Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

oki,zacala som 31.januara.Vtedy som sa merala a vazila a dnes zase.vtedy som mala prsia 113 cm a teraz 110,pas 113 cm a teraz 107,zadok som si nemerala,ale teraz som si a mam 124 cm. 😖

Ahojte baby 🙂

Môj baklažán sa už pečie, také slinky mi išli, keď som ho videla 😀 Som zvedavá na zajtrajšie váženie 😒 Nič moc podľa mňa...
Nepoznáte nejaké dobré, zdravé recepty z rýb alebo tofu?? 🙂

Videli ste ten úžasný článok, podľa ktorého stačí prijať denne 1200kj??? 😨 Vraj chudnutie zaručené. Len kilá po jojo efekte nenapísali 🙄

ahojte bablky čo planujete dnes akú aktivitu, ja čakam na vaness a mm ked vstanú ide sa do fitka vraj ju povaruje a ja si môžem aj zabehať no som happy , inak obed broko.polievka, kur.prsia soté -ryža-šalatik, olovrant sa už teším mam už na plane jogurt s musli , mnááááááááám , a večera polievka

@sanym @jojina11 blahozelam, nakoniec sa vam to podarilo zvladnut, tu malu krízičku 🙂

@debbie my neplánujeme aktivitu, teplotujeme ☹

@yennn ahoj mojka a čo to ... žeby kupanie ☹ včerajšie , alebo zubky 😒

Baby pozeram von a krasne svieti slniečko toto potrebujem, keby nefukal vietor idem na korčule 😀 😀 😀

@adky @vejula @pink_lady @tinika @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @katusradus @zuzuh @debbie @ivca17 @lusia_99 @maya30 @katkav @ivana82 @fatulda @ellysa @maatkka @jojina11 @oacka @elka74 @macekovam @elen58 @michaelapillarova @idris @groka @sanym @vikykis @zuzub @ined @ada001 @betty21 @gajana1 @akika722 @filipal @elina313 @mirmaj @pandrholka @mykky @nanika @hirunka @son1cka @zana0077 @sonya16 @martinkah @tinockaaa
*******************************************************************
babulky ahojte, nezabudnite zajtra do 13.00 nahlasit vahu. Nechcem tu furt otravovat, ale chcem poprosit, ci by ste mi mohli odteraz uz navzdy a naveky pisat vahu a miery do IP - na forum sa pridete len pochvalit ubytkom (napr. -1kg 😀 ). Minuly tyzden mi to kraaaasne usetrilo cas, mala som to za hodinku zbuchane. V pondelok je tu totiz najviac ludi, zastavia sa na kus reci aj babulky co cez tyzden nemozu, a tak je pre mna tazke sa prebojovavat tolkymi "kto ma spomina" , a kontrolovat ci ma nahodou niekto zabudol spomenut a pod. A citat celu pondelnajsiu diskusiu je samovrazda 🙂
Dakujem vopred. A dovolila som si napisat aj katkinym babulkam - mozno aj ona uvita 🙂

ok idem lebo škriatok už kričí 😀 ocoooooooooooo vstááávaj šup šup , tak kým po nom nezačne skákať ...idem ju vziať 😀 😀

@debbie neviem, bolo tam dost teplucko, ale tak mohlo mu byt zimsie v satni alebo cojaviem. A moze byt aj zubky ... ale toto bola moja najhorsia noc doteraz s malym ☹

no, idem aj ja, tusim pocujem mojho drobca tiez 😀

@yennn ale my čo píšeme Katke ostavame pri nej moja,nie?? 😕 aby som si bola ista komu písať ip😀

aj ja by som teda chcela vedieť, komu to poslať do ip, katkav tu niečo písala, že ona to nebude stíhať, tak teraz neviem komu 😨

@sonya16 katkav myslela do jej IP. Vieš, aby to mala všetko spolu a nemusela hľadať vo fóre.... 😉

