Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

babyyyy, skoda ze tu nie je nikto z mojho okolia, ze by sme sa sli prejst a pokecat. hm. nechce sa mi trcat doma.
ale zajtra budeme mat opraveny byt, huraaaa. a inak chodenim po obchodoch spalite vela kalorii, tak idem na to, zacnem prechadzkou, tak 5km staci🙂) nech si nezoderiem topanky, no nie? 😀 inak co som rok na MD, zodrala som uz druhe tenisky.

@marthuska a odkial si,lebo pozeram ze z Ba?

ahojte, tak mam o starost menej, vojtovku uz nemusime cvičit, dnes mi zistili alergiu na roztoče, nemozem citrusy a farbene abo farebne potraviny, netusim ktore to su. spytam sa nabuduce
a v rure uz mam zapekane zemiaky s baklazanom, paradajkou a mozarelou moze byt? chcela som šalat ale v tesku mali len rimsky a to je taky horky ak dobre pamatam a nejaky kučeravy trapny maly za 2eur. činska nebola, tak zajtra si kupim.

@yennn co siii,v pondelok som mala 88,5, v utorok 88,9 a dnes 88,8 a stale dodrziavam racionalnu stravu,bez vynimiek-takze to neriesim,ze mi z neznameho dovodu vystupila o 0,4 kg ,asi je to voda (raz mam v sebe viac vdy a raz menej) alebo to,ze sa uz asi tyzden nemozem poriadne vy...at 😀 niekedy mi aj stoji a na dalsi den sa pohne aj o pol kila 😝

včera som mala trocha času tak som vas ako tak stihala čitat, dnes az ked tak večer 🙂

baby pošlete mi prosím heslo k albumu? popridávala by som aj svoje foto

@marthuska Pamatam si zle, ze si z Petrzalky? 🙂

@elina313 Ak musli, tak len sypane, to je bez cukru a len a na ranajky by som asi riskovala, hlavne si pozri, kolko to ma kj, asi budes mat soky 🙂

kocky akoto ze ked kliknem na sets je tam len album elen?

@nanika no to je sypané, že emco, chrumkavé či čo, idem rýchlo kuk na krabicu... ☹ ☹ ☹

@elina313 chrumkave a sypane su dve veci. Chrumkave su specene s cukrom a dalsimi vecami, sypane su volne vlocky s ovocim, ci orieskami.

cerealie su inak fajn vec, ked su sypane, alebo celozrnne dajme tomu fitnes, ja som na tom frcala mesiace, ked som chudla po porode s Olim.

@nanika nooooo aj tak som to nevydržala a za hrsť som si dala a teraz ideme s Tamarkou na bicyklík na hodinku, tak to idem vyšlapať 😀 😀 😀 😀

@elina313 nehanbis sa takto vecer chute robit?! ;)

tak tu je moja večera 🙂 sa tesiiim

@tinika vypada to vyborne, pockaj, uz idem 🙂

viem ze zemiaky by sa velmi nemali,ale to len na dosytenie par kolečiek tam je inač skoro všetko baklazan 🙂

@nanika bude aj pre teba, dojdi 🙂)

uz som mala mozzarellu, uz som na dnes ukoncila zravu cinnost 🙂 Ale vyzera to naozaj lakavo 🙂

začala som vas čitat, moj najvačši problem je ze ja rano nemam chut jest a potom to dobehujem cez dne, ak sa mi podari, tak sa snazim donutit aspon s malym ranajkovat ked ho krmim tak kromku z chleba po nom dojedam a občas rohlik so sunkou a tenko maslom

@tinika mnaaam,ja dojdem skor,toto vyzera fantasticky! 😀

@tinika to nie je feeeeer!!!! 😝 😀
takto nas drazdit!

ale je to fakt krasne 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
si sikovna kucharka. mnam 😝

@filipal som iprovizovala, kedze som salat nemala a som si kupila na zajtra baklazan, atk som tam smarila paradajky čo mali ist na salat, zelenu cibulku čo som chcela na salat .)))

baklazan je uplne super vec, je aromaticky a pusti taku fajnu stavu tak ani dochucovat velmi netreba, zvyčajne som to robila tak ze dole dam par koliesok zemiakov, na to baklazan, patizon a cuketu, na to este sampiony, paradajku a syr postruham a niekedy zalejem vajcom so smotanou

@adky dojdi dojdi bo uz muz si slinky robi 🙂)

inac kocky uz som sa aj odhlasila a znova prihlasila ale taky zoznam ako som videla včera ze kazdy mal album nevidim len mix fotiek čo sa stalo?

ako vidím varíte večeru, ja som už po, mala som dusenú zeleninu so syrom,mňam,mňam, teraz už len piť
@tinika ty tu robíš riadne chute 🙂

hmmm len neviem kolko toho mozem zjest, kezde toto by som vedela jest dnom aj nocou 🙂

@jojina11 pochvalte sa čo vy fajne mate

@groka to ja mam len jablka jest?? sak mi pojdu usami, ja asi zabudnem na prisnu dietu ze bez citrusov čo mi dnes lekarka nakazala 🙂