Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
no baby, ze vas tie diety este bavia loooooooooooooooooool
zamiesila som na celozrnnu pizzu, mam kupenu sunecku, cerstve sampiony, dam tam este paradajku a kusok cervenej pariky a cesto len jemne potriem olivakom s trochou cesnaku v soli. mnam, uz sa tesim 🙂 Hodil by sa syr, ale zbytocne by som navysila kalorie, takto to bude ok jedatelne aj pre syna...
***********************************************************
BABY ESTE NENAHLASILI VSETCI, ALE UZ MAME SPOLU DOLU CELYCH 8 KIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIL
JUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, TO JE SILA, JA SA TAK STRASNE TESIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIM 😀 😀 😀 😀 😀 😀
VOLAJTE MA BLAZON, ALE AK TOTO NIE JE ZA TYZDEN USPECH, TAK POTOM UZ NEVIEM CO
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
takze davajte dalsie, cakam. Alebo vas mam menovite vyzyvat? 😎 😝
*******************************************************************
@yennn ahoj ja hlásim žiadnu zmenu ☹ nemám digi váhu takže možno ked aj to polkilo išlo doletak ho nevidím a tých 8kg to myslíš vážne-to je riadny úspech po takej krátkej dobe tak baby makajte sme na dobrej ceste
@bubinko83 zapisala 😉
Takze este mi chybaju
@liana81 @pink_lady @tinika @smarti @bobocka @dominikuska @marthuska @mimini @maatkka @katusradus
ak mi niekto nahlasil, tak sa ospravedlnujem, je toho dost, mohlo mi nieco ujst. Baby dajte dnesnu vahu - inac, pozeram niektore ste sa tu medzicasom neukazali, dufam ze ste si to medzitym nerozmysleli? Ak trosku ano, ohlaste sa, my vas prehovorime 😉 Ale ak seriozne, dajte mi vediet nech sa tym nezaoberam, mam co robit aj bez toho 😉
gratulujem vám pekne vám to spolu ide 😉 ...škoda že tie kilá idu tak lahko hore a tak ťažko dole 😖
@katusradus ok pisem si, aj ziadna zmena je lepsia, nez zmena smerom hore. Takze makame dalej a buduci tyzden to uz pojde 😀
@katusradus ale neboj, buduci tyzden to potom riadne skoci a uvidis zmenu, verim tomu a verim aj tomu, ze si urcite dala dole to ukazkove pol kg 🙂
Babenky co ste schudli menej, to nie je hanba, to je zdrave chudnutie bez jojoefektu, vy budete chudnut, aj ked u nas bude vaha stat, tak to treba brat z tej lepsej stranky 🙂
@bombulka200 nieco m vrav......ked priberam-ani nevie ako,ale ked chudnem-tak to si uz teda pamatam 😝 😀
tak u mňa žiadna zmena nenastala 😔 😔 😔 nechápem, som sklamaná, na váhe 65,1 kg
ešte dokonca som 100 g pribrala 😠
@bombulka200 pravda pravda, ale verim ze raz sa poucim a jedneho dna naozaj ta vaha bude stat, plus minus 2 kila 🙂
@liana81 lianka ja viem ze si sklamana, ale prosim prosim prosim prosim prosiiiiiiiiiiiiiiiiim nic si z toho nerob, to je niekedy uplne normalne ze clovek dokonca aj priberie, ked zmeni rezim. Vies ako sa hovori, organizmus musi pochopit ze to naozaj s tym chudnutim myslis vazne. A ak ti to uveri, tak potom rad pusti kila. Ale inac si organizmus k....a hovori "no urcite, take tu uz bolo, nedam nedam nedam" ale ked ho budes dva-tri tyzdne presviedcat ze nemienis mu ustupit, tak si povie "aha, moja to asi naozaj mysli vazne, tak pome na to" 😀
A okrem toho - moze to byt voda (nemas pred mrchou?) alebo si len bola malo na velkej v poslednych dnoch... cokolvek.
PROSSSSSIIIIIIMMMMMM - teraz je hrozne dolezite, aby si sa nenechala odradit, ja som zapisala, ty na to zabudni. Slub nam to vsetkym, ok? 🙂
@bombulka200 Ach tí MUŽI.......mozu jest kolko chcu a co chcu a je im fajn,netrapia sa aj ked nieco priberu-jedia veeeeela a ja im niekedy zavidim 😉
@adky inak neviem ci je dobry napad ta mrkvova dieta. moja znama schudla 24kg za 2 mes, ano dobre pisem. pila len zeleninove stavy. akoze si niekto povie, wooow, super. parada. realita? super parada sa konala mesiac, do troch mesiacov vsetko nazad aj s bonusom. tak isla do toho opat. ako to skoncilo? viac ako na zaciatku plus 8 kg.
@nanika -2.2
ale na moje ospravedlnenie 😀 😀 😀 musim dodat ze ja som pred minulym pondelkom nez sme zacali za posledne tyzdne strasne fakt zrala a uz som to potrebovala seknut, takze predpokladam ze kilo je voda ktoru organizmus pustil, kedze som dodrziavala pitny rezim a kilo bol urcite len obsah zaludka a criev ktore boli nacpane 😀 😀 😀