Ako bojujete proti nachladnutiu?

@marton_popradske sipkovy caj s obmenou cajika zo struhanym zazvorom a medom 🙂 + inhalovanie kamilkoveho vyvaru, vela spánku pokial sa da, lebo s detmi je prechladnutie ako vystup na Everest 😌.Potom treba primiesat vzajomne teplo, lasku, pohodu a potom aj ten Everest uz nejako vystupime 😎♥️🍵🏔️

Hlavne vitamínmi - najmä C a D a ešte echinaceou

Naše naj domáce receptíky na nachladnutie a posilnenie imunity:
1. cmúľame zinkové pastilky (z lekárne, ale pozor - bez cukru 🙂
2. popíjame striedavo čajíky z bazového kvetu, šípiek, lišajníka islandského, slezového kvetu, podbeľu, dúšky tymian, repíku, nechtíku - aké máme
3. do toho jeme medík od včelára (úplne naj je medovicový), náš obľúbený je lesný a lipový, niekedy si dáme doňho sfermentovať aj včelí peľ
4. zvýšime spotrebu cesnaku (treba ho popučiť a nechať zoxidovať tak min, 5 min. na vzduchu, aby s auvoľnil liečivý alicín) a červenej cibule (do polievok, na chlieb)
5. chren so zaváranou cvikľou ako príloha, ak nemáme, kupujeme cvikľovo-jablkovú šťavu v tetrapaku
6. domáci jablčný ocot od maminy - je v ňom veľa pírodných probiotík - 1 čajovú lyžičku octu, 1 čaj. lyž. medu dáme do pohára s vodou alebo čajom - nie horúci, aby s aprobiotiká nezničili
7. naordinujeme si 3x do dňa za vidličku kyslej kapusty (ďalšie probiotiká), a kto znesie aspoň polievkovú lyžicu kapustovej šťavy
8. jeme teplé husté zeleninové polievky a domáci hovadzí alebo kurací vývar
9. vylúčime biely cukor - znižuje imunitu
10. do aromalampy si dáme olejček - tymián, eukalyptus, mäta, rozmarín a ...liečime sa 🙂

Naj naj proti nadche je matovo- medovo- mliekovy caj🙂
Urcite ho vyskusaj aj ty 🙂
Mame radi aj zazvorovy s medom a citronom. Celu jesen a zimu si pochlipkavame. Najradsej na lacno- paradne rozohreje telo 🙂

@marton_popradske Presne takýmto čajom bojujem proti chrípke a nachladnutiu. A nemôže chýbať poctivý med. Ale väčšinou používam čerstvý koreň zázvoru. O tejto kombinácii popradských čajov som netušila. Dlho by u nás nevydržal 🙂

@janettan varené vínko super. Súhlas🙂

@zuzanars sme radi, že vás oslovili

@menoruze ďakujeme za siahodlhé tipy. Perfektné!

@menoruze blahoželáme k výhre, pošlite mi adresu do správy. Pekný deň. - Jano Marton

Väčšinou si uvarím ovocný čaj s citrónom, medom a supnem sa pod perinu, ale keďže som matka dvoch chlapcov, dlho pod perinou nevydržím.. 🤣😉

Proti nachladnutiu bojujeme zvýšenou konzumáciou ovocia a nesmie chýbať zazvorový čaj s medom alebo citrónom alebo lipový, ktorý nás zohreje

@marton_popradske Zazvorovy caj s citronom Popradsky - do neho veeeela medu a veeeeela praskoveho vitaminu C, kedze citrony nemavam poruke. Na nohy ponozky, vecer este vitamin D a poriadne sa vyspat. Pripadne pridat saunu alebo aspon infra lampu na tvar.

Zvysit urcite vtedy vit.C nato su naj.práve šípky a náš zboznovany rakytnik..pri nachladnuti ho treba jest niekoľkokrát denne a potom samozrejme bylinkove čaje pijeme,alebo čaj so zazvorom.Hl.vela vela tekutín .

@marton_popradske Mne najviac pomôže, keď vypijem horúci čaj so zázvorom, citrónom a s medom, k tomu vitamín C v megadavke a ľahnem si do postele s cieľom poriadne sa vypotiť 🙂

Proti nachadnutiu bojujeme s čajmi z domácich byliniek, inhalovanin Vincentky, jeme veľa ovocia a zeleniny a dávame si aj vitamíny C, D a zinok 😊

Proti nachadnutiu sú dobré bylinné čaje. U nás vždy zaberájú zázvor, citrón a med,prípadne cibuľa s medom, potom šípky a rôzne bylinky - lipa proti horúčke, materina dúška, tymián, majorán pri kašli, repík, mäta.. Samozrejme veľa vitamínov, posteľ a dobrá nálada. Veľa vetrať, preplachovať nos.

@menoruze super typy 🤗 medovicovy med aj my zbožňujeme

@blskahruska nech poslúžia, teším sa

Snažím sa nachladenie liečiť prírodnou cestou - bylinkové čaje, vitamín C, čaj zo zázvora, škorice a medu, oddych pod dekou. 🙂