Chýba vám minulosť?
chcem sa spytat ci sa vam niekedy cnie za sposobom zivota pred tehu,pred narodenim dietatka??jasne kazda mamicka miluje svoje dieta/deti ale nechyba vam ta volnost,bezuhonost,sloboda,oddych atd?dakujem za odpovede.
Stručné zhrnutie
- Mnohé matky zažívajú nostalgický pocit po živote pred tehotenstvom so stratou voľnosti, sociálnou izoláciou a nedostatkom spánku; bežné riešenia v diskusii sú hlídanie partnerom alebo babičkou, platená opatrovateľka (chůva) a škôlka/jasle.
- Riešenia na zlepšenie pohody, ktoré matky v diskusii uvádzajú, zahŕňajú čiastočný návrat do práce (napr. 2 dni v týždni), pravidelné krátke výlety, športové aktivity (beh, plávanie, plavecký kurz) a vzdelávanie popri materskej (popri materskej vysoká škola).
- Niektoré ženy opisujú silné psychické ťažkosti (pocity prázdna, vyhorenia, depresívne stavy) a v diskusii sa spomína, že platené hlídanie môže byť finančne náročné, zatiaľ čo sociálna opora od rodiny alebo kamarátok zmierňuje izoláciu.
Q: Ako zabezpečiť krátkodobé hlídanie počas materskej?
A: V diskusii matky uvádzajú možnosti: manžel/tatínek, babička alebo svokrovci, platená chůva/opatrovateľka a škôlka/jasle; jedna matka napísala, že platené chůvy boli „finančne nad naše možnosti“.
Q: Čo pomáha získať aspoň krátky čas pre seba?
A: Konkrétne spôsoby z diskusie sú: krátke prechádzky, nákupy či káva v meste, šport (beh, plávanie), večerné „hodiny pre seba“ po uloženom dieťati a občasný výjazd k rodičom alebo na víkend.
Q: Pomáha návrat do práce počas materskej psychicky?
A: Viaceré matky uviedli pozitívny efekt čiastočného návratu do práce; jedna matka spomenula, že chodí 2 dni do práce a pociťuje úľavu, iná spomínala prácu na čiastočný úväzok alebo brigádu ako zdroj kontaktu s „normálnym“ životom.
Q: Ako riešiť sociálnu izoláciu a stratu kamarátok?
A: Riešenia v diskusii zahŕňajú zapojenie sa do skupín s deťmi, stretnutia s kamarátkami, využívanie online fór ako Modrý koník a organizovanie výletov či návštev u rodičov.
Q: Aké aktivity matky používajú na zlepšenie nálady a energie?
A: V príspevkoch sa spomínajú beh, plávanie a plavecké kurzy, koníčky ako háčkovanie či pletenie, štúdium na vysokej škole popri materskej a výlety s karavanom.
Q: Čo robiť pri pocitoch vyhorenia alebo silnej smútku počas materskej?
A: V diskusii matky popisujú pocity vyhorenia a prázdnoty; ako bežné kroky uvádzajú hľadanie viac hlídania (rodina, chůva), urobiť si deň pre seba, šport alebo návrat do práce na pár hodín; nie je v diskusii uvedená konkrétna odborná linka alebo kontakt.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé matky milujú svoje deti a uvádzajú, že by nemenili materstvo za predchádzajúci život.
- Bežný problém je strata voľnosti, nedostatok spánku, sociálna izolácia a potreba pravidelných „chvíľ pre seba“.
- Praktické riešenia, ktoré matky v diskusii používajú, sú: hlídanie partnerom alebo starými rodičmi, platená chůva/opatrovateľka, škôlka/jasle, čiastočný návrat do práce a športové alebo tvorivé aktivity.
Sporné názory
- Niektoré matky tvrdia, že im minulosť vôbec nechýba a nemenili by, zatiaľ čo iné hovoria, že im minulosť veľmi chýba a pociťujú silnú izoláciu a psychické vyčerpanie.
- Pre niektoré ženy je materská príležitosťou na naplnenie a zmysel, pre iné je to obdobie, v ktorom sa necítia „materským typom“ a potrebujú viac podpory alebo času pre seba.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť dostupné a dôveryhodné platené hlídanie, ak sú rodinní príbuzní ďaleko?
- Kedy a v akej forme je návrat do práce na čiastočný úväzok najviac prospešný pre psychickú pohodu matky?
- Ako rozpoznať, kedy pocity smútku alebo vyhorenia počas materskej potrebujú odbornú pomoc?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Tesco
Spomenuté produkty a metódy
chůva/opatrovateľka, babička ako hlídanie, manžel/partner ako hlídač, škôlka, jasle, plavecký kurz, beh, cyklosedačka, kočík, šátek, karavan, sterilizácia fliaš, vibračná sedačka, hrazdička, háčkovanie, pletenie, vysoká škola popri materskej, práca na čiastočný úväzok, brigáda, syndróm vyhorenia, depresia
Miesta a osoby
Olomouc, Viedeň, Los Angeles, Alpy, Francúzsko, Taliansko, Fukušima, Jaromír Nohavica, Václav Klaus
Nie,deti vyrastu,treba v zaciatkoch zatat zuby. Bez deti by moj zivot nebol v mojom veku uplny.mam 35.
