Vyhrajte pitný režim z e-shopu www.popradske.sk v hodnote 50eur
Vyhrajte pitný režim z e-shopu www.popradske.sk v hodnote 50eur! Napíšte nám do komentára: ako sa snažíte dodržiavať pitný režim, nielen v letných mesiacoch. Ako ho pripravujete svojim ratolestiam, ale aj celej rodine. A nezabudnite pripísať, čo nesmie chýbať vo Vašich šálkach. Jedna šťastná výherkyňa s najzaujímavejším komentárom túto krásnu cenu získa. Veľa šťastia. - JM
Stručné zhrnutie
- Bežné spôsoby udržiavania pitného režimu zahŕňajú stále naliaty džbán s vodou na stole, pravidelné varenie čaju do konvice a nosenie nápoja v termoske alebo fľaši na cestu.
- Pre deti sa najčastejšie používajú ovocné a detské čaje, slabé nesladené nápoje alebo riedené domáce sirupy (bazový, púpavový, mätový, medovkový) a na dochutenie sa často pridáva med a citrón.
- V diskusii boli ako preferované komerčné značky uvedené Popradské (e-shop www.popradske.sk) a Mistral; v ponuke sa spomínali aj špecifické produkty ako wellness Matcha a rakytníkové zmesi.
Najčastejšie otázky
Q: Ako naučiť deti piť viac vody?
A: Praktiky z diskusie sú: mať na stole viditeľný džbán s vodou, dávať deťom pekné fľašky alebo poháriky, baliť vodu alebo čaj do termosky do školky a ponúkať vodu ako prvú voľbu namiesto sladených nápojov.
Q: Aké domáce sirupy sa bežne pripravujú a z akých surovín?
A: Spomínané recepty obsahujú baza (bazový sirup), púpava, mäta, medovka, ríbezle, jahody a maliny; sirupy sa riedia vodou na limonády alebo pridávajú do čaju.
Q: Ktoré čaje sú vhodné pre malé deti a bábätká?
A: V diskusii sa odporúčali feniklový a kamilkový čaj pre malé deti a do 6+ mesiacov sa uviedlo riedenie ovocných štiav dojčenskou vodou; detské čaje sa pripravovali aj slabšie a niekedy s malým množstvom medu pre staršie deti.
Q: Aké pomôcky a metódy pomáhajú udržať pitný režim počas dňa?
A: Odporúčané pomôcky sú veľký džbán na stole, termosky, opakovateľné fľaše (0,5–1 l), filtračná kanvica na ranné doplnenie vody a mobilné aplikácie pripomínajúce pitie.
Q: Ktoré komerčné značky čajov a nápojov sa v diskusii spomínali ako obľúbené?
A: Najčastejšie menované značky sú Popradské (e-shop www.popradske.sk) a Mistral; ďalej sa spomínali Magnesia (minerálka), SodaStream, Popradská káva, Matcha a iné supermarketové značky (Lidl).
Q: Kde sa dajú kúpiť Popradské čaje podľa diskutujúcich?
A: Popradské čaje sú dostupné cez e-shop www.popradske.sk a mnohí diskutéri ich uvádzali ako bežnú značku v obchodoch alebo eshope značky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pitný režim je pre domácnosti riešený kombináciou čistej vody a čajov počas celého roka, pričom v lete prevláda voda a v zime teplé čaje.
- Praktické pomôcky na dodržiavanie pitného režimu sú džbán na stole, termosky a detské fľašky; tieto pomôcky pomáhajú pripomínať pitie priebežne.
Sporné názory
- Možnosť A: Pravidelné pitie zabezpečí hlavne čistá voda a džbán na stole.
- Možnosť B: Každodenný pitný režim majú radšej "čajoholičky", ktoré pijú teplé čaje 365 dní v roku namiesto hlavného zamerania na vodu.
- Možnosť A: Dochucovanie nápojov medom alebo domacími sirupmi zvyšuje príjem tekutín u detí.
- Možnosť B: Niektorí preferujú nesladené čaje a vodu bez pridania cukru alebo sirupov.
Otvorené otázky
- Koľko presne tekutín denne by mali vypiť rôzne vekové skupiny detí a dospelých, keď diskusia riešila hlavne praktiky a nie konkrétne množstvá?
- Kde presne je široko dostupná konkrétna limitovaná edícia (napr. wellness Matcha), ktorú niektorí diskutéri nenašli v bežných obchodoch?
Spomenuté značky a firmy
www.popradske.sk,Popradské,Mistral,Magnesia,Sod...
