Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@sanym tak sestku som ani nechcela,chcela som skoncit s chudnutim ked budem mat vahu 70 - top by bolo uz 40 schudnutych kil 😀 ale tak nic nie je nemozne-mozno pojdem aj dalej a po 5 rokoch vaha ukaze aj 6 😀

@damiankad odkedy tu chudneme,za pol roka som dala dole 30 kil a idem dalej,dakujem 😎

@adky tak aspoň 69,9 😀 😉

@macekovam no vidis, mozno ti len to bolo treba a teraz z teba budu kilecka uz len padat 😉 tesim sa s tebou.

@macekovam anis a nepytaj,uz 1,9 🤐 ale to bude urcite aj tym zvysenym pohybom,ved skoro cele dni niekde s malou sme,chodime s tutulkou na dlhe prechadzky,doteraz som de factolezala doma,aj tak som chudla,ale pomalinky

@idris to teda je 😀

@adky tesim sa na fotku, tak ochutnaj buchtu doobeda a do vecera uz potom posluchaj a bude zajtra 7 😉

@elina313 priatel 😝 zatial 😀 uz teraz si ma strazi,strasne sa mu paci ako som schudla a to ma nakopuje dalej 😎

@katkav ne,radsej neochutnam,vcera som ochutnala a mala osm co robit aby som nezjedla dalsiu 😀 idem sa ja odfotit 😀

@katkav 😎 dakujem....a dufam ze je to tak.... 😎

@adky kraaasne a ze 😲 😲 😲 😲 😲 😲 ved to sa mi nezdalo....reku ty si musela tento tyzden ine kila potratit 🤐 si super...gratulujem a zajtra nam tu budu zasa sanky padat 😀 😀 😀 😀

@macekovam mam pocit, ze aj elina313 mala podobny problem ako ty, ze malo jedla, potom ked si trosku pridala, tak jej to krasne islo dole.

@adky ok, tak bud silna a vydrz to pokusenie 😉 mozno ta teraz nakopne ta fotka tak, ze sa na cele buchty vykasles....ved sa chystas aj do svadobnych siat....inak mas ich uz doma?

@katkav nie,este ich nemam doma,prinesiem si ich ked sa do nich zemstim,zatial mam len o 3,5 kila menej ako pri tom skusani-takze pochybujem ze by soms a zmestila ☹ ...uz som sa odfotila,idem to pretiahnut do pc 😀

@macekovam taketo cislo sa mi uz strasne dlho nepodarilo,mozno je to aj tym,ze min. tyzden som necele pol kilo pribrala.....rychlo nabrata vaha ide aj rychlo dole 😎

@adky aha, som si myslela, ze sa ich chce sesterka, co najrychlejsie zbavit, ze im doma zavadzali 😉 tych 30 kil musi byt super pocit. Ja sa pomalicky blizim k 10 kilam ☹ ale tak jedneho dna bude aj 20 kil a casom snad aj tych 30 😉

Ahojte dievčata ako sa mame?
@adky no kočka gratulujem opravdu krasa ako z teba lezu tie kilečka dole ,mam radost za teba a som zvedava na foto určite to bude riadny rozdiel 😀 😀 😀
@macekovam no visdiš moja ono trebalo len trošku pridat a ide to ,ved nieje možne pri tom ako cvičiš ti vaha stala alebo išla hore 😀
@katkav ty kočka neboj ved každa mame organizmus iny a už sa bližiš k 10 kg tak to je tiež krasny uspech,čo by ine baby zato dali či nie? sice to chvilku potrva ale určite to pojde a zvladneš to určite hlavne ked tu je taka skvela podpora,držim palce nech sa dari🙂 😀 😀

Asi nemusim pisat ktore foto su pred schudnutim 30 kil a ktore po,ze? 😀 Och,ako nedore sa mi pozera na tie velke fotky 😕 Ja sama tomu nemozem uverit,ze som bola az taka a pritom som si nepripadala nejaka tucna 🤐

@katkav
@elen58 fotky su uz tu 😎

@katkav no,zavadzaju jej v skrini,ale pocka,ved to hlavne co zaberalo najvaic miesta-2 spodnicky,zavoj,rukavicky-to mam uz doma ...ona ma uz len saty 😎
10 kil dole je uzasne, 20 este lepsie a 30 aninevravim,to uz budes novym clovekom,ja teda som,nespoznavam sa na starych fotkach,zvykla som si na tuto aktualnu podobizen,viac,ovela vaic sa mi paci,ako ta minula,verim a drzim palce ze aj ty budes takuspesne pokorovat kilecka 😎

@adky panííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííčka Adky super to opravdu užasne ked to porovnam s tou prvou fotkou,ako keby to bolo uplne ine telo ,ale poviem ti kočka si už riadna už teraz podla mna by si už aj mohla skončit ved si chudučka ale verim že budeš pokračovat ešte stale tak nech sa dari ,poviem ti ty sa k tej 7 do leta určite dostaneš možno aj skor ved ideš ako parna lokomotiva a len tie škarede nadbytočne kila nechavaš za sebou maš moj velky obdiv a tešim sa stebou 😀 😀 😀 😀

@elen58 dakujem krasne 😀 nie,este nekoncim,este co to musim doladit,tak k 7micke sa dostanem hadam uz zajtra,chyba mi do nej len -0,1 😀

@adky wow, je z teba úplne nová žena. Si kočka, ty žiadnu šestku nepotrebuješ. 🙂

@adky parada, super zmena 😉 a citit sa musis fantasticky 😉 aka budes cica v lete, to ani nehovorim 😉
@elen58 ja este kojim, tak som sa na zaciatku aj bala nejak viac chudnut, aby to malemu neublizilo, tak idem si pekne pomalicky, ale idem 😉 raz do toho ciela dojdem 😉

@macekovam pomylila som sa, elina313 to nebola 😅 ale niekomu som radila, nech prida a fungovalo to 😉

@elen58 ja viem, ze niektorym sa za pomaly pol roka nepodarilo dat ani tolko dole, takze som spokojna 😉 a viem, ze nad stovku som mala posledne 3 roky, takze je super, ze uz som pod. Do leta snad najdem aj 8 😉

@sanym
@katkav dakujem krasne,isto ze sa citim fantasticky 😎

@adky adka neskutočné , si skrátka šikulka a želám ti, nech ti to ide po vahu aku maš vysnívanu tak dobre ako doteraz. 😀

halooooooooooooo je tu niekto 😀