Áno, chýba. Je to úplne iný spôsob života, mne sa zmenilo úplne všetko. Napriek tomu by som samozrejme nemenila, uvedomujem si, že dieťa je malé len "chvíľku".
@sevi asi si uz dlho na materskej 😉. Ako dlho si doma?
My sam na nasu cakali 6 rokov a neviem sa jej nabazit, momentalne som doma skoro 2 roky lebo som mala rizikove tehotenstvo. Ale aj tak su obcas dni / momenty ked tuzim vypadnut aspom na chvilku von. A vacsinou to skonci tak ze zoberem malu a manzela a spravime si prechadzku vylet a zase je vsetko v poriadku. Snazim sa menit prostredie aj ked to znamena ze idem rodicom alebo svokrovcom co i len na tyzden. Moc mi to pomaha...
@liz_lemon si este len na zaciatku daj tomu este trocha casu prvych 6 tyzdnov sa s babatkom len spoznavate a zvykas si na svoju novu rolu... Pamatam si ked som nasu videla prvy krat, ani som netusila ako sa mam citit a ani neviem kedy prisla ta zmena a milovala som ju viac nez som si vedela predstavit...
mne chyba ten oddych, kedy som nemusela mat oci stale nalepene na detoch, aby sa daco nestalo. taky psychicky oddych. ale stastna som len teraz, ked mam manzela a deti 🙂
ano, chyba. a velmi. ale nechyba mi taky ten bezstarostny zivot alebo žurky, ale skor to, ze som nebola v takej socialnej izolacii ako teraz... s nikym sa uz poriadne ani nestretavam, kazda kamaratka ma svoj zivot, byva inde, maju deti a stretavky (aj s detmi) su takmer nemozne... je mi hrozne smutno. a este k tomu mam aj partnera (neviem ci ho tak mozem vobec nazvat) ktory to vobec nechape... ktory si mysli ze mi nic nechyba, ved si mozem chodit kam chcem... kam by som asi tak isla... tych 10 ulic co mame v dedine uz poznam naspamat 🙄
@michaela.g ja som doma od roku 2006.-prve tehu doma,ale nemala som rizikove len moj mm si to tak zelal.a ked mal syn 2r narodila sa mu sestricka.ta ma uz sice cez 3roky ale som na predlzenej rodic. "dovolenke"
Chýba 🙂 uplne sa stotoznujem s nazorom liz_lemon. Vsetko som si zidealizovala a to starostlivost o babatko je makacka.
Chybí mi hlavně ta čistá hlava... 🙂 Dcerku můžu dát manželovi a jít si, jet si kam chci... ALE pořád, prostě pořád ji mám stejně v hlavě... myslím na to, co dělá, jestli nepláče, jestli mu usnula atd atd.. Tohle chlapi nemají. Takže miluju tento nový život, ale ta čistá hlava mi opravdu někdy chybí.. ten neustálý strach, obavy o ni.. to už bude navždy.
aj nase drobatko bolo dlho ocakavane a vytuzene...Prestali sme chodit po veceroch na pizzu za kamosmi .. ale od narodenia Mareka, chodia pizza a kamosi k nám dmov 😀 😀 😀
@liz_lemon @miskaska babenky, uznavam, ze ked som mala prve dietatko a bolo tak malicke, ako tie vase, tak som to citila uplne presne rovnako, ako popisujete - bolo to narocne, pre mna doslova "zabite leto" (nech mi moja dcerka odpusti ten vyraz, ale neviem to pomenovat inak), ziadna dovolenka ani len kupalisko ci grilovacka... nastastie to rychlo preslo, cim su deti vacsie, tym viac moznosti sa otvorilo... 😉
ano, chybi....ale nemenila bych. Takhle jsme pŕozatim kompletni, mala je pohodarka, takze obcas jede k babicce a my si vcelku v pohode uzivame. Horsi to bylo, kdyz byla prcek a kazdy den byl stejny, ted uz to jde, chodi do skolky, odpoledne ji vezmu na krouzek, vecer spolu uvarime, pohrajeme. Mne tenhle stereotyp vyhovuje. ALe mam vyhodu v tom, ze mame hlidaci babicku a fakt si muzem vyrazit takrka kdykoliv se zachce
Milujem svojho syna, aj manžela, ale chýba presne to, čo si opísala. Voľnosť, sloboda, neviazanosť, v podstate nezodpovednosť... A občas mám pocit, že ma chytá syndróm vyhorenej sviečky, a začínam byť nervózna, ľahko vybuchujem, začínam mať pocit ľahkej depresie... túžim vypadnúť, hocikam, aj prechádzka do obchodu je pre mňa relax, len tá žiaľ netrvá dlho... Pre niekoho je úžasný oddych hra s dieťaťom, pre niekoho nie, a určite sú ľudia, ktorý potrebujú vypnúť, keď aj odchodom na pár dní... Netreba sa tomu brániť, aby sme sa fakt nezbláznili...
