Ako pomôcť 18-ročnému synovi závislému na pornografii?
Ahojte,
som otec 18-ročného syna a mám obavy, že sa stal závislým od pornografie. Trávi pri tom veľa času, aj niekoľkokrát denne, a celkovo mám pocit, že sa mu to začína vymkýnať spod kontroly. Je stále unavený, uzatvára sa do seba a nič iné ho veľmi nezaujíma.
Nechcem ho zahanbiť ani mu to vyčítať, skôr by som rád vedel, ako mu pomôcť, aby to sám pochopil a vedel s tým pracovať. Má niekto skúsenosť s týmto problémom u tínedžera? Kam sa obrátiť, alebo ako s ním o tom hovoriť?
Ďakujem za každý názor.
Fuj, mne to pride ako neprimerany zasah do sukromia, aby ste kontrolovali browser historiu dospelemu synovi. Ano, moze byt zavisly (skor si myslim, ze nie je), stava sa to - ale je to uz jeho problem, ak sam s tym nebude chciet skoncit a neuzna, ze ho to obmedzuje - v beznom zivote, vo vztahoch. Ale prizvukujem, je dospely muz, uz sa musi rozhodovat sam za seba a niest za svoje ciny zodpovednost, a nie nad nim s helikopterou kruzit, mily otecko.
Urcite by som dospelemu synovi nepovedala, ze snorenim som objavila, kolko hodin si nadrma, to by mohlo vasmu vztahu akurat tak uskodit, ale pri rozhovore o vztahoch by som mu povedala, co vsetko moze nadmerne pozeranie porna sposobit, ako moze ovplyvnit partnersky zivot, ocakavania od sexualneho zivota a k tomu by som pridala, ako sa toci, aby nemal pomylene predstavy, ze kazdy chlap dokaze hodinu busit ako divy.
@michal0071 Ahoj, úplne chápem tvoje obavy. Téma závislosti od pornografie je dnes čoraz častejšia, najmä medzi mladými, a je to citlivá vec. Môžem ti dať pár tipov, ako na to ísť.
1. Skús začať rozhovorom bez obviňovania.
Skôr ako sa mu začneš vyčítať, že trávi veľa času pri porne, skúste sa porozprávať o tom, ako sa cíti. Povedz mu niečo ako: „Všimol som si, že poslednou dobou si viac unavený a tráviš veľa času online, je niečo, čo by si chcel prebrať?“ Ide o to, aby si sa vyhol tomu, že sa bude cítiť, že ho obviňuješ alebo zahanbuješ.
2. Ponúkni mu pomoc, nie tresty.
Závislosť od porna môže byť spôsobom, ako sa vysporiadať s inými problémami, ako sú stres, nuda alebo úzkosť. Skús mu ponúknuť alternatívy – niečo, čo ho môže naplniť a zároveň ho odpúta od porna. Napríklad nejakú aktivitu, ktorá ho bude baviť alebo ho uvoľní (šport, videohry, kreatívne projekty a pod.).
3. Ukáž mu, že to nie je niečo, za čo sa musí hanbiť.
Závislosť od porna môže byť skrytá aj kvôli tomu, že sa človek cíti, že to musí robiť tajne. Je dôležité, aby vedel, že nie je sám a že to nie je nič, za čo by sa mal cítiť zle. Skús byť oporou, aby to dokázal pochopiť.
4. Ak to ide do extrému, odborník môže pomôcť.
Ak to bude stále problém, najlepšie je obrátiť sa na odborníka. Psychológ alebo terapeut môže pomôcť tvojmu synovi vysporiadať sa so závislosťou a nájsť spôsoby, ako s tým pracovať.
Zmena návykov nie je ľahká, ale dôležité je ukázať mu, že na to nie je sám a že môžeš byť jeho oporou. Každý krok k zmene je pozitívny! Ak chceš, môžem ti poradiť, ako hľadať odborníkov alebo ďalšie zdroje, ktoré mu môžu pomôcť.
@zuzanita1609 Stále ho živím a žije pod mojou strechou, takže bude dodržiavať moje pravidlá.
@michal0071 😁
Normalne sa s nim o tom pobavit, ako chlap s chlapom. Lebo to naozaj moze sposobit to, ze si prestane vobec nejaku babu hladat, alebo bude mat uplne nerealne predstavy. Ako chapem, ze to robi takto, ked nema partnerku, je to normalne, ale tiez je to strasne lahko nachylne na namotanie sa na nieco, co nema nic s realnym sexom spolocne a pojde o cisty konzum. Podla mna dobre robis ako otec, ze sa zaujimas a neni Ti to jedno. Mne by tiez nebolo. Ja mam doma 5 rocne dieta a ozrejmujem tieto veci primerane veku. Lebo o par rokov sa k tomu dostane sam a ja neviem k akemu obsahu