Spomenuté produkty a metódy
džbán na stole, termoska, fľaše pre deti (0,5 l a 1 l), domáce sirupy (bazový, púpavový, mätový, medovkový, ríbezľový, jahodový, malinový), pečený čaj, odšťavovanie (pomaranč), filtračná kanvica, aplikácia na pripomínanie pitia, wellness Matcha, popradský rakytníkový čaj so šípkou a zázvorom, feniklový čaj, kamilkový čaj, zázvorový čaj, med a citrón ako dochucovanie, SodaStream minerálne ochutenie
Miesta a osoby
Poprad, Vrbové, Anka z Vrbového
U nas sa piju predovsetkym nesladene cajiky a cista voda. Naucila som to aj svojho 4.-rocneho syna, ktory rad skusa nove prichute cajov alebo ich aj rozne kombinuje. My s manzelom si kazde ranko ( hlavne ja po prebdenej noci s 5 mesacnou dcerkou) doprajeme kavicku, bez nej by den hadam ani nemohol zacat. A znacka popradske je samozrejme moja srdcovka, kedze pochadzam z tohto krasneho kraja ❤️
@marton_popradske Ja pijem v práci čaj. Uvarím si pollitrový hrnček a keď ho vypijem tak ďalší,.... 🙂 Striedam, čierny a zelený, ovocné pripravujem väčšinou deťom do školy. Robievam tiež domáce sirupy z ovocia zo záhradky a tie nás osviežujú v lete 🙂
v lete su to rozne limonady (vytlaceny citron + voda, prip trochu dzusu s vodou...), na jesen vymenime za caje, vacsinou ovocne (ja si na zaver dna k ovocnemu caju dolejem cervene vino a klinceky a uvarim :D
Náš každý deň začína zaliatim čaju celej rodine bez toho nám deň nezačne. A to či je leto, či je zima čaj musí byť. 🙂 Na pitný režim som si nikdy nepotrpela, ale ako dojčiaca matka si teraz neustále dávam pozor, aby som tekutín mala vždy dostatok. A tým som ,,nakazila" celú rodinu.
Ahojte, musím sa priznat, ze som velmi neporuadna, a pitnt režim nededržiavam. Až ma to dobehlo, prišli zdravotné problémy a učím sa. Čistá voda, ovocné a bylinne čaje. Dcéra našťastie miluje čajík , tak tu problém nemáme.
V prvom rade pijeme cistu vodu, najradsej zo studnicky. Na vodu su nastavene aj nase 2 deticky, dokonca, ak ked si maju vybrat, ci vodu alebo dzus, casto vyhra voda. Voda so sirupom je u nas neznama 😁 samozrejme 100%-ne stavy pijeme. Caj len ked sme chori 😁 ale kava, kava je sieta, pozitok, oddych, vsetko v jednom 😁❤️☕🤤
U nas je velky problem dodrziavat pitny rezim, no vsak kazde rano nam spravim do 1,5litroveho dzbanu caj alebo citronadu a dam nam to na oci. Pred kazdou kavou mame zauzivane vypit pohar cistej vody.
Dobrý večer.... Ú nás deň nie je bez čaju..... V lete najcastejsiw bylinkové z mojej záhradky mätový bez cukru s citrónom,,, alebo pre deti medovkovy,, tymianovy,,, v zime z popradských mätový u mňa je to topka,,,, milujem vôňu mäty,,, a samozrejme v lete aj čistá voda...... Kazdy deň 2litre čaju,,, mala si berie aj so sebou do školy,, manžel do prace..... Bez čaju sa ani deň snáď nemôže zacat🤩
Pijeme hlavne vodu, mame cely den naplneny dzban a pijeme. A kazde rano si spravime caj k ranajkam, v zime aj vecer. Vzdy mame v zasobe aj nejake zmesi cajov na kasel, priedusky ci na travenie.
U mňa je práve pitný režim to čo mám najhoršie.
V robote sa snažím tak že ráno urobím veľký hrncek cajiku a kávu pred seba. Čaj urobím aj 2x. Je to šálka okolo 3dcl. Plus teda 0,5l vody .
Doma je to horšie. Lebo zabudam ráno kava a potom až keď sa mi točí hlava zistím že je obed a ja som ani kvapku vody nemala. Tak že u mňa sú čaje top topov a ináč sa nejak neviem dokopat k pitiu len takým to spôsobom.
@marton_popradske
Toto je náš pitný režim..ja čaj (či už z nazbieranych byliniek, alebo kupeny) a voda..manžel čaj a kávička..a deti okrem kávy všetko..samozrejme, aj mliečko.
Ci uz ide o vodu,alebo caj,normujeme si ich do poharov..teda,moja norma je vypit denne aspoň 5-6 poharov
@marton_popradske U nás je na čaje vyhradená celá jedna polička....v lete ako základ ovocnej limonady do ktorej dávam ovocie a v zime na zahriatie..... v poslednom čase sme si obľúbili medovku❤️ - veľký aj drobec. Ale často siaham aj po zázvoe, šípkach, kamilke, jazmínovom lebo roibose. A k tomu med od lokálnych včelárov.....a nepotrebujete nič viac😍
ja sa priznam ze mam problem dodrziavat pitny rezim, niekedy aj za cely den nevypijem nic okrem kavy, vecer sa zbadam tak si uvarim caj a zacnem pit,, skusala som vselkoco mozne aj nemozne ale neviem pit, zabudam na to a nemam ani potrebu pit, pritom mam aj od lekarov nakazane pit.... ale robim rozne ovocne stavy, aj teraz som odstavovala mrkva jablko,,, detom to tiež chuti, aj s rakytnikom, odstavujem aj citrusove ovocie..a varim im caje
Takže do práce každý deň termoska s čajom po celý rok, doma pijeme takisto čaje - bylinkové a zelený, poprípade bezkofeinovú kávu a samozrejme čistú vodu.
