Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
Ahojte, dufam, ze este stiham nahlasit stav 🙂 . Vaha 82.7 ( ubytok -0.8 kg), Obvod prs 105 cm, obvod pas 102 cm, obvod boky 106 cm. Vecer nakuknem a docitam, idem dat veceru malemu a aj sebe, varim cestovinu s pestom a syrom. Dufam, ze to nieje prilis kaloricke na vecer 😕
@katusradus Dakujem. silna teda som,taku pevnu volu som nemala este nikdy-asi mi ju niekto pozical 😀
@yennn poctivo hlasim vahu 84,5 😒, tak som si myslela, ze to bude lepsie vzhladom k tomu, kolko sa teraz okolo maleho nalietam. no co uz. 😠
baby ja nic nestiham, maly mi sustavne teplotuje, takze mam co robit. esteze muza napadlo stravovat sa v rotobe, aspon nemusim kazdy den varit a nebude ma nic pokusat. 😝
@elvera ako pokracujes teda? ja sa priznam,,, ze som nehresila az tak moc 😀 ale zato aj vysledok bol na vahe 🙂 ale dnes mam "zravu"... takze miesto vitaminoveho dna som si dala sladky den 🙂
@yennn pjosííííííííííííííííííííím tabulkuuuuu , tak sa teším že aj ja tam už budem... 😀
Všetkým čo mali mínus Gratulujeeeeeeeeeeeeeeeeeeem, čo stagnujú - no bud . tt bude lepšie , čo pribrali .....no ospravedlnenie len tie čo kojíte , ostatné šup šup polepšiť sa a ruku na srdce......nebolo to ono ..... 🤐
Baby bud.týžden to určite bude lepšie 😀
dobry večur 😀
tak som nakukla a hlasim miery...pás 105 cm. boky 110cm, prsia 105cm a stehno 65cm....sa hanbiiiiiiiiiim 😅 ale ja verim ze spolu s vami sa mi to podari...uz ma to nebavi plna skrina vecia ja chodim furt v tom istom do ostatneho nevojdem... ☹ a skoro som zabudla...moj ciel do Silvestra...dostat sa aspon pod 80 kg 😵
@debbie ,ja som si o psylliu niečo naštudovala ked som si to kupila ale dakujem za radu a aj tu je niečo http://www.vemica.sk/psyllium.php?sekce=10
@lusia_99 a napíšeš neviem piť...ako každy vie od narodenia piť , skrátka ak sa ti to nedarí a nemaš chuť pomôže telefon a budík , nadstav si každú hodku zvonenie a nalej do seba dva deci vodičky neochutenej....počase si už ani na telefon nespomenieš, pomôže ti ak si temu prečítaš aj toto tu už bolo napísané ..... 😀
@yennn ahooj. sorry, ze pisem vahu az vecer mno nedalo sa mi skor.. takze bola som u svokry a ta ma digitalnu vahu tak som sa teda odvazila a vysledok? no 76,7kg.. takze nic moc, ale aspon nieco 🙂 aspon par dekami prispievam 🙂 tak pekny vecer a co najmenej chuti prajem vsetkym nanoc.. ja uz mam pokusenie na cokoladu,ale vydrzim do rana aspon dufam 🙂