Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@yennn tu som tu som!!!! 😉 mne sa az vecerom da vacsinou na net chodit.cez den som s malym atd.az ked je bobco(moj muz) doma,tak si pocitac vacsinou zapinam 🙂 vaha nezmenena ,ale to je pozitivne,vzhladom na ten minulotyzdnovy skok som veeelmi spokojna 🙂 viem,ze som vam cez tyzden nepisala,no sledujem vas pravidelne 😉

@yennn 🙂 krasne fotky 🙂 a všetko naj malemu oslavencovi prajem hlavne zdravičko a veeela radosti zo zivota
akurat pozeram ze spoločnu nemame :(

@katkav ja som zrovna nekupala ale bol chvilku klud a drobci sa vynimočne hrali sami čo u nich až tak často nebyva

@yennn ziadny posun baby...stagnujem

@yennn to su čo za baby už maju splneno či už ich chudnutie prestalo bavit?

@katkav lenze vies co bude najlepsie na tych ich novorocnych predsavzatiach? ZE NAS SA TENTO ROK NEBUDU TYKAT 🙂 Si zober ze my si nemusime davat predsavzatia, my budeme pokracovat ! 😀

@elen58 nemyslim ze uz maju splneno, ani nechcem posudzovat, ci ich chudnutie prestalo bavit. Vacsinou su oficialnym dovodom zdravotne alebo osobne problemy. Ja zase chapem aj to, ze nemozeme byt kazdy v rovnakom case naladeny na chudnutie.... a ked to nie je v hlave, nejde to.

@yennn ja som sa dnes zabudla odvážiť. Trošku sme si prispali a ledva sme dobehli na plávanie 😀 Odvážim sa zajtra, tak na mňa nečakaj 😉

@tinika krasnu tortu mate 🙂 Aj vam vsetko najlepsie, aj ked myslim ze uz som pisala pred par dnami. My sme PRAVE DNES spravili prve krôčky, to sa bude dobre pamatat 😀

@yennn to
maš pravdu a ozaj už mi zrušli tu registraciu?

@tinika tiež sa pripajam a všetko dobre,aby vam robil maly len samu radost🙂

@yennn
@elen58 dakujeme

@yennn moj v den narodenin uz nechcel byt krmeny rano papal sam, sam stal 🙂 a povedal mi mama hoci to uz davnejsie ale teraz tak vedome pozrel na mna a ze mama .))

@yennn prepac ja som dnes uplne sa zabudla odvazit ale co som sa vcera vazila tak som mala rovnych 70...

@pink_lady super tak si tam ako ja 🙂) ja o 0,01 menej .))gratulujem

@pink_lady ok tak pisem 70 🙂

Ahojte všetky, idem dočítať kto tu je...

Tak ja si idem konečne lahnut po nařočnom dni,cely den sme lietali po vianočnych nakupoch a samozrejme deti snami,všade kopec ludi a nakoniec sme aj tak všetko nekupili čo sme chceli.Prajem krasny večer všetkym!

@debbie ja som, len dorabam tabulku, za chvilku bude. Este supnem maleho do vane, nech sa chlapi kupu 🙂

@elen58 ahoj, vidím, že máš zmenený nic, super, už si spokojná, dobre, neboj sa všetko sa ti podarí, nie si na to sama,kilečká pôjdu pekne dolu

@ivana82 nviem ako to s tým mliekom je presne no odjakživa mi bolo tvrdené že nieje to pitie ale jedenie ... 😒

ahojte kocky, nahodou som nadabila na tuto temicku, urcite nemam nadej docitat celu, ale mam podobny problem ako autorka a aj podobne stare dieta, tak som zvedava, ako sa vam tu dari s chudnutim ci stopnutim priberania, ja som mala 90 kg pred tehu a po navrate z nemocnice mi ostali 2 kg, ale v lete som mala zase tolko, ako pred porodom, tak som sa rozhodla, urobila som stop a zacala som 90-dnovu dietu, vydrzalo mi to rekordne 2 mesiace, dala som dole 6 kg, citila som sa totalne vycerpana, nervozna z prace a z toho, ze som s malou malo, nakolko po praci som chodila 3x do tyzdna cvicit 😝 😝

@yennn čakááááááááám 😀

@jojina11 gratulujem ku krásnym 2kg ,šikulka 😉

@adky @vejula @liana81 @sssimi @pink_lady @tinika @missy97231 @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @katusradus @zuzuh @debbie @ivca17 @lusia_99 @maya30 @lilithka26 @katkav @gabriela_michaela @ivana82 @fatulda @ellysa @maatkka @jojina11 @oacka @elka74 @macekovam
***********************************************************************************************************************
Takze babulky, dlho ocakavana tabulka je tu. Tie, ktore ste mi nenahlasili, ze ste sa zabudli odvazit dnes (tééda 😠 ) tak mi kludne nahlaste, nech to tam nemate cervene, ja to opravim.
Takze tento tyzden sme schudli perfektnych 13,1 kil 😀 a spolu neuveritelnych 82.7 kil 😀 😀
Blahoželááááám nám, sme skveléé. Len tak ďalej. Dávam linky, ešte počkám, lebo ako vždy prvýkrát nefungujú, takže keď-tak hodím ešte ďalší link.
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer...

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer...
***************************************************************************************************************************

@debbie ved prave v tom som nemala jasno, tak preto som to sem hodila, jedni hovoria to, ini za ine, tak preto ta otazka...pravda je asi niekde uprostred 😝

@adky no počuj a ty ako kam letííííš..... ved aj mna čochvíľa predbehneš ☹ ,nie že by som ti to neželala no aj ja by som už chcela niekoho predbehnúť ... 😀

@yennn tabulka funguje, dakujemeee 🙂 😉

@yennn idééééééééééééééééé, dakujeme ti mooooooooooooooooc 😀 😀 😀

@yennn teda az na to, ze to BMI tam mam nejake rozhadzane.. 😕

ahojte,mozem sa k vam pridat?vy ste zacali tu vsetky spolu chudnut?aj ja by som chcela zhodit 4 kila.
napiste mi ak mozete co jedavate.
ja mam 27 rokov .mam 2 rocnu dceru a ked som ostala tehotna som mala 56 kg pri vyske 164cm a teraz mam 60kg ,4 kila mam stale navyse.a pribrala som v tehotenstve 16kg dokopy