizovom rezime. A uplne zle makra.
@guudy keby toto bola pravda, deti v afrike by neboli kost a koza…ziaden usporny rezim ti neuklada na 100kg a ak by takto extremne nejedla, chudla by ani keby nechcela, zdrave to nie je, o tom potom ale urcite to nema z toho ze neje
@anonym_autor Takze ako skoro vzdy v kazdej teme sa pomaly dostavame k jadru veci... takze nie kava, ale kava so 100ml mliecka...
Vies, cierna kava ma tak 4kcal, 100ml mliecka ma uz o hooodne viac kalorii... Este napis, ze k fazulovej polievke si mala 2 langose... Takze napis, co naozaj jedavas - presne...
Telo v krízovom rezime je blbost - toto je vyvrátené. Inak by sme nepoznali podvizivenych ludí
@zmrzlinka2021 z tej stravy ona je podvyzivena 🙂
@zmrzlinka2021 z tej stravy ona je podvyzivena 🙂
@guudy Nie, nie je... toto o "ukladani" je neviem odkial brana sprostost. Nezer 10 dni a uvidime, ake kalorie si telo ulozi... 🙂 🙂 🙂 Proste kalorie su matematika... cista...
Ani s peniazmi na ucte to nie je tak, ze ked malo zarabas a odkladas, tak sa ti zazrakom na ucte uklada velke mnozstvo penazi "na potom"...
Ano, jes cely zivot striedmo a mas nad 100 kil. Tak to si bud robis prdel alebo si fakt robis prdel.
Ja mam vysku rovnaku, vaha 2x menej nez ty a keby som zjedla za cely den toto, co ty, tak asi by som vecer uz umrela od hladu. Zo vzduchu pribrat na 100 kil nie je nijako mozne.
@anonym_autor No, len to je to... ty napises kavu, ale je to kava s mliekom... Takze o tom je pocitanie kalorii (aspon zo zaciatku)... byt uprimna k sebe a ku kalorickym tabulkam...
Kolko fazulovej polievky si zjedla? Co medzitym? Kolko jogurtu?
@anonym_autor tak v tom pripade si to nezapisujes spravne, moja najlepsia kamoska je trenerka a vyzivovy poradca a presne s tymto sa stretava bezne, ludia si nevazia spravne, nezapisuju si vsetko, lebo si myslia, ze to su len drobnosti a nerobi to ziaden vplyv…ako napr. kolko oleja pouzijes, orechov…vsetko, nastuduj si co je to denzita jedla a ked si myslis ze fakt vsetko robis spravne, co urcite nerobis, lebo pisala si ze si mala jogurt, banan a polievku, co na 100% nie je 1500kcal, jedine ze by ta polievka ktoru si zjedla mala 3 litre…tak chod za lekarom, dietologom, ukaz mu ze ako jes len 1500kcal ale mas 106 kg
@anonym_autor tak v tom pripade si to nezapisujes spravne, moja najlepsia kamoska je trenerka a vyzivovy poradca a presne s tymto sa stretava bezne, ludia si nevazia spravne, nezapisuju si vsetko, lebo si myslia, ze to su len drobnosti a nerobi to ziaden vplyv…ako napr. kolko oleja pouzijes, orechov…vsetko, nastuduj si co je to denzita jedla a ked si myslis ze fakt vsetko robis spravne, co urcite nerobis, lebo pisala si ze si mala jogurt, banan a polievku, co na 100% nie je 1500kcal, jedine ze by ta polievka ktoru si zjedla mala 3 litre…tak chod za lekarom, dietologom, ukaz mu ze ako jes len 1500kcal ale mas 106 kg
@anonym_276a71 proste zazrak 🙂
@anonym_autor Takze ako skoro vzdy v kazdej teme sa pomaly dostavame k jadru veci... takze nie kava, ale kava so 100ml mliecka...
Vies, cierna kava ma tak 4kcal, 100ml mliecka ma uz o hooodne viac kalorii... Este napis, ze k fazulovej polievke si mala 2 langose... Takze napis, co naozaj jedavas - presne...
@anonym_b3bf3d ak ju spapá s pár ks pečiva. Ja tiež neverím, že človek má pri takej strave nad 100kg
@guudy Nie, nie je... toto o "ukladani" je neviem odkial brana sprostost. Nezer 10 dni a uvidime, ake kalorie si telo ulozi... 🙂 🙂 🙂 Proste kalorie su matematika... cista...
Ani s peniazmi na ucte to nie je tak, ze ked malo zarabas a odkladas, tak sa ti zazrakom na ucte uklada velke mnozstvo penazi "na potom"...
@anonym_b3bf3d no, ja ked nejem, tak nechudnem. Nikdy. Odskusane. Nie vsetci chudnu, ked poriadne (vyvazene, nad urovnou bazalneho metabolizmu) nejedia.
Niekto chudne zo stresu, iny nie.
1. Pri 100kg je 1.5l vody žalostne málo, potrebuješ tak 2.5-3l denne.
2. 1500kcal je tiež málo na tvoju váhu - hladné telo = vyšší kortizol = blokovanie chudnutia, takže treba pridať aspoň ešte jedno 400kcal jedlo, ideálne na začiatok aj dve ale teda buď k sebe naozaj úprimná, či je to 1500kcal a nie 3500 🙂.
3. Nejesť nič navyše - aj ten cukrík od kolegyne, malý koláčik, dojedený rožok po dieťati je v konečnom dôsledku problém.
4. Smer lekár dať si vyšetriť hormóny.
Ano, jes cely zivot striedmo a mas nad 100 kil. Tak to si bud robis prdel alebo si fakt robis prdel.
Ja mam vysku rovnaku, vaha 2x menej nez ty a keby som zjedla za cely den toto, co ty, tak asi by som vecer uz umrela od hladu. Zo vzduchu pribrat na 100 kil nie je nijako mozne.
@diewcatqoo asi zije z prány. ako budisticky mnich. Zje zrnko ryze ci konope a ma to na tyzden.
akurat ze som este nevidela zeby s takym rezimom mal mnich106 kg.
no zalezi aj kolko tej polievky, ak bola fazulova na kyslo zahustena mukou a velka porcia....tazko povedat, mozno vela soli v jedle ktovie..ja by som namiesto oslovenia odbornicok na koniku , skusila oslovit odbornika na stravovanie. Lebo moze ti tu radit zena co nikdy nemala viac ako 65kg a predbiehat sa kto kolko maka a aku ma postavu, to ti velmi nepomoze max ta to dodepta. A tiez si dat skontrolovat stitnu a hormony . Ja som raz pribrala za mesiac 5 kg a jedla som tak ako vzdy , spomenula som mojej endokrinologicke premerala hodnoty pridala lieky a 5kg do 2 tyzdnov bolo fuc
@anonym_autor a máš nejakého nutričného poradcu alebo podľa čoho si si stanovila jedálniček?
