Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
ahojte, všetkým dnes želám pekný deň, nejako nestíham ale chodím si aspoň prečítať
@maya30 ja som si tych schudnutych este vsetkych nepozrela, ale je to rozhodne inspirujuce. No aby si niekto nemyslel ze to schudli za tri mesiace - jedna kocka mala na zaciatku kratucke vlasky a na tej druhej fotke hodne pod plecia... Ale teda mam to otvorene a ked budem mat trosku casu, tak si to pozriem, je to obdivuhodne, niektori ludia akoby ani neboli oni. A naozaj je tam velmi vidno hlavne CVICENIE ! Dik za tip 🙂
@adky teda nemyslim si ze by ju mali oslobodit, nedava to logiku. Ved ma pruser, takze nema sancu ani na podmienecne prepustenie. Podla mna to konci tym ze sa podari zlikvidovat tych co chcu ist po jej dietatku (teda dufam) a vlastne my vieme ze o rok sa musi este na rok vratit do basy. A mozno si takto nechali otvorene vratka na pokracovanie, aj ked pochybujem
inac ja dnes zehlim 5 praciek, takze kukam aj klamarov - do polnoci snad stihnem pozehlit 😎
@adky no ved za to z coho je nevinna ju predsa uz oslobodili pred dvoma dielmi. A teraz jej ostava odsediet rok za to zabitie z ktoreho je chtiac-nechtiac vinna ☹ No je to hnusne, neviem si predstavit vratit sa po roku do basy - jednak rocne dieta, jednak cela rodina a jednak ved uz si clovek zvykol doma
ale nechajme odsudene, nech sa na nas kocky nehnevaju, ze musia citat veci ktore sem nepatria, ked ma kazdy tak malo casu 🙂
ahojte som tu 🙂
baby čo už máte napečené? Ja by som už piekla ale sa bojím že ešte skoro - viem že suché (linecké) môžem už teraz, ale môžem to už teraz aj zlepovať lekvárom a čokoládoviť? Alebo to až potom? A čo cookies - nemate niekto nejaky fajny recept?
@yennn no,ja som zacala pozerat od 2 serie,ale stiahla som si aj prvu a pozrela ju,aby som mala prehlad. Roman ju prestal Milovat-zaplietol sa s mafiou,zadlzil ich byt,ichy firmu (mali vinarsku firmu,po Evinom otcovi,Roman bol len spolumajitel),bol v dlhoch az po usi a jedine vychodisko ako sa z toho dostat bolo-zabit svoju zenu,aby nebol len spolumajitelom firmy,ale majitelom. A tak si najal Lojzovho(Lojzo bol v minulej casti-je v base,chce aby Evine dieta co ma s pravnikom po narodeni zomrelo) syna ktory pri tej nehode zahynul....
no vidím,že poctivo pečiete len ja nie mne totiž pečie svokra a švagriná ja sa mám,čo,ale sa aj hanbím 😔 😔 😔 vlani som robila len pár nepečených,ale tento rok sa mi jednoducho nedá ináč som už zdravá
@katusradus to je fajn Katka, hlavne, že si zdravá , aj ja by som chcela aby mi niekto napiekol ☹
Fúúúha, s tým priberaním ste ma baby teda pekne vystrašili. Ja som počas tehotenstva pribrala 15kg (na 72kg), dva mesiace po porode sa opať vopchám do starých nohavíc (teraz sa vlastne trochu chválim), no počula som, že po porode sa pribera o dost lahsie. Musím sa radikalne kontrolovat???
@katusradus nemusis sa hanbit, mas to dobre zariadene - kdo umi ten umi 😀 To je fajn ze uz si zdrava, na vianoce byt chora nic moc..
@marthuska ty si na tom ako dnes? Uz lepsie?
@zena17 nemusis sa kontrolovat radikalne, ja osobne neverim ze zena po porode pribera len tak. Lenze si kontroluj aby si nepapala hluposti a najma vecer, tony sladkeho a pod. a budes v poriadku 🙂 Taktiez si odsleduj ako na tvoju vahu ma vplyv kojenie - ci to ide alebo to neje dole (asi ano podla toho co hovoris) - tak bacha ked prestanes kojit, treba kusok znizit prijem, lebo pri kojeni sa moze prijat o 2000 kj viac - tak aby si potom nepapala rovnako.
@debbie tak to je super srpáva keď si všimol ze mizne 😵 😵 😵
inak ja som mala tieto dva dni naháňačku včera som zjedla iba jeden šalát za cely deň a dnes som si dala u mamy polievku kapustovú a čil iba na záchod chodím a krútia sa mi črievka, a pritom ja kyslú kapustu každý deň jem 😅
@debbie krásna kyttinka ci ako sa to píše ja som malej robila 10 včielok ale ja mm pomáhal tak to bola veselá torta
no inak sa držím hoc padol za obeť jeden keksík no ale keď chlieb a pečivo nechcem nič lepšie doma nebolo 😅 😀 😀
@ivana82 no a skúšala si ďalší test?? 😕 😕
@yennn pohadala sa s Romanom,bola vecer doma opita,on prisiel neskoro v noci domov,ona sa k nemu zacala laskat,on ju neustale odmietal,odstrkoval,taky bol ku nej uz dlhsiu dobu,ale teraz to v nej vsetko vyvrcholilo,namiesto toho aby ju pobozkal jej este nalial vino aby bola viac opita,bola to na nu nastrazena pasca,pohadali sa,v hadke jej vykrikoval ze ked chce nech odide,zbalila syna,nasadli do auta a chcela ist za rodicmi,medzitym uz na nu pred bytom cakal Lojzov syn ktoreho si najal Roman aby ju pri nehode zabil,Roman vedel ze Lojzo by nebol na vine ak by Eva pri nehode zomrela,pretoze by u nej zistili alkohol,lenze ten hlupak Roman nepocital s tym,ze ona vezme aj ich spolocneho syna,potom sa obvinoval za to ze bol Filip po nehode tak dlho v kome
@debbie ako krásne ťa povzbudil 🙂 🙂 🙂