Čajík na ranajky kazdy den - ja aj moje 2 detičky, potom celý den pitna voda z vodovodu. Ak je chladno tak cajik na zahriatie aj vecer 😁
Jaj, pitný režim, môj večný "nepriateľ". Pretože moja hlava je na toto poriadne deravá a niekedy až bolesť hlavy pripomenie, že treba piť. Preto sa snažím pripravovať si pitie vo väčšom. Veľká šálka čaju ráno, džbán zeleného čaju a džbán vody s limetkou alebo pomarančom na pitie počas dňa. A áno, priznávam, 2x týždenne to doplním pohárom prosseca. 😉
V letné rána a večery sa u nás pijú osviežujúce čajíky a v zime zasa teplé, poväčšine bylinkové. Počas dňa pijeme iba čistú vodu z vodovodu, maximálne s citrónom a bylinkami. V našej rodine nesmie chýbať čajík mätový a medovkový s medíkom.🐝
Najviac u nás ide čistá voda🥤, voda s citrónom🍋 a od jesene po jar čajíky a čajíky🍵, denne si spravím aj 3 🤭 samozrejme bez ochutenia, aby som si vychutnala jeho chuť 🥳
My pijeme čaj hlavne v zime,v lete je to skor čistá voda alebo citronáda, alebo voda s ovocim,mätou a bylinkami z našej záhradky....Ešte máme radi niečo ako šumienku, CEDEVITU, tú si vozievame z dovolenky v Chorvátku. Škoda že u nás som nič podobné ešte neobjavila.
Pre malô na pitný režim najnovšie záhradna zmes. Mraští sa pri tom 😃 ale vypije min pol dospekackeho hrnčeka...a pre nás starších káva. Pre muža zlatý výber a pre mňa zrnková restaurant 👍 ale typujem že s ubúdajúcimi stupňami vonku, budeme pridávať čaj aj pre nás 😄
Kazdy den je prioritou voda, ktoru nic nenahradi. Avsak v zimnych mesiacoch si okrem rannej kavy zalievam aj bylinkove caje. Mam rada cistu chut, maximalne s citronom, rodine ich sladim medom. ☕️
Každé ráno začínam s pohárom čistej vody a k raňajkam nesmie chýbať čajík s medom a citrónom. Počas týchto sychravych dní je príjemné zahriať si pri šálke teplého čaju. Deťom taktiež stále ráno prichystám poháre s vodou a samozrejme piju aj čaje. Dodržiavať pitný režim je pre mňa osobne veľmi dôležité, lebo mám problém s obličkami. Dodržiavať pitný režim mi pomáha aj aplikácia, ktorá ma upozorní 🙂
snažíme sa nekupovať sladké malinovky a podobné veci.. ja som to úplne obmedzila a čistá voda je pre mňa naj 🙂 a samozrejme rôzne čajíky, či už bylinkové alebo ovocné.
Dobry den. Moje deti som od malicka naucila pit cistu vodu. Pri starsej dcerke musim davat velky pozor, nakolko sa zabuda napit a potom ju boli hlavicka. Takze ja a deti sme z 95% na vode 🙂 Manzel cistu vodu nemusi, v lete si da aj pivko, ale inak oblubuje vitaminove sumive tablety do vody a v praci kavu.
U nás sa každé ráno začína šálkou čaju. Snažím sa čaje obmieňať, aby sme stále nepili to isté, ale preferujeme bylinkové. No a v priebehu dňa si väčšinou vystačíme už len s čistou vodou. Sirupy som zatrhla! 😁 V lete si radi robíme ovocné limonády a v zime občas večer ku telke horúcu čokoládu. 😍
U nás syn nemá problém s pitím,dokonca mám pocit že pije až veľa ale dcérku musím ponúkať.mam noachystane vždy a sledujem či sa balíka a ak nie tak ju musím posielať sa napit
U nás sa celoročne pije hlavne čaj a čistá voda. Čaj pripravujeme do džbánu, v priebehu dňa dopĺňame, nech je vždy k dispozícii a každý sa môže napiť. Aspoň raz týždenne odšťavujeme ovocie a robíme si džúsy, tie všetci zbožňujeme. V lete pijeme skôr vodu alebo si robievame limonády. S dcérkou je to trochu komplikovanejšie, nechce moc piť a musíme ju aktívne ponúkať. Tiež pije hlavne vodu alebo čaj a má ju pripravenú vždy na dosah, aby sa mohla kedykoľvek napiť.
Kazdy moj den zacina salkou bylinkiveho alebo zeleneho caju, nesladeneho. Nseskor ranajky. Pocas dna pijem cistu vodu a caje aj ked necitim smad