Desiata pre 7 mesačné bábo
Ahojte, viete mi niekto poradiť, čo dávať 7-mesačnúmu bábu na desiatu? Ráno mu dávam mliečko, potom zase mliečko a potom obed.. Nemohol by namiesto toho druhého mliečka niečo iné?
Stručné zhrnutie
- Na desiatu pre 7‑mesačné bábätko sa bežne odporúča čerstvé alebo krátko tepelne upravené ovocie (jablko, hruška, broskyňa, marhuľa, slivka, banán), prípadne zelenina, ovocné výživy alebo obilné kaše bez cukru namiesto druhého mliečka.
- Biely nesladený jogurt so živou kultúrou sa v diskusii považuje za vhodnú desiatu od ~7. mesiaca; tvaroh a sladké krémové výrobky typu Pribináček sa vo väčšine príspevkov odporúčajú až od 1. roku pre vysoký obsah bielkovín.
- Sušienky a sladkosti typu „Marína keksy“ sú v diskusii označené za nevhodné pre 7‑mesačné dieťa kvôli pridanému cukru a stuženým tukom.
Najčastejšie otázky
Q: Čo dať 7‑mesačnému dieťaťu na desiatu namiesto druhého mliečka?
A: Odporúčané možnosti sú čerstvé ovocie (jablko, hruška, broskyňa, marhuľa, slivka, banán), varené alebo roztlačené ovocie, zelenina, biely nesladený jogurt so živou kultúrou, domáce ovocné výživy alebo obilné kaše bez cukru.
Q: Môže sa 7‑mesačnému dieťaťu dávať jogurt?
A: Áno; viaceré príspevky odporúčajú biely nesladený jogurt s živou kultúrou už od 7. mesiaca a varujú pred ochutenými, nízkotučnými alebo vysoko spracovanými jogurtmi.
Q: Kedy zaviesť tvaroh a výrobky typu Pribináček?
A: Vo väčšine príspevkov sa odporúča tvaroh a pribináčiky až od 1. roku vzhľadom na vyšší obsah bielkovín a možné zaťaženie obličiek.
Q: Kedy začať so strukovinami, paprikou a paradajkami?
A: Strukoviny sa v diskusii odporúčajú od 8. mesiaca; papriku niektorí uvádzajú až od ~10. mesiaca; paradajky sa všeobecne odporúčajú až po 1. roku, pri rodinnej alergii aj neskôr (niektoré príspevky uvádzajú 2–2,5 roka).
Q: Má byť ovocie/zelenina pre malé bábätko surová alebo varená?
A: Názory sa líšia: niektorí rodičia a pediatri v diskusii odporúčajú krátke povarenie/sparenie na začiatok (argument: lepšia stráviteľnosť a nižšie riziko alergie), iní a autorka niekoľkých kníh o výžive tvrdia, že čerstvé surové ovocie môže byť vhodné, ak dieťa nemá ťažkú alergickú anamnézu.
Q: Môžem dať 7‑mesačnému kúsky surovej mrkvy na hryzenie?
A: Viacerí rodičia uviedli, že hrubší plátok surovej mrkvy alebo kalerábu v ruke fungoval ako bezpečné „hrýzanie“ pri dieťati s prvými zúbkami, avšak niektorí diskutujúci odporúčali tepelnú úpravu pre lepšiu stráviteľnosť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Na desiatu pre 7‑mesačné dieťa je lepšie ponúkať ovocie, zeleninu, biely jogurt alebo obilné kaše bez pridania cukru namiesto sladkostí a komerčných sušienok.
- Nevhodné sú produkty s pridaným cukrom a stuženými tukmi (príklad: Marína keksy).
- Pri zavádzaní príkrmov sa oplatí ponúkať rôzne chute a textúry, aby si dieťa zvykalo na pestrú stravu.
Sporné názory
- Tepelná úprava vs. surové: niektorí rodičia a pediatri odporúčajú krátko povariť ovocie a zeleninu do 1. roku, iní považujú čerstvé surové ovocie a zeleninu za v poriadku, ak nie sú alergie.
- Kedy dať mliečne výrobky: väčšina odporúča jogurt skôr (okolo 7. mesiaca), ale niektoré odborné názory uvádzajú od 10 mesiacov; tvaroh sa prevažne odporúča až od 1. roku.
- Domáce vs. kupované výživy: niektorí tvrdia, že domáce výživy sú lepšie než kupované kvôli obsahu vitamínov, iní pripomínajú, že niektoré komerčné výrobky sú praktické a bezpečné.
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačný konsenzus, či do 1. roku treba vždy tepelnú úpravu ovocia a zeleniny; odporúčania sa líšia podľa pediatra a alergickej anamnézy.
- Nie je v diskusii jednoznačne vyriešené, kedy presne zaviesť silnejšie alergénne potraviny (paradajky, orechy) pri rôznej rodinnej alergickej anamnéze.
