Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@liana81 nie, ja som sa v tej 90dnovke nevyznala, skrobove dni, vodove... nemam cas ani energiu este takto triedit recepty. Vodovy den mam odkukany z delenej stravy, mama to dakedy drzala a super schudla. Vzdy raz za tyzden mala len vodovy den, cize nic, len voda a urcite caje. Je to super na chudnutie, lebo trosku precistit telo pomoze a ked si predstavim, ze za tyzden mam dat o 14 kJ menej, aby som schudla pol kila, tak tento jeden den ti to dost ulahci. Len treba ozaj vypit cca 3 litre vody.
@juliakocka brrr, Adipex 😠 . Tato skupina je na to, aby sme chudli zdravo a nie niecim, co dava extremne obeznym ludom, u ktorych je nutne docielit chudnutie aj za cenu inych neziaducich ucinkov!
áno, yenn, preto som sa aj ja pýtala, či je to aktuálna foto, lebo vidno na nej, že si iná, nie si taká bacuľatá na nej 😉 super
@vejula ...možno maš pravdu, ale matka z depresiami je pre dieta tiež nie dobrá, a ja konečne som šťastná, to nepochopí niekto, kto nemal problem s obezitou a nedarilo sa mu schudnúť, vieš to je moj problem
@michele11 no ja som bola ten extremny pripad...s depresiami podotykam,....ale tie škodlive mi pomohli sa naštartovať a samozrejme, že sa snažím zdravo stravovať, to jednoducho musí byť pri diete, či s tabletkami, či bez nich 🙂
@juliakocka no maš pravdu nikdy som nebola nejaka extremne obezna, takže neviem pochopiť ake dovody ťa možu dotlačik ku takemuto riešeniu problemov. Ale ak ti o par mesiacov či o rok začne zlyhavať niektory vnutorny organ, potom možno pochopiš, že ta obezita nieje to najhoršie čo sa ti v živote mohlo prihodiť. Samozrejme ti to neprajem, ale myslim že ked planuješ dlhodobo uživať tieto tabletky nič ine ťa bohužial nečaka 😔
A neskušala si nejake študia štihlej linie alebo niečo podobne? A nemaš problem so štitnou žlazou alebo nejaky iny zdravotny dovod tvojej obezity? Bola si na vyšetreniach. LEbo možno je problem v nejakych hormonoch, a bude v tvojom zaujme na to prisť a ten dovod odstraniť a nie ešte telu nakladať sposobom ako nakladaš. Ja ťa samozrejme neodsudzujem ani neprehovaram, len si myslim, že to čo robiš je nezdrave a nezodpovedne voči vlastnemu telu a dcerke ktora ťa potrebuje
BAby,dnes rano som mala "len" 100,2 kg 😀 Už len -0,3 kg a nebudem 100 kilova 😀 😀
@juliakocka Jeeej, Ahoooj-pozeram,ze dalsia Prešovčanka 😀
@michele11 jasne 😀 , ale teraz som sa dala na boj a idem obmedzovať sladké. Včera som okrem ovsených vločiek nič na sladko nemala, len neviem ako dlho to vydržím. Zatiaľ chuť nemám, ale mna to aj tak chytá až na večer. Musím ísť pozrieť do záhrady či máme ešte nejaké jablká a poprípade by som sa oklamala ním-možno.... 😀
@liana81 orechy tam ani nemusis davat, su dost kaloricke, a ovocie ano, teraz som pisala yennn, ze ja som robila malinovo-cernicovu mutaciu a bolo to skvele, take kyslejsie, a posypat to mozes skoricou namiesto pernikoveho korenia a spravi ti to taku predvianocnu atmosferu 🙂