Histamínová intolerancia
Ahojte, mojej dcerke prave diagnostikovali histaminovu intoleranciu. Troska som z toho v soku. Najma ked mi lekar ukazal co vsetko nemozeme a co mozeme. Je tu niekto so skusenostami s tymto ochorenim??? Viete nam poradit ako sa co najspravnejsie stravovat??? Dakujem
Stručné zhrnutie
- Histamínová intolerancia (HIT) vzniká pri nedostatku enzýmu diaminooxidázy (DAO) a diagnostikuje sa odberom krvi na meranie hladiny DAO; v diskusii sa spomínali hodnoty DAO 1,47 U/ml, 2,05 U/ml, 4,6 U/ml, 6,3 U/ml, 7,8 U/ml, 8 U/ml a 45 U/ml ako reálne príklady nameraných hodnôt.
- Základná liečba HIT je prísna nízkohistamínová diéta s vylúčením potravín so zrením alebo kvasením (údeniny, staršie syry, konzervované potraviny, kvasnice), pričom ako pomocné zdroje pacienti v diskusii používali brožúru Daosin (Daosin-brozura) a preklady zo zahraničia.
- Farmakologické možnosti spomenuté v diskusii zahŕňajú doplnok/enzým Daosin (podľa lekárok a rodičov 1 tableta 10–20 min pred problémovým jedlom), klasické antihistaminiká ako Fenistil, Aerius alebo Zodac a doplnky vitamínu C a kvercetínu; Daosin je v diskusii označený za účinný u niektorých pacientov, ale za drahý a poisťovňami v Slovensku väčšinou neprispievaný.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa diagnostikuje histamínová intolerancia?
A: Diagnóza sa obvykle potvrdzuje krvnými testami merajúcimi hladinu enzýmu diaminooxidázy (DAO) vykonávanými alergológom alebo imunológom; v diskusii boli uvádzané konkrétne namerané hodnoty DAO (napr. 1,47 U/ml, 2,05 U/ml, 4,6 U/ml, 6,3 U/ml, 7,8 U/ml, 8 U/ml, 45 U/ml).
Q: Aké sú typické príznaky histamínovej intolerancie?
A: Typické príznaky popísané v diskusii zahŕňajú migreny so zvracaním a dlhým spánkom, hnačky a kŕče, ekzémy a žihľavku, upchatý nos a nadmerné hlieny, búšenie srdca a únavu.
Q: Čo mám urobiť, ak u dieťaťa podozrieam HIT?
A: Odporúča sa navštíviť alergológa a nechať si spraviť odber krvi na DAO; v diskusii pediatri aj alergológovia odporúčali nasadiť nízkohistamínovú diétu a zvážiť konzultáciu o možnostiach ako Daosin alebo diétnych úpravách (napr. eliminácia paradajok, kvasníc, údenín).
Q: Ako a kedy sa užíva Daosin podľa skúseností z diskusie?
A: Podľa rodičov a lekárok v diskusii sa Daosin užíva 10–20 minút pred jedlom, často 1 tableta pri problémovom jedle; distribuční zástupcovia uviedli, že nie je určený od konkrétneho veku a peletky z kapsuly je možné vysypať pre malé deti.
Q: Od akého veku možno dať Daosin malému dieťaťu?
A: V diskusii výrobca/distribútor podľa príspevkov odpovedal, že nie je presne určené od akého veku, a odporúčal v prípade detí, ktoré neprehltajú kapsulu, vysypať peletky z obalu a podať na lyžičke; jeden diskutujúci uviedol, že väčšie balenia sú určené od 3 rokov.
Q: Pomôže zmeniť diéty alebo lieky hladine DAO dlhodobo?
A: V diskusii boli názory rozličné: niektorí lekári/rodičia uvádzali výrazné zlepšenie po 2–3 mesiacoch diéty a užívaní Daosinu, iní spomínali, že DAO môže zostať nízke a že zlepšenie je individuálne; otázka dlhodobého obnovenia plnej funkcie DAO zostáva otvorená.
Q: Ktoré bežné lieky a doplnky sa v diskusii spomínali pri HIT ako symptomatická podpora?
A: V diskusii sa menili Fenistil, Aerius, Zodac ako antihistaminiká, Smecta pri hnačke, a odporúčali sa aj vitamín C a kvercetín ako doplnky znižujúce účinok histamínu; Daosin bol uvádzaný ako enzýmová substitúcia pred jedlom.
Q: Kde nájdem praktické zoznamy potravín a brožúru o HIT?
A: V diskusii sa odporúčala oficiálna brožúra Daosin (Daosin-brozura-web.pdf na daosin.sk) a dostupné zoznamy potravín v skupinách na Facebooke a v niektorých knihách predávaných napr. cez Martinus.
