Koľko váži a meria vaše 8 ročné dieťa?
Ahojte, chela by som ziskat prehlad o detickach vo veku mojej dcerky, ona ma 8 rokov a meria 127 cm a 28,5 kg. Je celkom v pohode az na brusko, nech robime cokolvek ma ho stale vacsie, sportuje - 2x futbal a 1x volejbal, doma este aspon 3x tyzd. cvicime, neje nejake sladkosti a chipsy a fastfood, ale zase ani zeleniny a podobne, tak normalne. Nevieme jej pomoct, aby sa bruska zbavila.
Stručné zhrnutie
- V diskusii rodičia uvádzali u 8‑ročných detí výšky približne 115–146 cm a váhy približne 19–39 kg, pričom konkrétne príklady zahŕňali 115 cm/19 kg, 127 cm/28,5 kg a 145 cm/39 kg.
- Mierne vypuklé bruško u 8‑ročných bolo v diskusii označované za bežné a zvyčajne nie za dôvod na paniku; niektorí pediatri a rodičia odporučili plávanie ako cielenú aktivitu v konkrétnych prípadoch.
- Rodičia v diskusii uvádzali, že rekreačný šport často nezaistí okamžité zmeny v tvare bruška, zatiaľ čo intenzívny/vrcholový tréning (napr. tréning 5–6 dní v týždni) vedie k výraznejšiemu vyrysovaniu svalov.
Najčastejšie otázky
Q: Aký je typický rozsah výšky a váhy 8‑ročných detí?
A: V diskutovaných príkladoch sa vyskytovali výšky od približne 115 cm do 146 cm a váhy od približne 19 kg do 39 kg; konkrétne príklady v diskusii: 115 cm/19 kg, 127 cm/28,5 kg, 145 cm/39 kg.
Q: Kedy je bruško u 8‑ročného dieťaťa považované za normálne a kedy za nadváhu?
A: V diskusii prevládal názor, že mierne vypuklé bruško je u 8‑ročných bežné a samo o sebe neznamená nadváhu; obezitu alebo zjavné nadmerné ukladanie tuku odporúčali riešiť konzultáciou s lekárom.
Q: Aké druhy športu najčastejšie spomínali rodičia pri snahe formovať detskú postavu?
A: Rodičia spomínali plávanie, tenis, futbal, volejbal, gymnastiku, trampolínu, beh a americký futbal; v diskusii sa uvádzalo, že iba intenzívny vrcholový tréning (napr. 5–6 dní/týždeň) viedol k výraznému vyrysovaniu brušných svalov.
Q: Aké konkrétne stravovacie zmeny rodičia odporúčali pri probléme s bruškom?
A: V diskusii boli konkrétne odporúčania obmedziť pšeničnú múku a nahradiť ju špaldovou alebo ražnou múkou a znížiť príjem sladkostí; jeden príspevok tiež spomínal večerné dokrmovanie krupicovou kašou a kakaom ako praktiku pri chudnutí.
Q: Kedy sa telesná stavba dieťaťa výrazne zmení podľa skúseností v diskusii?
A: Viacerí rodičia uviedli, že pri nástupe puberty a približne vo veku 10–12 rokov sa telo „vytiahne“ a tuk sa začne ukladať viac na boky a prsia, pričom niektoré pozorované zmeny nastali už okolo 10 rokov.
Q: Ako sa vyhnúť psychickým následkom pri riešení hmotnosti dieťaťa?
A: V diskusii rodičia varovali, že prílišný tlak na chudnutie môže viesť k poruchám príjmu potravy (anorexia, bulímia) alebo depresii, a odporučili dávať dieťaťu pokoj a pri obavách konzultovať odborníka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mierne vypuklé bruško u 8‑ročných je časté a nemusí znamenať zdravotný problém.
- Rekreačný šport nemusí odstrániť bruško; pre vyrysovanie svalov je potrebný intenzívny vrcholový tréning.
- Pri nástupe puberty sa telesná stavba mení a bruško často zmizne alebo sa tuk presunie na boky a prsia.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú obmedziť pšeničnú múku a sladkosti ako riešenie; iní varujú, že prílišné zameranie na chudnutie môže viesť k poruchám príjmu potravy a psychickým problémom.
Otvorené otázky
- Kedy presne treba vyhľadať pediatra alebo odborníka pre hodnotenie bruška u dieťaťa?
- Aký stupeň a frekvencia športovej aktivity je primeraný a bezpečný pre zmenu telesnej kompozície u detí bez rizika pre psychiku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
pšeničná múka, špaldová múka, ražná múka, obmedzenie sladkostí, plávanie, tenis, futbal, volejbal, gymnastika, trampolína, beh, americký futbal, vrcholový šport, rekreačný šport, krupicová kaša
Miesta a osoby
žiadne
@rozala111 - brusko v tomto veku neries, sportuje a to je hlavne, take dieta ma aj svaly a nielen tuk. Nasa bude mat v juni 8... 19kg a 115cm ;)
@rozala111 AHOJ môj syn 8 má vyšku 142 cm,vaha 39kg.Dcerka ma 3,5 roka vyška 117cm,vaha 20kg.Nejeme sladkosti ak ,tak kvalitnu čokoladu.Jeme veľa zeleninovych šalatov,ovocia,pšeno,ovsene vločky a kozi či ovči jogurt.A cvičiť-stale kamsi behame,lietame....A aby sa tvoja dcerka zbavila bruška skuste obmedziť CHLIEB!!!!
