Koľko váži a meria vaše 8 ročné dieťa?
Ahojte, chela by som ziskat prehlad o detickach vo veku mojej dcerky, ona ma 8 rokov a meria 127 cm a 28,5 kg. Je celkom v pohode az na brusko, nech robime cokolvek ma ho stale vacsie, sportuje - 2x futbal a 1x volejbal, doma este aspon 3x tyzd. cvicime, neje nejake sladkosti a chipsy a fastfood, ale zase ani zeleniny a podobne, tak normalne. Nevieme jej pomoct, aby sa bruska zbavila.
Stručné zhrnutie
- V diskusii rodičia uvádzali u 8‑ročných detí výšky približne 115–146 cm a váhy približne 19–39 kg, pričom konkrétne príklady zahŕňali 115 cm/19 kg, 127 cm/28,5 kg a 145 cm/39 kg.
- Mierne vypuklé bruško u 8‑ročných bolo v diskusii označované za bežné a zvyčajne nie za dôvod na paniku; niektorí pediatri a rodičia odporučili plávanie ako cielenú aktivitu v konkrétnych prípadoch.
- Rodičia v diskusii uvádzali, že rekreačný šport často nezaistí okamžité zmeny v tvare bruška, zatiaľ čo intenzívny/vrcholový tréning (napr. tréning 5–6 dní v týždni) vedie k výraznejšiemu vyrysovaniu svalov.
Najčastejšie otázky
Q: Aký je typický rozsah výšky a váhy 8‑ročných detí?
A: V diskutovaných príkladoch sa vyskytovali výšky od približne 115 cm do 146 cm a váhy od približne 19 kg do 39 kg; konkrétne príklady v diskusii: 115 cm/19 kg, 127 cm/28,5 kg, 145 cm/39 kg.
Q: Kedy je bruško u 8‑ročného dieťaťa považované za normálne a kedy za nadváhu?
A: V diskusii prevládal názor, že mierne vypuklé bruško je u 8‑ročných bežné a samo o sebe neznamená nadváhu; obezitu alebo zjavné nadmerné ukladanie tuku odporúčali riešiť konzultáciou s lekárom.
Q: Aké druhy športu najčastejšie spomínali rodičia pri snahe formovať detskú postavu?
A: Rodičia spomínali plávanie, tenis, futbal, volejbal, gymnastiku, trampolínu, beh a americký futbal; v diskusii sa uvádzalo, že iba intenzívny vrcholový tréning (napr. 5–6 dní/týždeň) viedol k výraznému vyrysovaniu brušných svalov.
Q: Aké konkrétne stravovacie zmeny rodičia odporúčali pri probléme s bruškom?
A: V diskusii boli konkrétne odporúčania obmedziť pšeničnú múku a nahradiť ju špaldovou alebo ražnou múkou a znížiť príjem sladkostí; jeden príspevok tiež spomínal večerné dokrmovanie krupicovou kašou a kakaom ako praktiku pri chudnutí.
Q: Kedy sa telesná stavba dieťaťa výrazne zmení podľa skúseností v diskusii?
A: Viacerí rodičia uviedli, že pri nástupe puberty a približne vo veku 10–12 rokov sa telo „vytiahne“ a tuk sa začne ukladať viac na boky a prsia, pričom niektoré pozorované zmeny nastali už okolo 10 rokov.
Q: Ako sa vyhnúť psychickým následkom pri riešení hmotnosti dieťaťa?
A: V diskusii rodičia varovali, že prílišný tlak na chudnutie môže viesť k poruchám príjmu potravy (anorexia, bulímia) alebo depresii, a odporučili dávať dieťaťu pokoj a pri obavách konzultovať odborníka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mierne vypuklé bruško u 8‑ročných je časté a nemusí znamenať zdravotný problém.
- Rekreačný šport nemusí odstrániť bruško; pre vyrysovanie svalov je potrebný intenzívny vrcholový tréning.
- Pri nástupe puberty sa telesná stavba mení a bruško často zmizne alebo sa tuk presunie na boky a prsia.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú obmedziť pšeničnú múku a sladkosti ako riešenie; iní varujú, že prílišné zameranie na chudnutie môže viesť k poruchám príjmu potravy a psychickým problémom.