Závery z diskusie
Zhoda
- Primárnou stratégiou pri HIT je prísna nízkohistamínová diéta a eliminácia potravín so zrením, kvasením a dlhým skladovaním (údeniny, staršie syry, sušené ovocie, kvasnice, alkohol).
- Diagnostika zahŕňa meranie hladiny DAO v krvi, ktoré indikuje zníženú enzymatickú aktivitu.
- Daosin ako suplement/enzým užívaný 10–20 min pred jedlom pomohol viacerým pacientom, ale je v diskusii opakovane označený za finančne náročný a vo väčšine prípadov nepreplácaný poisťovňou.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že HIT môže byť celoživotná, zatiaľ čo iní (vrátane jednej alergologičky) uvádzajú, že u malých detí je veľká šanca, že sa stav zlepší do 4–5 rokov alebo po 2,5 roku dôslednej diéty.
- Jedna skupina pacientov preferuje striktne diétne riadenie bez Daosinu, iní uprednostňujú Daosin na jednoduchú reintrodukciu potravín; názory na relatívnu účinnosť lieku sa líšia.
Otvorené otázky
- Či a kedy sa hladina DAO dá obnoviť do normálu dlhodobou diétou alebo liečbou zostáva bez jednoznačnej odpovede.
- Aké je bezpečné a oficiálne vekové odporúčanie a dávkovanie Daosinu pre malé deti nie je v diskusii jednotne zodpovedané.
- Spoľahlivosť komerčných potravinových testov (napr. testy na 59 potravín) zostáva diskutabilná medzi pacientmi a lekármi.
- Poistenie a systémové preplácanie liečby Daosinom na Slovensku nie je vyriešené a je predmetom otázok pacientov.
Spomenuté značky a firmy
Daosin,Aerius,Fenistil,Zodac,Nutridrink,Martinus,Zlatý klas,Smecta
Spomenuté produkty a metódy
Daosin,Daosin-brozura,meranie hladiny DAO (odber krvi),kožné testy (vpichy histamínu),nízkohistamínová diéta,nízkobielkovinová PKU diéta,biorezonancia,potravinový test na 59 potravín,otvorenie kapsuly Daosin a podanie peletiek,Orfiril,Napsyn,PKU cestoviny,Smecta,puding Zlatý klas
Miesta a osoby
Košice,KVP,Poliklinika Sever,Píla pri Častej,Častá,Trávnica,MUDr. Štrkolcová
Dievčatá ja sa k Vám pripájam. Moja dcérka má už skoro 4roky a s HIT sa trápime jeden rok ale musím povedať ako sme začali stravu nevhodnú obmedzovať je nám lepšie, zápal čreva ustúpil okamžite (krvavé stolice zmizli ) Daosin mi využívame minimálne ani ten nie je 100% a tá cena je privysoká používať ho stále aj keby to bolo najideálnejšie tiež to nie je dobré umelo si ho stále dopĺňať lebo telo by si už úplne zvyklo na takýto prísun. My sme skúšali stravu zaviesť sem tam znova....napríklad jogurt a bol to katastrofický zážitok preto má jogurt možno tak 2-3 do mesiaca a aj to s daosinom. Už sme sa naučili aké potraviny môžeme a aké čím nahradiť. S liekmi je to rovnaké. My sme do škôlky chodili 3mesiace nosila som stravu ale to vyváranie po večeroch bolo neúprosné a ani to nemalo žiaden význam keďže dcérka mohla biť iba 4hod v škôlke keďže som mala vtedy neplatenú predĺženú rodičovskú dovolenku. My sme mali aj celé roky výrazný ekzém a také nebadateľné príznaky ale nikdy som o HIT nepočula a nenapadlo ma prečo. Mám ešte jedného syna ten teraz nastupuje do školy po odklade a chodili spolu do škôlky ale dcérka keď mala chodiť tretí krát tým smerom po syna somnou a ešte sme to mali ďaleko od domu nevládala. Tak sme škôlku nechali tak aj imunita sa jej poupravila lebo mávala ešte gynekologické zápaly a reč samozrejme už je dokonalejšia už sa začína chytať opakovať každé slovo. Do škôlky nastupujeme od septembra pri nás omnoho bližšie takže budeme sa stravovať doma ale desiatu budeme nosiť pre ňu vhodnú. Máme to na minútku domov a jednoduchšie aj potom po syna do školy. Som s ňou do 6rokov doma a asi od novembra mám schválený rodičovský príspevok do 6rokov. Ale predsa ten kolektív potrebovať ale budem takto vždy k dispozícií a dúfam že časom sa to upravý. Teraz sme boli na kontrolných odberoch tak som sama veľmi zvedavá. Ale musím povedať že sme za rok pribrali 5kg nakoľko mi chudla a odmietala jesť pre bolesti a zápal tenkého čreva. Boli sme vyšetrovaný pre podozrenie na celiakiu ale tá sa nepotvrdila testami ale biopsiu tak malému dieťaťu sme nedali zatiaľ robiť ....skôr to tak zvážila lekárka. Veľmi dobrá.