chybí mi ta sobecká bezstarostnost, resp. starání se jen o sebe a manžela, ale jak píše @kristi neměnila bych. Bez dětí by nás život nebavil, dům by byl prázdný a nenaplnily by ho ani naše zážitky z úžasných dovolených, víkendů a skvělých romantických večerů. Když měl první syn 1,5 roku, začal fungovat u babiček,takže nebyl problém si zajít do kina, na ples, na večeři, teď jsme zase trochu svázaní miminkem, ale vím, že příští rok už bude moct i on jít na hlídání a bude zase možnost vyrazit jen ve dvou....občas s manželem zasněně vzpomínáme na víkendová rána, kdy jsme spali do devíti, v pyžamu snídali u autosalonu a na oběd si vyrazili do restaurace...ale zase s dětma je život úžasně akční a bez nich už by to prostě nešlo....
Musim sa priznat, ze niekedy by som sa rada vratila do minulosti a pomenila nejake veci a podobne.. Ale vzdy v tom zahrnam aj malu 🙂 Ta volnost a bezuhonnost mi niekedy chybaju - to je pravda 🙂 Ale potom sa preberiem zo sna a uz som v pritomnosti 🙂) Myslim si, ze je to normalne pre kazdeho chciet mat trosku pokoj a cas aj na seba 🙂
chybí - nechybí...jasně, že jsou dny, kdy si říkám, bóže, kde jsou ty časy, kdy jsem si mohla třeba celé dopoledne číst a pod., ale jedno vím jistě....stýskalo by se mi už v první minutě 😀 .
mít více hlídání byla bych spokojenější, zatím jsme byli s MM za celou dobu někde jen 2x 😅 ...ale i takhle musím říct, že bych neměnila.sice je toho někdy nad hlavu, ale vždycky si řeknu, že zaplaťpánbůh jsme všichni zdraví (zatím), vážnější problémy nemáme, děti jsou nádherné, chytré, zdravé, prostě něj....tak co víc chtít 😵 .
vždyť já bych se bez nich neskutečně nudila 😀 .
Svoje děti miluju nadevše na světě. Kdybych se měla znovu rozhodnout jestli si už pořídit děti nebo ne, rozhodla bych se stejně. Vlastně si ani nedovedu představit, že bych měla být třeba den bez nich (nevěděla bych co dělat, hlavně s kým).
Ale ten život před dětma mi táááák chybí. Bývala jsem úplně jiná a měla spoustu přátel. Nejvíc mně ubíjí takovej ten streotyp se kterým nejde pohnout. Ráno kolem sedmé budíček a večer kolem sedmé večerka. . .
mne nechýba nič z minulosti,snáď len ,to - že sa kúpem sama /moja stále stojí v kúpelke pri mne a aj tak vojde hoc aj oblečená ku mne/,chýba mi čas na prečítanie beletrie,chcela by som chodiť na vecko sama,ale to snáď časom tiež prejde,inak nič,nemenila by som.Dúfam,že každým dňom bude lepšie.Jaj a spánok.
urcite mi chyba ten beztarostny zivot,uplpny pohody a bez zavazkov, ale na druhej strane som zacala cez deti vnimat svet inymi ocami a prestala som len tak necinne doma vysedavat, jednoducho si s detmi robime program a velmi ma to bavi, zacali sme chodit na plavaren a najstarsi syn od septembra bude chodit na plavecky kurz a velmi sa na to tesim,lebo aj ja vypadnem z domu a trochu sa odreagujem, a to co ma teraz vobec naplna je sportovanie - rano chodievam behat, maly ide popri mne na bicykli a ja si hlavu precistim, dobre sa odreagujem a den zacina s usmevom a som rada,ze konecne daco robim pre seba,lebo doteraz som len okolo deti behala a teraz som si povedala, ze chcem aj s figurou daco urobit, tak som zacala behat a je to skvele, clovek je rad, ze konecne robi daco pre seba a na chvilu vypne od deti,ked som nebehala tak som ako tetka sedela doma na zadku a uz mi z toho aj hrabalo a takto clovek pride aj na ine myslienky a hlavne citi sa dobre, takze babule aj vy si najdite nejaku aktivitku co vas bude bavit a nebudete v takej izolacii ako sme tie tri roky na vytuzenej dovolenke 😀
@sevi - nechyba, ja si to teraz uzivam viac ako predtym, zivot ma odrazu jasny zmysel ♥
ciastocne chyba. ale nemenila by som 🙂 uplne mi staci raz za dva tyzdne sa sama bez ponahlania prejst obchodnym centrom alebo si dat prechadzku cez mesto a hned vidim uz len pozitiva - ktorych je skutocne vela.
@sevi naše dítě bylo tak moc chtěné a vymodlené, že mi minulost opravdu nechybí. To, že si člověk potřebuje občas oddechnout a na chvilku "dobít" baterky je asi věc normální a přirozená a je fajn, když má maminka možnost nechat chvilku děťátko někomu na hlídání, ať už je to třeba tatínek a mít čas sama pro sebe. Já si třeba odpočinu i při nákupu potravin, jedu sama v autě, takže můžu poslouchat i hudbu víc nahlas a to je pro mě relax 🙂.