@yennn samozrejme,nie je problem napisat do IP,viem ze je to narocne ked ti to kazdy hodi sem a ty musis hladat 😎

nove baby posielaju mne, starsie Janke do IP 😉 dakujem

🙂 Tak veci zbalene a zajtra sa ide na vylet na dva tyzdne, tak sa tesim 🙂

@akika722 @katkav pardon ak som to napisala nezrozumitelne 🙂

@michaelapillarova aj ja by som sa tesila, tisko zavidim a s laskou doprajem 😀 Dva tyzdne s manzelom a dcerkou, a este k tomu zadarmo, v kupeloch.... mmmmmmmmm 🙂

@yennn ja som to pochopila dobre, len sa asi baby zlakli, ze ich preberas 😉 sorry, ze nepisem viac, ale trapi ma "chlapska" chripka, tak cajikujem a lezim v posteli, ked sa da 😉

@yennn niééé pohoda,ja som pochopila,ja len či nahodou ste sa nedohodli,nestiham vas moc čitať,trošku stresy a tak doma 😒 ale jasneeee zajtra pišem Katke 😉

@katkav kati co to znamena ze ta trapi chlapska chripka?

Dnes sa sem neviem dostat, takze len pozdravujem a pripominam, ze dnes je nedela a zajtra pondelok, takze neslapeme blbosti, lebo ta svinucha vaha nam to spocita. Pekny vecer prajem 🙂

@yennn no ja keď som sa k vám pridala som myslela, že si to posielate do IP tak som prvýkrát katke poslala IP a pak som prišla do fóra a videla, že píšete sem tak mi to prišlo také chaotické 😉 ....isto to máte lepšie keď si naše údaje nájdete v IP...vďaka, že to aj s @katkav pre nás všetky robíte 🙂

ahojte dievčatá....nemám čas teraz dočítať, snáď večer keď sa malému podarí zaspať...je strašne chorý ☹ a dnes som sa k nemu pridala aj ja 😝 ...jedenie nič moc, akosi hrdlo bolí...ráno raňajky až o pól desiatej bo som vstávala total mŕtva o deviatej, tým pádom desiata nič a o pol jednej obed...olovrant až o piatej bo som nestíhala vôbec nič...a hlavne mi nechutí...pitný režim tiež nič moc, bo čaj mi moc nechutí a voda mi je studená, dúfam, že do večera to ešte stihnem napraviť 😒 ...tak sa prosím na mňa zajtra nehnevajte ak vám pokazím priemer ☹ ....bo váha nešla celý týždeň zase vôbec dole 😠

@nanika ja som sa ti tak nejako naucila v nedelu posluchat, kvoli tomuto foru. Predtym som sa vazievala kazdu sobotu, a to bolo celkom pohodlne - v sobotu som sa odvazila, zapisala, a mala som vikend na polavenie 😀
Ked som tu zacala nahlasovat pondelnajsiu vahu, som zistila ze je to aj pre mna vyhodnejsie 😉 Uz vikend pre mna par tyzdnov neznamena uvolnenie stravovacich mravov 😀

@pandrholka hej, som zistila ze IPčky mam velmi rychlo nahodene ale prehrabovat sa tolkymi stranami a citat alebo aspon ocami prechadzat diskusiu, ci tam niekto nenapisal vahu a zabudol mi to adresovat... to bolo o hubu. A este ked nie vsetci nahlasia nacas, tak vlastne cely pondelok som zvykla citat ☹ to bolo drsne, fakt som tu byvala cele pondelky. Smutne. Ale ked mame pravidlo ze sa to musi stihnut do 13.00 - tak sa mi ulavilo, skratka po trinastej uz necakam, spracujem a ked niekto nahlasi neskor, nevadi, najde si to buduci tyzden. A ked to minuly tyzden prislo vsetko do IP, tak to bolo super. A ked musim citat iba IP , parada 🙂

Ahojte. Keďže som od včera nejaká demotivovaná, vybrala som sa dnes na nákupy. A kúpila som si dvoje úžasné rifle, vysoko motivačné, keďže sú 36-ky a aby som sa do nich vošla chce to ešte nejakých 15 kíl. Vždy keď budem mať žravú náladu, vytiahnem ich zo skrine. 😀 🙂