@nikusqa ja viem a? Dcera mala auguste po roku kontrolne testy pri prisnej diete DAO 8, 015
U/mI pred rokom DAO 5,1U/mI . Syn mal pred rokom neviem aku hodnotu no na hranici normy a po roku zase 6, 9U/mI ale lekarka povedala ze je nizsi ako pred rokom (lebo od malicka ma nechutenstvo a slabo je ma 7,5roka a len 19,5kg ) co on dietu nemal, nekazala teraz ze len v pripade bolesti alebo reakcie teraz skusit DAOSIN ale u neho sa to nijak neprejavuje ale je alergik na trvu a plesne teraz momentalne ho chyta nadcha.Jemu skor syry, kapusta, kel obcas zemiaky vadia. Takze zatial on je stale bez diety a dceru drzime stale lebo ked skusime nieco zaviest znova je reakcia niekedy horsia niekedy lepsia.
Ahojte,
posuvam info,ktore mam od mojej alergologicky....
pecivo nejest cerstve,pretoze su v nom kvasnice,ktore sa nesmu,poradila mi, aby som to mrazila, po 2-3 dnoch by kvasnice mali mat minimalny ucinok...takze chleba, rozky - vsetko mrazim...
kupila som si spaldovu muku a z nej si peciem chleba bez kvasnic...
tak isto som kupila spaldove cestoviny, tie mi robia dobre, spaldove piskoty, dokonca spaldovu krupicu...
tak isto aj parene buchty, dam do mrazaka a potom po 2-3 dnoch zjem....
do kolacov pouzivam bio prasok do peciva a kupila som pre istotu aj spaldovu kavu 🙂
zatial to na mna celkom dobre posobi,uvidim ako to bude dalej....
drzim palce
Patricia
Ahojte, chcela som sa spýtat ci je tu niekto taký čo drzí bezlepkovu, bezlaktozovu, bezkazeínovu dietu a teraz čakáme na potvrdenie HIT. dcére je v podstate zle hlavne po šunke, chlieb pečiem bezlepkový ale kvasnice dávam. ako to prosím riešite ? ovocie a zeleninu nezje - má na ne averziu, vláknina ju strasne nafukuje. stravuje sa výlučne doma uz 9 rokov. DAKUJEM
Naozaj pre všetkých, ktorí potrebujú pomôcť a poradiť odporúčam stránku: https://www.facebook.com/groups/440254082662910...
Tu je prediskutované snáď všetko ohľadom HIT. Treba sa pridať.
@magimary moja dcérka ma permanentne vysusene, popraskané pery, natierame ich x krát denne a nič nepomáha..dnes nám kazala alergologicka kúpiť kapsule Daosin (vyšli jej nejaké hraničné hodnoty), ci zbadáme nejaké zlepšenie.. My už sme rok na bezlepkovej diéte, nepapa ani nič od mlieka, vajcia, orechy, sóju, zeler, mrkva... No ak budeme musieť k tomuto pripojiť aj histaminovu diétu, fakt neviem, čím ju budeme živiť ☹
@sisaklenkova no, my sme na tom veľmi podobne -už cca vyše dvoch rokov
ono to vyzerá hrozivo, ale pri tých doterajších diétach, pridanie nízkohistamínovej už tak nezaváži,
teda nie až tak dramaticky...
a najmä na začiatku to vyzerá ozaj nesmierne hrozivo a náročne, no postupne sa človek do toho dostáva, zisťuje presne na svojom dieťati, čo ono dokáže stolerovať a čo vôbec nie a čo aspoň trochu...
na nete uvedené zoznamy jedál sú fajn na také prvotné nakopnutie, na prvotnú orientáciu,
no žiaden zo zoznamov nie je robený presne pre tvoje dieťa-to si vyslovene "vybuduješ" ty sama skúšaním, resp. postupným vyraďovaním a pridávaním jedál
Spaldovy chleba-bez drozdia drozdia
Suroviny
450g spaldovej hladkej muky
1 čl sol
1 čl cukor krystalovy
1 čl sody bikarbony
500 ml husty biely grecky jogurt
Postup
Do vandlíka som dala preosiatu špaldovú múku, cukor, soľ a soda bicarbonu. Pridala som hustý biely neochutený biely jogurt, Zmes som začala jemne premiešavať vidličkou, kým sa nespojilo v hladké, polomäkké, lesklé cesto, ktoré som vo vandlíku len jemne vytvarovala do guľatého bochníka. V žiadnom prípade sa nesmie vypracovávať a vonkoncom sa nesmie miesiť!!! Pomúčenými rukami som ho preniesla a dala do jenskej misy, ktorú som vystlala pečiacim papierom, cesto trošku lepí. Jenskú misu pred pečením netreba vyhriaťn v trúbe!!! Vrch cesta som posypala 3 PL špaldovej múky, nemusí sa posypať múkou. Piekla som ho v trúbe vyhriatej na 190 stupňov C 50 minút.
