Za 4 dni - 4kg dole. Pridáte sa aj vy?

adulator,ja som zac citala,ze od aerobiku sa pribera,resp.naberas na svalovej hmote,preto nexudnes 😒

no to je dobreeee ,lebo tam doslovne potim krv 😉 ,ale ja som vynimka ,svoje kilecka som pribrala pri kojeni 😉

idem divat telku ,zajtra dam vediet ako to ide .dobru noc

adulator po 4 nejest je zle,5 az 6 krat za den sa ma jest v malych mnozstvach a pit velaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vody

debra neviem ci myslime tu istu....ja tam mam jablcny ocot len do salatu...drzi sa 2 tyzdne a z nej som uz v minulosti schudla...

cessy ano myslime tu istu,ja som jabcny ocot nemohla,hrozne mi bolo zle z neho,ja som jedla tab s jablc octom a tiez som sxudla

presne aj ja tak ako adulator..chodila som na aerobic a nic..upotena ako prasa a kila stale na mne 😠 ,tak som zachala chodit do posilky a islo to lepsie doleale to bolo pred porodom, ked som este mala cas na posilovnu ☹ , ....ale to uz sme asi mimo temy..

debra ja som si ho tam nedavala vobec a tiez to islo dole....ked sa mi zda ze neake kilo je zas na mne nalepene, tak si ju hned nasadim 😉

baby ale hladte aj na cm nie len na vahu

felicia neboj, my mame vsetko pod kontrolou

dobre ranko....tak ja uz mam kavicku vypitu..uz teraz sa tesim na ten syr 😅

ahojte 🙂 ....ja už kávičku popíjam, idem do obchodu pokúpiť tie veci na jedenie,ale normálne sa teším 😵

pati ahoj, veru aj ja..lebo dnes som sa postavila na vahu a presne tie 4 kila potrebujem dat dole 😨

cessy mne o tom hovor 🙂 uvidíme,ale určite to ôjde dole,len si to potom musíme udržať 😵

pati ja uz ked schudnem, tak sa snazim si to udrzat...lebo ked sa mi to hned vrati, teda tie kila, tak som potom na seba nahnevana, ze na co som sa tak snazila, mne len chyba to odhodlanie zacat s dietou....

cessy v tomto som taká istá 🙂

inak uz sa nam blizi deviata hodina, to sa prejeme, co.... 😒

asi neni dobre drzat tuto dietku pri kojeni? ze? tak si ju zapisem a raz vyskusam 😉 a budem citat, ako sa Vam dari, drzim palce 😀 😀

baby, drzim vam palce 😀 , ja este kojim, tak nemozem, ale dala by som sa nahovorit 😀. momentalne drzim 90 dnovku a za 9 dni mam 2kg dolu 😎, tak ak by vam to neklaplo.... 😉

aj ja este kojim....ale niekedy cez den nezjem ani tolko co je v tejto diete, nestiham...viem ze to nieje dobre...ale co uz...maleho mam cely cas na rukach, ked zaspinka,tak sa snazim nieco porobit....ved to urcite viacere poznate...

neako nam konik vypadol 😒 ☹

tak to je fakt brutal spon pre mna sa takto obmedzovat v jedle..
ja si radsej zacvicim a schudnem tak 😵
ale baby vela zdaru v chudnuti 😉

ADULATOR ja som makala ako besná cvičila každý každučký deň 3 mesiace a schudla pol kila to je ešte úbohejšie ako ty..

ale idem s vami do toho ale až od zajtra 😵 😵 😵 😵

s tých vajec akurát vysoký cholesterol, požičiam deti na tri mesiace a 7 kg dole zaručených... 😀

dio ked všetko tak naozaj všetko skúsiť -....a vajcia ja môžem 🙂 a deti chcem aj ja ale svoje do profi

mám 3 deti a žiadne kilo mi dole nešlo ☹ ale myslím,že je to každej vec,kto chce,nech sa pridá 😵 😵 😵

pati ako sa zatial dari??? 😕 😉

cessy strašne!!!!!!! som hladná ako vlk!!!!!! teraz som akurát šupla to vajce a mám aj uvarenú kávu,lebo poobede som si dávala čajík 🙂 no ale neviem,je to iný brutus,sa ani nečudujem,že toľko schudneme,veď nič ani nejeme ☹ a ty ako si na tom?????....ináč som sa teraz šupla na váhu a mám pol kg dole,ale fakt sa ani nečudujem 😝

ahojte..aj vam dnes vypadol konik?no ja hlasim,ze mam takmer cely den uspesne za sebou 😎 vydrzala som doteraz...a hlavne veeeela pijem,a co je hlavne,ze mi vobec neskvrka v bruxu 🙂 vecer si urobim caj regulavit,na odburavanie tuku...

patricia 😀 supeer ze uz mas 0,5kg dole,ja mam splasnute bruxo a teplaky su mi volnejsie 😀 ja to citim hned aj ked len par dkg dam dole 😀