Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

ahojte.

@yennn vyzerato mnamky. Vyskusam 🙂
Dnes sa znazim dodrzat pitny rezim, zatial da sa.No konecne prvy krat v tomto roku som nevarila. Manz. mal chut na palacimky. Vravim, sprav si. Ja viem, ze to nie je moc dietne. Dufam, ze tie tri kusky sa neodzkadlia na vahe 😒

@adky podľa mňa by sa to dalo, možno to bude ešte lepšie 😀 Skúsim budúci týždeň šupnúť do rúry a dám vedieť 😉
Zajtra si robím na obed plnený baklažán 😵 Už teraz sa teším 😅

@adky ako ja hihihi na foto? a k tomu šalatik nie?

@debbie to bolo len dne pol.lyžice, ale druhýkrát budem múdrejšia

@yennn no asi smotanový, lebo nízkotučné mi nič nehovoria, ani som ich tu nevidela

@jojina11 aj ta polievočka cestoviiiiin až až aj halušky aj bez toho sa dalo a o to viac si si mohla dať iného a nešpekulovala by si s nezdravými ... 😵

@yennn ja som si to prerátavala na http://www.lucy.cz/, neviem či to poznáš, ale je tam viac druhov všetkého ako som našla kdekoľvek idne, plus ešte aj kalor, hodnota hotových jedál, len sa tam treba registrovať

@debbie no veď hovorím, že sa učím, bohužiaľ na vlastných chybách

@jojina11 ved to všetky čo sme tu a radíme si o to je to lahšie .. 😉

@jojina11 moja, vacsina sa uci na vlastnych chybach. Ani by som to tak nenazvala - ja to volam metoda pokus-omyl. Ved teraz jeden tyzden mas plus, ale ked poexperimentujes a pochopis ako to fičí, tak to je navzdy 🙂 Neboj, pôjde to.

@yennn dík. 🙂

@debbie teraz som ku smimo-co salatik a jake foto? s ami to pletie,neviem na ktory prispevok si reagovala 😀 😀 😀

chcela som vam tu supnut čo som papala, ale baterky scipli tak zajtra

babulky neviem ci mi nefunguje net, alebo tu nikto od obeda nebol? 🙂 Tak pekny vecer vam prajem, uzite si sobotu a romantiku 🙂)))
My sme boli na plavarni vsetci traja a uzili sme si trosku wellnessu. 🙂 Dnes som mala aj 3 salonky (otvorena posledna pixla od svokry, chvalabohu, míňajú sa). A po 3 salónkach som si povedala "tieto tri salonky maximalne uspokojili moje chuťové poháriky, a viac už si neprosím a toto mi stačí" ..... a tak aj bolo 😉

@yennn ahoj. My sme pred hod prisli s nakupu 🙂

@katy30 no to sa nestava ze by v sobotu tu nikto nebol od obeda 😀

@yennn este neviem presne ako to chodi 😅 .

@yennn ja som si tak dala kolačik, svagrinka doniesla kinder bueno ta som chutnala 🙂 ani nebol velmi sladky, taky pudingovy a cestko len bielkov a neviem čoho 🙂

@yennn budem asi chora ☹ .Celi clovek ma boli.

@katy30 ale jasnacka cez vikend je tu tichsie, vsetci uzivame rodinku a klud. 🙂 Najviac sa keca podla mna v pondelok - to sa zastavia aj ostatne babulky, co bezne tu nechodia, len aby nahlasili ako sa im darilo, a jasne ze ostanu aj na kus reci.

@katy30 tak si daj oscilococinum, to pomaha pri rozbiehajucej sa chripke - mna tak bolelo hrdlo vecer a cely clovek, a ked som si ho dala, do rana nič 🙂

@yennn komu mam nahlasit v pondelok vahu. Teraz vecer som sa postavila na vahu hroza 😠

@katy30 vecer to nikdy nerob!!! v zaujme zachovania dusevneho zdravia! 😀
pekne rano, naha, nalacno, vyprazdnena....

@yennn dik poslem man. do lekarne. Ten je tiez na nic.

tak u mojej sestry je cela rodina chora....sestra, dve dcerky aj jej muz....vsetci vysoke teploty, bolesti celeho tela....typicka chripka... v BA je jej uz plno.... 😝

@filipal To len zo srandy. Ale ma to aspon nakoplo naozaj musim so sebou nieco robit 🙂

Ach, pre mna budu zaciatky tazke 😔 .Druhy den nic sladke nejedla okrem tych troch palaciniek. Pre mna velky uspech. V chladnicke mam tortu so synovych narodenin 😝

ja som tu bola poobede, ale keďže sa tu nič nezmenilo, išla som zasa makať, a teraz vlastne tiež bežím, syn tu vedľa mňa už nedočkavo stepuje,dnes som si na večeru dala dusenú zeleninku a volské oko, ale ešte musím dopiť vodičku, všetkým vám prajem krásny sobotňajší večer dievčatá a užite si tento víkend v pohode 🙂

@katy30 odkedy nas vlastne citas? Zabudla som.. nie je to len par dni?