u nas 135 cm a 35kg, postava akurát🙂 za par mesiacov sa bude postava menit z detskej na dievcensku🙂
@rozala111 moja 8 rocna ma 132,5cm a 26kg. A brusko nema, ale...ona ma treningy kazdy den, sportuje uz od 4 rokov, hra 3-4x tyzdenne tenis, plus doplnkovo chodi na gymnastiku, trampolinu, bojove umenia a plavanie. Sportuje 6 dni v tyzdni a na brusku uz zacina mat vyrysovany sval....ono rekreacny sport sa velmi na postave neukaze v tomto veku, muselo by dieta robit sport vrcholovo a teda intenzivne, cize to brusko je uplne normalne, nemaju ho len deti, co vrcholovo sportuju. Dolezite je aby ste pri sporte zostali 😉.
Moja 8 ročná má 146 cm a 33 kg. Väčšie bruško v takomto veku by ma netrápilo,hlavne že je zdravá a časom sa vytiahne, uvidíš.
tak naša ma 140cm a 27kg... vôbec by som nič neriesila, žiadne bruško, veď sa vytiahne, vyformuje... iba bude mať depku z toho
Ja mam len 6-rocnu dceru, no ma take podobne miery ako tu pisete - 130 cm a 25 kg. A brusko nema 🙂
co riesiete? brusko 8rocnych dievcat 😕 vsak ked toto riesite teraz, tak potom co z nej vyrastie? anorekticka, bulimicka, pubertak s traumou a depkami, ako vyzera?
vsetko sa strati, ked pride do puberty, vytiahne sa, zacne sa tuk ukladat na boky a prsia a bude uplne inac vyzerat. vsak je to este dieta teraz, tak to netreba vobec riesit. Ine je, ak by mala nadvahu....
a len tak pre zaujimavost, moja osemrocna dcera ma 135 cm a 24 kg, vyzera ako vypitvana nitka, vsetko jej je velke na zadku, tenke nohy ako sparatka a predsa ma aj ona trochu brusko. 😎 a neriesim to, ma pohyb, je ako drevorubac, beha kade tade, sportuje a sladkosti zje, kolko chce.
@rozala111 to sa vekom zmeni, natiahne sa. Nasa mala 8 rocna 139 cm a 36 kg, brusko mala hlavne aj ona. Teraz ma 10 a 42 kg, je skoro vysoka ako ja a brusko jej pomaly mizne, zato sa uz objavili ,,lentilky,, 🙂 myslim ze vasa vaha je priam dokonala, brusko je normalne v tomto veku
Môj syn má 8 a 136cm,váha 27kg....@lussya...ako keby ste o mojom synovi písali 😀 ...ja by som prijala nejaké to bruško preňho...
čo by sme za to dali, keby bolo dieťa s výškou 138 cm s váhou okolo 30 kg? my máme pri tejto výške s topánkami 24 kg a tie problémy s labilitou psychiky si neprajte vidieť - nemáme žiadny fyzický problém - riešime vyrovnanie psychiky - zažiali sme si šikanu, vraj sme sa psychicky zablokovali a decko počas školského roka je chudé ako trieska - cez prázdniny dokrmueme koľko sa dá - závidím ľuďom, ktorých deti majú chuť jesť - nech uvarím čo chcem tak je to bieda a pravidelne musíme večer robiť krupicovú kašu a kakao - rozbor krvi povedal, že všetko v tele je OK.
Môj syn ide mať osem a má 25,5 kg a 124 cm a myslím, že je najmenší v triede. Veľa športuje, je primerane...no čo ho mám ťahať za uši?
moja 9,5r dcera ma 133cm a 33kg..uz sa jej formuje postava..ma stehna,boky aj brucho..a to pritom robi plutvove plavanie ako vrcholovy sport cize za tyzden 4x plavanie a 2x suchy trening..moja mama stale vravi,ze teraz sa formuje a bude vizerat kadeako a okolo 12r sa to uz upravy tak snad ma pravdu..
@rozala111 bruško je úplne normálne moja bude mať osem v auguste a má cca 134 cm a približne do 30kg a je to také jelítko a to je v kuse v pohybe a má to bruško také vypuklejšie . deti majú inú stavbu a ona teraz bude naberať a potom sa jej ženskejšie vyformuje postava , staršia dcéra v jej veku bola chudulinká a drobná v 12 rokoch výrazne pribrala za dva mesiace hádam aj 10kg a vytiahla sa , všetky deti športujú , staršia robila vrcholovo cyklistiku a vyformovala postavu ...... každý sme iný , niektoré deti sú ako malé doslova tučné a v dospelosti sú labute....
bude mat 8 rocaha 24 kNasrockovvahaska 126 cm. Podla toho,co pisete, je nizky. Nie je ani vychrtly,no nema ani brusko. No on papa len zdrave veci,len jablcka mrkvicku,syry,uhorku,paradajku, papriku 😀. Obed papa v skole,doma len to co pisem 🙂.
@rozala111 este je skoro,ona sa formuje este len,....dajte jej pokoj,aby nemala traumu,.... 🙂