Spomenuté značky a firmy
Marína, Sunárky, Brumík, Resanky, Pribináčky
Spomenuté produkty a metódy
biely jogurt so živou kultúrou, smotanový jogurt, grécky typ jogurtu, nízkotučný jogurt, tvaroh, Pribináček, Marína keksy, Sunárky, ovocné výživy domáce, ovocné výživy kupované, mrazené ovocie, obilné kaše bez cukru, surová zelenina, varenie/povarenie/sparenie, sterilizácia výživy, strukoviny, karotenoidy, lykopén, glukózový sirup, kukuričný škrob, pridávanie tukov do príkrmov
Miesta a osoby
žiadne
@mataaa1988 tak dávaj doobeda výživu a poobede kašu alebo naopak, mne malý kaše nechce vobec, takže som dávala doobeda ovocie a na olovrant mlieko v tom veku
@mataaa1988 Jogurty ani výživy nie. Stačil by obed a večerná kaša. Po ukončenom 7. mesiaci ovocie - ale čerstvé! 😉
@mataaa1988 Ano moze. Ja som davala jogurt, domacu vyzivu, ovocie,zeleninu,.....😉 Vyskusaj co mu bude chutiť a uvidís.
@mataaa1988 pravdaze moze jogurt ja davam uplne vsetko okrem ovocia pretoze ziadne ovocie jej nechuti takze ovocie nahradzam jogurtom a teda ho ma na desiatu.ale ked tvoj lubi ovocie mozes dat aj vyzivku alebo len nastruhane alebo popucene ovocie moja nechce zatial nic ovocne.ale jogurty zje vsetky druhy aj prichute
ked už jogurt tak biely, nie smotanový ani nízkotučný, idealne gréckeho typu- určite nie dochutené ( v ovocnej zložke je takmer vždy pridaný cukor vo forme glukózového sirupu a kukuričný škrob
ale ide leto, bude čerstvé ovocie, zelenina, dávaj bábätku čo najviac toho- nech si zvyká na rôzne chute, lebo potom v roku ti nezje nič
ovocím ani zeleninou nič nepokazíš, ani ho neprekrmuješ, ani nenapchávaš Ečkami
Nízkotučný jogurt určite nie, ale smotanový mi vyslovene synova pediatrička odporučila.
Jogurt by som volila tiez biely a bez ochutenia. Ochutis mu ho uz aj sama. No kedze si pisala, ze mu davas mlieko pred aj po, tak by som volila skor ovocie alebo zeleninu. Nech to ma take pestrejsie a nie len same mliecne vyrobky😉
Ani ja som nedávala smotanové jogurty, ale biele jogurty napríklad so živou kultúrou, kvalitné a v skle. Neskôr som pridávala občas aj čerstvé ovocie.
@anabeth ja mu dávam rôznu zeleninku, aj výživy a ovocie, on zje všetko, je to dobrý jedák. Teraz som mu zrovna robila jablčka, trošku hrušky a marína kekse.. to môže byť, nie?
@mataaa1988 Marína keksy v 7. mesiacoch sú veľmi ale veľmi zlá voľba! Sú nekvalitné, plné stužených škodlivých tukov a cukru. Naozaj by sa mala radiť s pediatričkou, alebo si aj čosi, ohľadne prvých príkrmov a vôbec výživy malých detí prečítať.
Rovnako nevhodné sú aj výživy, ktoré už neobsahujú takmer žiadne vitamíny. Prečo nedávaš čerstvé ovocie?
výživy domáce sú podľa mňa zdravé, tým mu ublížiť nemôžem. a na tie Marína kekse má každý iný názor. Niekto doporučuje, niekto zase nie..
@mataaa1988 nikto normálny nedoporučí sušienky so stuženýni tukmi a zbytočným cukrom.... To rozhodne nie je vec názoru ale zdravého sedliackeho rozumu.
@mataaa1988 Ani domáce výživy sa nevyrovnajú čerstvému ovociu. Ešte tak domáce mrazené ovocie. Prešli sterilizáciou, takže z nich bábo nemá takmer nič okrem vlákniny. A nie sú navyše aj sladené?
Veru, na Marína keksy nepadajú rozdielne názory. Možno, nechcem nikoho uraziť, málo vzdelané, málo informované v tejto oblasti osoby, ktoré nemajú šajnu o zložení a vhodnej stave pre malé bábätko. Ale od nich predsa nie je vhodné brať si rozumy...
@mataaa1988 marina keksy nie su zdrave ani raz za tyzden, ani pre 7 mesacne, ani pre rocne, ani pre dvojrocne.
Ved skusaj rozne druhy ovocia, zeleniny a obilnych kasi (bez cukru). Su ich stovky, urcite si vsetky nevyskusala
Je veľa ľudí z môjho okolia, ktorí kekse dávajú, Ale iba občas ich dávam. Dávam mu občas aj sunárky. Domáce výživy som nesladila, pretože som to pripravovala pre neho.
@zuzka38 prikrmujem už od ukončeného 4. mesiaca, prečo?
@elviku11 skúšam ovocie, aj zeleninu rôznu. kaše som tiež už nejaké vyskúšala, jasné že všetky určite nie.
@mataaa1988 lebo to s tym suvisi, je rozdiel ak prikrmuje niekto prvy mesiac a ty teda ak dobre ratam treti.. ja by som sla max do ovocia, lokalneho, teraz zacina vselico dozrievat a postupne bude..
@mataaa1988 Keď ich dáva veľa ľudí z tvojho okolia, svedčí to len o jednom: Veľa ľudí z tvojho okolia robí hlúposť.
@mataaa1988 ovocie, ovocná výživa