Zdravím všetkých. Aký máte názor na podávanie koláčov, cukríkov , lizatiek a šunky deťom S histaminovou intoleranciou? A myslíte, že V malých množstvách zakázaných potravín tieto potraviny neuškodí?
tiez by som vas poprosila o radu. syn uz treti mesiac drzi histaminovu dietu, vybrala som ho kvoli tomu zo skolky, vyvaram kazdy den. lenze on nema ZIADNE priznaky, cim dalej, tym viac mam pocit, ze ho trapim uuuuuplne zbytocne.
2 x mal cervene flaky po celom tele /VZDY po levandule - praci prasok, potom mydlo/, inak NIC. okrem toho odmalicka papa kakao, syry, med, prosto vsetko. a nikdy nic. kvoli tym flakom nas poslali na alergologiu /alergiu nema/ a tam, ze histaminova intolerancia. tak sme zacali s tou dietou, ale potom som si o tom co-to precitala a vobec mi to nesedi...
mate niekto takuto skusenost? ze nikdy ziadne priznaky a testy pozitivne?
@emma_932 ano, mam takuto skusenost. Vysledky strasne, realita je bezpriznakova. Pediatricka sa len pousmiala, ze to teraz diagnostikuju kazdemu druhemu dietatu /obrazne povedane) a chcela tym naznacit, ze je to "modne" dnes. Ja mu dietu nedavam - ak by som odsledovala nejaku problematicku potravinu, tak ju vyradim, ale zatial som taku nenasla. akurat si davam pozor, aby som mu nenakombinovala vela histaminovych zloziek do jedneho jedla.
inak, tie histaminove intolerancie sa zacali tak viac zistovat len posledne dva tri roky a pozistovali ju vela ludom, aj tym, ktori nemaju priznaky. Ja osobne som velmi zmatena a uprimne povedane, aj nedoverciva.
@emma_932 nestratla som sa priamo s týmto (ALE...napíšem nižšie),
ale ja by som diétu určite nedávala, ak by dieťa nemalo dokázateľné príznaky
(ale teraz nemyslím len tie viditeľné-kožné, tráviace atd, ale aj napr. také tie "skryté"-ako sú migrenózne bolesti hlavy, bolesti brucha atd-čokoľvek...keďže HIT sa u každého prejavuje inak).
a teraz k tomu ALE-viem o prípadoch, kde bola HIT len dočasná,
vyvolaná predošlou dlhšou chorobou decuľka, alebo nejakým iným oslabením organizmu,
tiež napr. po dlhodbejšom podávaní antibbiotík...
vtedy zrejme došlo k porušeniu črevnej flóry, následnej strate schopnosti štiepiť a vstrebávať isté druhy potravín... napr. pri HIT môže dôjsť k (dočasnému) porušeniu hladín DAO (a následných -dočasných- problémov), preto sa mohli isté príznaky ojedinele prejaviť, ale nemusí to znamenať trvalú patológiu.
Poznám takýto prípad, že dievčatko malo porušenú imunitu-išla z choroby do choroby, opakovane užívala ATB a následne jej objavili HIT (pátrali, prečo sa jej tak zhoršil zdr.stav)-nasadili jej diétu a jej sa začalo rýchlo polepšovať a aj hodnoty HIT sa začali prudko meniť k lepšiemu. po polroku bola úplne fit...
telo sa (aj pomocou dočasnej diéty) očistilo, pozbieralo, črevná flóra sa opäť naštartovala a po HIT potom už nebolo ani stopy.
preto si myslím, že ak dieťatko nemá problémy-ak je na diéte (je to očakávateľné), ale ak ich nemá ani po zrušení diétnych opatrení, tak nemá význam v diéte pokračovať.
Ak sa prípadne zase príznaky zjavia, tak sa dá k diéte kedykoľvek vrátiť.
@hradnapani "ze to teraz diagnostikuju kazdemu druhemu dietatu /obrazne povedane) a chcela tym naznacit, ze je to "modne" dnes." PRESNE toto /ale fakt presne tieto slova/ mi povedala jedna znama, mimochodom lekarka.... vyznaj sa 🙄
ahojte.mojej dcerke robili testy a vysiel jej DAO 5,54U/ml ? Viete mi povedat co to znamena? Dakujem 🙂