Otvorené otázky
- Kedy presne treba vyhľadať pediatra alebo odborníka pre hodnotenie bruška u dieťaťa?
- Aký stupeň a frekvencia športovej aktivity je primeraný a bezpečný pre zmenu telesnej kompozície u detí bez rizika pre psychiku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
pšeničná múka, špaldová múka, ražná múka, obmedzenie sladkostí, plávanie, tenis, futbal, volejbal, gymnastika, trampolína, beh, americký futbal, vrcholový šport, rekreačný šport, krupicová kaša
Miesta a osoby
žiadne
Moja 7 r. dcéra má 145 cm a 35 kg. Pláve a chodí na gymnastiku, aj keď z nej nikdy gymnastka nebude, ale zlepšila sa jej pružnosť a koordinácia. Od septembra začíname s tenisom. Taktiež má bruško - faldíky, aj keď trénuje 5 x týždenne. A cez víkendy ešte trampolína na záhrade a výjazdy s tatkom na bicykli.
môj syn má 9 rokov, meria 150 a váži 49. Medzi spolužiakmi vyzerá akoby patril o 2 triedy vyššie, ale čo už. Tiež má trošku bruško, ale najmä pevnejšie stehná - to podedil po tatinkovi. Zje všetko na čo natrafí (mäso, zeleninu, chlieb, sladké), tak obmedzujeme sladkosti.Nevysedáva doma pred tabletom alebo telkou, stále lieta vonku, chodí na futbal.
baby poznám mamičku, ona cvičí chudne ide sa po... a jej dieťa má 164cm približne a už asi aj 70kg a neskutočnú obezitu a mamička nič nerieši, kľudne jej dá bikinkové plavky (navzdory tomu ako sa to dieťa musí cítiť, keď sa za ňou ľudia otáčajú) alebo že by to bolo silné sebavedomie maminky? katastrofa...toto je na riešenie cez dr., že ako riešiť obezitu asi, nie?
naša malá má výšku 146cm, váhu 38kg, je pevnejšej postavy, ale navzdory miernemu brušku, vládze či na 7 hodinovej túre, či na biku, takže som na ňu pyšná, že proste sa hýbeme a postavička sa mení...hlavne že je zdravá a vládze..nesedí niekde v kútiku, nepapá a zbytočne priberá :/ a je skôr za pohyb ako vysedávanie
10 ročná má výšku 147 a važi 43kg
7 ročná výška 130 a váha 27kg
žiadny extra šport,len tanec 3x do týždna,doma kolobežky bycikel,plavanie občas
Moja za mesiac 8 rocna dcera meria 136cm a vazi 25 kil doktorka vravela,ze by jej neuskodilo trosku pribrat,ale netusim ako ked ona je oproti rovesníkom dost vela ,jedlo jej chuti dupluje aj v skole na obedoch aj doma.Ale je zdrava,chut k jedlu veeeelka a pohybu ma primerane .
@laurajana Inac aj ja som si to uz velakrat vsimla matky ako anorekticky casto s cigaretou v papuli a dcery 10-12-14 rocne s velkou nadváhou,neviem o co tym matkam ide ale asi maju rady ten pocit ked im niekto povie ze vyzeraju mladsie alebo stihlejsie ako ich dcery,lebo inak si toto vysvetlit neviem,alebo totalny nezaujem o zdravie dietata.
@ostorha presne môj názor, akože ty si tak schudla ako to robíš? "tak, že pridávam kg dcérke"...a tiež veď papá ovocie namiesto sladkostí, plnú misu, čo by sa celá rodina najedna na posedenie večer, perfektný ten príval cukrov :( ach mamičky...a nechcem, aby si niekto myslel, že závidím, ja to so svojou dcérkou nepreháňam. nemusí byť na zdravej prehnanej strave, ale športuje, viac je mimo pc, na hojdačke sa hojdá a nesedí a pod.
Moja skoro 8rocna dcérka ma 119cm a 20,5 kg a ako tu čítam niektorý nas pekne predbiehaju 😉😃😃😃😃😃
moj syn bude mat 11r ma vysku 155 a vazi 31kg myslim si ze je to normalna vaha