Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@katkav no jasnacka, doslo mi to hned jak som citala tvoj odkaz dnesny, ale som nepovazovala za dolezite to opravovat - ved chcela len kuknut ako to vyzera, tak je jedno ktory tyzden, nie? 🙂 Ale si dobra, mam v tom chaos asi uz.

ok babulky, som tu len na chvilku, idem sa este venovat malemu, vecer este pridem

@yennn a ako sa vodi malemu? je mu lepsie? prajem, aby ste sa z toho co najskor dostali 🙂

@yennn ja som si len myslela, ze ta uz nefunguje 😉 lebo si vravela, ze tie starsie su nefunkcne, inak by som ta neopravovala 😉

@yennn
@katkav
@mirmaj
@groka
@adky @akika722 baby pomooooooooooooooooc môj muž opeká slaninku....tie vône...a že dáš si ??? no uznajte tú ranu pod pás !!!!
Ešte mi prišiel povedať, že už ide papať a keď zbadal čo tu píšem tak sa pousmial...zákerák a nie vlastný muž to je !!! 😀 😀 😀

@elina313 hanba mu 😉 to je od neho velmi skarede, ze ti takto robi naprieky, asi by si ho mala vybit 😉 rychlo vyvetraj, on to do seba za chvilku nahadze 😉

@katkav ahoj,zajtra ti treba okrem mier poslať aj akú mám výšku?!?!?...mám pocit, že som tu také dačo zahliadla

@yennn fiiiha, tie tabulky su krasne!!! to fakt motivuje chudnut! 🙂

@katkav pozeram, ze miery staci raz za mesiac, asi kazdy tyzden pridavat, by to bolo prilis pracne! takze tyzdenne len hmotnost, ze?

kocky, najhorsie je, ze ja som zacala podla chudnutie-ako.sk, asi poznate, Mira Veseleho....fakt 5-6 ktrat denne strava, nizkokaloricka, podla B:S:T ale pre mna je to viac potravy ako som jedavala, lebo v podstate cely zivot sa stravujem racionalne...tak zatial nebudem chudnut, skor priberat. mal by sa mi nastartovat metabolizmus....
cvicim tiez dost.... 😝
moje telo by strasne chcelo teraz priberat, (uz asi aj pod hormonalnym vplyvom) ale ja s nim bojujem....

@akika722 to je super ja budem mat od kamosky cz FB xxeexe

Baby teraz som dala 7 min na stacionárnom bicykli a ako som KO 178KJ sa spálilo , som spokojná ešte večer si dám cviky na stehienka júúúú ja som taká šťastná že vás mám viacej ma to baví a odolala som všetkým dnešným nástrahám 😵 😵 😵 😵 už sa teším na zajtrajšie váženie

@idris 😝 😝 😝

joj kočky dnes som bola neposlušna... neva, štartujem metabolizmus a zajtra uť budem lepšia 😵 A baby konečne v utorok na zumbu ja som sa už taak dlho nehybala pokial nepočitam pravidelny sex 😀 😀 😀 😀

@idris ja sa bojiiiiiim tych kg mojich hroznych

@vejula aj ja padam na zumbu utorok @idris dufam že aj ty 😠

@yennn tie tabuľky sú úžasné...perfektná motivácia, keď človek vidí ako vám to ide 😉 🙂 ...som rada,že som sa k vám mohla pridať 🙂

@akika722 neboj spolu nám to pôjde lahšie 😉
@vejula a pravidelny sex ak je každý druhý deň aj sa chudne 😉 😉 😉 no a aj my máme v utorok Zumbu že @akika722 😉 😉 😉

@idris hihi posledne dni to bolo každy den 😀 😀 😀 to bol ale taky akysi ošial asi zo sviatkov.. už mi asi chybala zumba 😀 😀 😀 😀 no keby toto mm čital asi mi da poza uši

@vejula tak v tom pokračuj pridaj zumbu a bude sa chudnuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut 😀 😀 😀 😀

ked sa odfotim dam aj ja nejake porovnanie p porode a teraz
😉 len ja sa vobec nefotim, takžed momentalne nemam

@idris 😀 😀 😀 no to hej... len chudak muž toho už nebude ani vidno bo ten je chudy už tak dosť 😅

@vejula to s fotením banujem aj ja lebo nemám pamiatku ked som mala 64 kg no vyzerala som otrasne xxexexexxexexe

@idris a teraz maš kolko????

@vejula však stačí keď budeš hore ty 🤐 🤐 on nech oddychuje ked je ako slamka 😀 😀 😀 😀 ....

@vejula 85 no zajtra uvidíme

tak ja sa ozvem za hodku lebo musím pobaliť malú a potom ju uspať 😉

ahojte, som tu a idem dočítať a myslím, že budem mať čo robiť, píšete ako divé 😀

ahojte, mozem sa aj ja k vam pridat? bohuzial patrim medzi tie co priberaju namiesto chudnutia, nikdy som nemala problem s vahou skor naopka vzdy som chcela pribrat, moja vaha pri 164cm 48kg a teraz uz 72 😠 a neviem ako na to, vy ako to riesite? a hlavne aby bola zachovana laktacia, a aj nemam este menzes nemoze to nejako suvisiet s tym priberanim?

@elina313 ajajaaaaaj 😀 ja take prezivam ked si doma robia chlebik vo vajicku-to su tiez bombasticke vone 😀 😝

@adky ááááááááno, chlebík vo vajíčku...a na to chilly omáčka. inak robievaš si cestoviny bezvaječné ?