Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@yennn no už len to že aj ked to bude zdravé si to nepripravíme samé doma bude super nie 😀

@silvia.t niektore kocky tu spominali 90-dnovu dietu. Ale vacsina dietu nedrzi, snazime sa zdravo stravovat, vyhybat sa slanostiam a sladkostiam, papat 5x denne zdrave veci. A ide nam to tymto stylom krasne 🙂

@yennn pekne a presne si to napisala 🙂 🙂 🙂 uplne s tebou suhlasim, aj ja to zatial beriem ako obmedzovanie...ale za dnesok som na seba hrda, aj ked je to malicky krocik - je to dost dolezity - zaciatok 🙂 🙂

@idris nie, to som si zacvičila doma. Mám CD, ale ja som zo Sobraniec a tu je zumba myslím v stredu a piatok.Precvičuje to nejaká žena z Michaloviec.

@ivana82 @debbie no ja si myslim ze vacsina z nas by si snad aj tu pizzu konecne dala, ale ked uvidime @adky chrumat mrkvicku tak nas aj prejde chut 😀 Ale nie..... ty sa na tu pizzu tesis, vsak Adi?

@yennn nahováranie je veľmi silné ja mám obdobia, kedy sa vlastne presvedčím, že tá čokoláda mi nechutí a to až tak, že keď idem v obchode cez uličku so sladkosťami ma normálne napína 😉

@ivana82 uvidíš ako ta to posunie dalej a nakopne ked daš dole dalšie kilečká 😀

@mykky už som si ten penzión našla na nete 😉 Ďakujem

@idris no tak to si dobra, to sa mi este nestalo ze by ma napinalo v ulicke so sladkostami. Uz sa mi bezne stava ze to so mnou nic nerobi, ale fyzicky spatne mi este nebolo 🙂

@ivana82 už len nájsť dake miestečko čo bude vyhovovať a datum a dať dole tých pár kil a ide saaaaaaa

babulky s tymi fotkami "pred" a "po" co sme chceli uverejnit v mojom fotoblogu to asi nepojde - nedovolia nam to ☹ 😠

@debbie ja mam slubene od muzicka ze pojdeme sa vycvachtat cela rodinka, ked budem osmickova. Teda on nevie o akej vahe sa bavime, ja som si stanovila tuto hranicu davnejsie, a len ho informujem, ze uz len 4... 3.... 2 kila 🙂

@yennn prečo ved sme si sem už dali dake

čavte kočky??? čo mate zajtra na obed?? ja ešte dojedam kuracie stehna, už som ich maal včera dnes a zajtra ešte 😝 som kupila velke balenie so 6timi stehnami takžeto mame akurat na tri dni... ja si dam k tomu vždy ešte trocha zeleninky brokoličku alebo taaaak.. A vy čo vyvarate?

@yennn no ja som celkovo , ako to napísať, viem si vsugerovať že som chorá alebo že mám teplotu ... to som robievala na škole .. deň s horúčkou a potom týždeň vypísaná doma xeeexee 😀 😀 😀

@yennn supeeer tak to už aby si hladala plavky mojka 😀

@yennn a keby si to dá jedná z nás do fotoalbumu ??? tak by to šlo nie ?

@debbie sem ano, pretoze patria do temy, temu nam zatial scenzurovali len raz.... ale do fotoblogu mi ich nedovolia dat, lebo to nesuvisi s tehotenstvom a rodicovstvom ablabla https://www.modrykonik.sk/podmienky/#albums

@vejula ja som robila zapekané zemiačky s brokolicou pre moje lááásky ja som mimo ..... a tak som sa na to tešila mnaaam 😝

@yennn tak sa odfotíme aj s dieťatom xexee 😀

a varite osobitne pre seba a pre deti? ja by som chcela strasne prestat fajcit,ked som sa dozvedela ze som tehu vyhodila som vsetky cigarety a nefajcila asi aj kvoli tomu som tak pribrala ale pred rokom som zacala znova,mali sme dost problemov a kopec stresu tak som sa zlomila,vtedy som schudla nejakych 7kg....a teraz neprestavam lebo sa bojim ze priberiem ☹

@yennn no tak si to sem nahodíme všetky v jeden den ....hm 😖

@debbie maš problem so žaludkom nebodaj?? Ste si to s yennn vymenili? To ma mrzii

@idris nie ved to prave vysvetlujem, ja svom fotoalbum nepouzivam a asi ani neplanujem tak sme mysleli ze by sme to uverejnili tam - a bolo by to len pre priatelov. Ale vid prispevok vyssie

@debbie jaj či si mimo ako preč až teraz mi to doplo 😅 vieš ako blondata hlava 😀 😀 😀

@yennn a ešte ma napadlo že by sa to dalo spraviť aj na picaso webe ( je kopec stránok kde mozeme mat album ) vytvoríme si tam album

@vejula nie nebudem na obed doma 😀

@vejula morcaciu roladu

@idris a vies vsugerovat iba sebe hej? Nemam sa ti potom vyhybat ... 😝 😎

@yennn a ako motiváciu by som to dala sem a je to ak niekomu vadí že sa fotí a dava sem foto fotky od krku dole da či ,,,,