Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
este som zabudla povedat aby si kazda skontrolovala svoje vlastne udaje, lebo sa menila tabulka a bolo vela zmien tento tyzden
baby kon ide pomaly dočítam vas zajtra, a fotky mi nejdu ani pozrieť ani nahodiť ani to otvoriť nejde
no ja som po porode tak schudla a pritom som ani nekojila....ze ani samej sa mi nechce verit....zhodila som 25 kg a pocas tehotenstva so pribrala 13, cize som maximalne spokojna 🙂
ani som necvicila, iba som si mliecko odsavala
@priwizuzana tak ty sa mas 🙂 zavidim tisko
cely zivot som sa trapila a mala som pocit, ze aj zo vzduchu priberam, a zrazu mi tak zosla vaha
kebyze viem recept ako na to, tak to tu hned dam vsetkym mamickam 🙂
sikovne ste baby a sklanam sa,ze sa vam chce do tych tabulike,ved s tym musi byt tolko roboty
no idem ja spat,dobru noc,boli ma hlava uz dlho,hladna som asi ,ms stale nemam a som z toho trosku na nervaky
@pandrholka pri com mali ten dresing vylozeny? Ja som ho hladala aj pri kecupe aj pri tatarke a nic...
@yennn
@katkav dakujeme za tabulky baby, ste taaaaake sikovne 🙂
ja som mala problemy s kojenim, mala som len troska mlieka, asi mesiac po porode som mala vahu 2+ pred tehu, taka som bola ako lusk, len troska povolene brusko. Lenze potom som si povedala, ze zabojujem a asi od tretieho mesiaca plne kojim a nestiham sa cudovat, ako som sa spazravela, fakt sladke tehotenstvo, toto je hroza. No ale co spravim, odstavim Eminku, lebo mam strasne chute a priberam ako diva?!
Dobre ranko prajem všetkym,inak až teraz som sa konečne dostala k tabulke a je ako vždy super,diky baby za to že vas mame 😀 dnes sme vstavali o pol 7 a Jakubko mi hodil taku šablu vygrcal cele mliečko čo rano vypil neviem či mu dako nezapasovalo,pretože sa nam to už nestava. Tak sa majte snad sa dostanem v priebehu dna a všetkym babam blahoželam 🙂 🙂 🙂
@nanika vieš čo u nás v našom ich mali tam ako mávajú tie rôzne akciové veci typu oblečko a tak...tam to bolo spolu aj s tými jakýmisi malinovkamia a tým kakaom či čo to mali tiež v ponuke
no, tam som nepozrela, isla som pecivo-zelenina-chladiaci pult a ku kasam okolo kecupu, tam ma nenapadlo :( Diky, som tapnuta 🙂
caute baby.........chcem sa pripojit do tej vasej tabulky........kde sa k nej dostaneme..........inspirovali ste ma k chudnutiu este ze som vas objavila 😀.........uz len pockat co povie gynekolog a sup na to 😀
@tinika ano? len kazdy si mysli, ze som tehotna zase.. podarilo sa mi schudnut trosku z noh a mozno aj zo zadku, ale teda to brucho mam ako v siestom mesiaci a neviem cos nim :( a na brusaky momentalne ani nemyslim, keby mala aspon spavala dalo by sa, ale sama som taka unavena ze nevladzem cvicit.. vzdy som mala problem s bruskom, no teraz je fakt strasne.. keby som dala detailbruska pochopis..ja uz som rozmyslala aj nad nejakymi cajmi ci tabletkami na chudnutie,ale neviem myslim,ze to nepomoze..
@katusradus tak to sme potom dve čo rúbu privysoko aj ja chcem do marca dať dole desať kíl 😀
@ivca17 z brucha sa schudnut da, prikladom je mi moja sestra..ma dve deti..po obidvoch jej zostalo velmi velke brucho ale zislo to..ale bohuzial jedine upravou stravy a cvicenim..inak to nejde..kup si ten stahujuci pas co ma na jednej strane gumu..a daj si to ked daco doma robis, napr. upratujes..je to fakt dobra vec..alebo sprav par kvalitnych brusakov s tym kazdy vecer a urcite uvidis vysledok..
tak ja len na rýchlo robila som poriadok v skrinke kde sú sladkosti to všetko sme podostávali v Decembri nič som nekupovala kto si čo dá???? 😀 😀
@yennn
@katkav šikulky žienky 😵