• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Za 4 dni - 4kg dole. Pridáte sa aj vy?

31. októbra 2015 
cessy dostala som ale neviem otvorit hm
inak baby ako drzite?
ja drzim pred chvilou som si dala dusene kur.prsia 100g
obcas mam chut nieco sladke,poviem nie ved musim vydrzat ved je to iba 4 dni
2. mar 2010 o 14:42  • Odpovedz  • Páči sa mi to
dík prišlo.dnes nám začali robiť výťah tak musím chodiť aj s malým pešo iba na 6.poschodie tak idem len na obed a mám dosť,ale zajtra pôjde a potom nepôjde 2dni.tak sa musím zásobiť.
2. mar 2010 o 16:33  • Odpovedz  • Páči sa mi to
baby co tak jedavate ked drzite tu 4dnovu dietu? :confused: mozno skusim aj ja :wink: treba neako zhodit
2. mar 2010 o 16:43  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ziadne zazitky z chudnutia? neviem najst vahu, takze som sa nevedela odvazit, ale podla oblecka zistujem, ze sa nieco deje :wink:

dzio2 - mrk predchadzajuca strana

cessy - z kapustovej /tukozrutskej/polievky som v pohode dala dole kila, prve tri dni mi polievka este chutila, potom som ju uz nemohla vidiet. Figel je v tom, ze cim viac polievky jes, tym viac chudnes. nno ked som si pomyslela stvrty a piaty den, co mam opat jest, tak som radsej bola viac hladna ako syta. zvladla som len dva taniere za den. zato moja polovicka mi polievku vyjedala kazdy den, lenze on ju mal len na obed a popritom sa riadne stravoval. Kamarata zacal boliet zlcnik, takze polievka skoncila vo wecku.
3. mar 2010 o 07:14  • Odpovedz  • Páči sa mi to
llunka, tak potom neviem, vsetkym sa dal mail otvorit... :confused:

nadhera tak to ti verim, to mas riadny telocvik...
3. mar 2010 o 12:58  • Odpovedz  • Páči sa mi to
halo, to uz nikto nechudne???kde ste?? :confused: :sweat_smile:
3. mar 2010 o 19:54  • Odpovedz  • Páči sa mi to
maminkatn , emmo, debra ako sa drzite, uz ani nenakuknete?? :frowning2:
3. mar 2010 o 19:56  • Odpovedz  • Páči sa mi to
neako rychlo ste to vzdali :frowning2:
4. mar 2010 o 12:23  • Odpovedz  • Páči sa mi to
cessy ja pokracujem,dnes mam 4 den,uz neviem dockat kedy zajtra postavim na vahu
:grinning:
4. mar 2010 o 13:03  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ja sa nepostavim,lebo vahy niet :grinning: odlozili sme ju,lebo mali sa vecne vazili a skakali po nej a je veeelmi dobre odlozena :grinning:

ale podla oblecka som daco dala dole a zacinam behat :wink: pockam,kym drahy dojde z prace, vsetkym pripravim jest a ja odidem . si mozno ani nevsimnu.
4. mar 2010 o 13:25  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ako zistim ci som zhodila nieco, ked nemam doma vahu?neviete?
4. mar 2010 o 16:17  • Odpovedz  • Páči sa mi to
odmeraj sa kracirskym metrom - pas,boky :wink:
4. mar 2010 o 18:52  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Caute baby,sledujem vase debaty,aj ja by som potrebovala schudnut a dost,pocas tehotenstva som pribrala 24kg,po porode som schudla zostali mi len 2kg navyse,ale bohuzial teraz ma mala 4roky a na mna sa prilepilo 10kg,mam sice vysku 183cm ale to brucho :frowning2: :frowning2: :frowning2: Boli casy ked som mala 60kg,teraz mam o 20kg viac,z malou som stale na materskej na predlzenej,poradte nieco na chudnutie :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:

Inak cessy,zdá sa mi že sa poznáme,neboli sme spolu raz na Silvestra na Duchonke na chate,ale to bolo ešte za slobodna??? :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
4. mar 2010 o 23:29  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahojte sledujem vasu tem tak som zvedava ci ste schudli tie 4kg.tak piste kolko ste schudli a mozno vyskusam aj ja :slight_smile:
5. mar 2010 o 08:39  • Odpovedz  • Páči sa mi to
nieco som dala dole,ale neviem stale najst vahu :grinning: par dni pauza a prejdem na stravovoanie, co mi poslala cessy.
5. mar 2010 o 10:18  • Odpovedz  • Páči sa mi to
no ja so presla uz iba na zeleninu tvrdy syr a vajicko a parka , rano jedno vajce a paradajku, obed varena zelenina a parka , potom ked som hladna tak si dam 4platky syra a vecer iba cerstva zelenina takto som uz 3den , ale ja pauzu nedam budem tahat viac dni
5. mar 2010 o 13:07  • Odpovedz  • Páči sa mi to
dnes som vazila tak mam dolu 2,5
mam prestavku ale vecera lahka
5. mar 2010 o 21:33  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ahojte,
neozivime tuto temu? :sweat_smile:
@cessy,@debra,@maminkatn a vsetky ostatne?
26. máj 2010 o 14:38  • Odpovedz  • Páči sa mi to
a to sa dá?... :grinning:
26. máj 2010 o 22:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to
halooooooooooo
26. máj 2010 o 23:10  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@jazminn vsetko sa da len treba chciet :wink:
26. máj 2010 o 23:10  • Odpovedz  • Páči sa mi to
emmo kedy tu asi byvas?????pokecali by sme....
od kedy ideme na dietku????
26. máj 2010 o 23:10  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@emmo ani nevies ako som sa potesila ze si tu napisala :wink:
uz som na tuto temu aj pomaly zabudla :slight_smile:
26. máj 2010 o 23:11  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@cessy jeeej som rada,ze si sa ozvala....
no kedy zaciname?a ktoru dietu ideme drzat 4dnovu,alebo tu co nam posielala @debra?alebo mas nejaku novu?
Chcela by som zacat co najskor. :wink:
27. máj 2010 o 09:04  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Byvam tu poobede ked mala spi cca okolo 14hod a potom vecer,ako sa podari.
27. máj 2010 o 09:06  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@emmo jeejda ja tu praveze byvam tak od 12 do 14 hod...a potom vecer ked neni muz doma a ked mi maly spinka...

vies co mohli by sme skusit, mam taku novu jendna znama z nej schudla 7 kg ale drzala ju presne podla rozpisu.
nepoznas ju nahodou??je to 2 tyzdne potom tyzdemn pauza a potom zas 2 tyzdne. ak budes chciet poslem ti ju mailom, pozries a zhodnotis ci budeme tu drzat, alebo neaku inu :sweat_smile:
27. máj 2010 o 13:09  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@emmo ak sa sem dostanes, posli mi do IP tvoj mail, ja to preskenujem a poslem ti to :dizzy_face:
27. máj 2010 o 13:09  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@emmo alebo navrhni ty neaku, pridam sa
27. máj 2010 o 13:10  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahojte dievčatá,tak som sa dala na tu vašu 4 dnovu dnes.Poradíte mi?Ked som zvyknutá piť viac káv za den,než je uvedené v jedálničku,tak môžem?či treba striktne dodržiavať všetko???dik
27. máj 2010 o 13:13  • Odpovedz  • Páči sa mi to
macka01 ja ked som ju drzala tak som si dala aj o jednu kavicku viac, myslim si ze by to nemalo moc vadit :wink:
27. máj 2010 o 13:20  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok