Ako sa vyrovnať s rozchodom v 14 rokoch?
Ahojte mam 14 rokov a zamilovala som sa prvý krát do chlapca ktorý ma v konečnom dôsledku podviedol 5 krát boli sme spolu 7 mesiacov a potom ako som to zistila som na neho trošku vybehla a on sa nahneval a rozišiel sa somnou a ja som s toho veľmi smutná lebo som ho mala veľmi rada a teraz som s toho úplne v deprsiach neviem fo mam robiť
Stručné zhrnutie
- Dieťa vo veku 14 rokov môže po prvom vzťahu zažiť silný smútok a diskusia odporúča emócie vyjadriť plačom alebo vybitím hnevu do vankúša ako krátkodobú stratégiu zvládania.
- Rady v diskusii dôrazne odporúčajú sústrediť sa na školu, záľuby, krúžky a kamarátky namiesto ďalších vzťahov v puberte.
- V diskusii prevláda názor, že vzťahy v puberte sú často nestále, že prvé vzťahy môžu trvať napríklad 7 mesiacov a obsahovať opakované zrady (v niektorých prípadoch 5-krát), a že čas a osobný rast bolesť z rozchodu zmiernia.
Q: Ako sa vyrovnať s rozchodom v 14 rokoch?
A: Odporúčané kroky v diskusii sú: poplač si, vybi si hnev do vankúša, sústreď sa na školu a záľuby, choď von s kamarátkami a daj si pauzu od chlapcov.
Q: Čo robiť, ak ma partner v puberte opakovane podviedol?
A: Diskusia odporúča ukončiť kontakt a považovať to za pozitívne zbavenie sa partnera; konkrétna formulácia bola „ďakuj Bohu, že si sa ho zbavila“ a „vykasli sa na chlapcov“.
Q: Je normálne cítiť depresiu po prvom rozchode v puberte?
A: Áno; viacerí diskutéri popisujú silný smútok po prvom vzťahu a opakujú radu „čas všetko vylieči“ a že „prvé lásky sú dosť náročné“ s preplakanými dňami.
Q: Ako prestať myslieť na ex-partnera?
A: Praktické odporúčania sú sústrediť sa na vlastné kvality a nahlas si ich pripomínať, venovať sa vzdelaniu, koníčkom a tráviť čas s kamarátkami.
Q: Má 14-ročné dieťa riešiť vážne vzťahy?
A: V diskusii prevládal názor, že 14 rokov je príliš skoro na vážne vzťahy; viacerí radili „dať si pár rokov pokoj od chlapcov“ a sústrediť sa na školu a záujmy.
Q: Aké krátkodobé stratégie fungujú po rozchode?
A: Uvedené stratégie zahŕňajú plakanie, vybitie zlosti do vankúša, venovanie sa záľubám a kurzoch, dopĺňanie vzdelania a chodenie von s kamarátkami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sústreď sa na školu, záľuby, krúžky a kamarátky namiesto riešenia vzťahov v tomto veku.
- Vzťahy v puberte sú často nestále a prvé lásky bývajú emocionálne náročné.
- Čas a vlastný osobnostný rast obvykle zmiernia bolesť po rozchode.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali „ďakuj Bohu, že si sa ho zbavila“ a úplné ukončenie kontaktu, zatiaľ čo iní radili najprv emócie spracovať (plakať, vybiť hnev) pred definitívnym odmietaním kontaktu.
- Niektorí poukázali na možnú vážnosť následkov vzťahových problémov (uviedli príklad dievčaťa, ktoré vyskočilo z okna), zatiaľ čo väčšina diskutérov považuje reakcie za dočasné a liečiteľné časom.
Otvorené otázky
- Kedy presne treba vyhľadať odbornú psychologickú alebo krízovú pomoc pri smútku po rozchode?
- Ako rozlíšiť normálny smútok z rozchodu od klinickej depresie u 14‑ročného dieťaťa?
- Aké konkrétne podporné služby alebo linky pomoci sú dostupné pre tínedžerov v kríze v Slovenskej republike?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
plakať, vybiť zlosť do vankúša, sústrediť sa na školu, venovať sa záľubám a krúžkom, chodiť von s kamarátkami, dopĺňať si vedomosti a chodiť na kurzy, dať si pauzu od chlapcov
Miesta a osoby
žiadne
Poplač si, prípadne si vybi zlosť do vankúša, potom sa sústreď na školu a toho blbca pusť z hlavy.
@janai1 Nesmiala by som sa veľmi.
Dievča ktoré môj muž poznal vyskočilo z okna kvôli frajerovi.
Ja ti poviem čo máš robiť.
Ďakuj Bohu, že si sa ho zbavila.Takého ti treba? Chceš dávať lásku niekomu kto o to nestojí?
Dám ti jednu radu.Vzťahy v tomto veku nevydržia.
Málokomu áno.
Je možné, že zažiješ ešte veľa rozchodov.
Nehľadaj, nesmúť, choď von s kamoškami alebo si nájdy záľuby a na chlapcov teraz kašli.
Oni ešte nechcú vzťahy.
Raz sa na tom budeš smiať za akým hlupákom si plakala.
@medda_beda ďakujem pomohla si mi veľmi budem sa snažiť sústrediť na skolu a moje záľuby a vykaslem sa na chlapcov
@nikuska155 Ver mi, tak to bude najlepšie.V tomto veku ťa žiaden nebude brať seriózne a mladí chlapci dievčatá striedajú.
@betulinka1 nieee to by som v 14 neurobila ale chyba bola to že on mal 15 a on už také veci robí
@nikuska155 prosim ta venuj sa skole a záľubám. Mas iba 14 rokov, netreba ti riesit chlapcov. Neboj raz pride taky, co ta bude milovať. Ale to asi necakaj od chlapcov 15 rocnych.
Máš 14, máš čas na chlapov.. venuj sa konickom, uč sa, vzdelavaj, aby si sa mala v živote dobre. Chod na rôzne kurzy, dopĺňaj si vedomosti...keď budeš staršia, tak sa ti to vyplatí, nájdeš si dobrú prácu a potom si môžeš hľadať chlapa...
@nikuska155 mám dieťa v podobnom veku. Si este dievčatko. Más zivot pred sebou, viem ze zalubit sa je krásne. Ale oveľa dôležitejšia je tvoja budúcnosť. Sustred sa na vzdelanie, krúžky, kamarátky. Na vážne vzťahy más este čas. Nie je to jediný chlapec na svete, aj keď ti to tak teraz možno pripadá.
Na co je 14 rocnemu dietatu 7 mesiacov frajer. A este taky, co ju podvadza... a ktoremu to necha 5x prejst, kym sa rozijde 🙄 Kazdopadne kasli na to, totalne... nepotrebujes nikoho a nic, aby si si dokazovala, ze si krasna, dostatocne dobra a zapadnut, lebo "mas frajera"... sustred sa na skolu a samu seba, na vsetko ostatne mas kopu casu o par rokov...
@medda_beda hej, hej, preto novo založený profil, ktorý v priebehu pár minút založí 4 témy kde postupne stupňuje to čo sa jej deje 😂 určite
@nikuska155 momentálne trpíš a je ti za ním veľmi smutno. To že ťa nechal ti ublížilo a pociťuješ toto prvý krát. Je to zranenie. Ublížilo to tvojej dušičke, ktorá chcela jeho lásku a túžila byť s ním. Máš jednu veľkú výhodu a to je mladosť. Možno teraz trpíš ale my starší vieme že dlho nebudeš. To ti môže dať teraz akúsi nádej že to určite prebolí. Veľmi ti to nezmierni bolesť ale dá jej význam. Táto skúsenosť patrí do života a vývoja osobnosti. Sustred sa teraz na seba a na lásku k sebe samej. On v tebe teraz pokazil obraz o sebe a to ťa tiež bolí. Keď si však uvedomíš akú veľkú hodnotu v skutočnosti máš, tak odrazu sa význam toho zranenia aj význam toho chlapca začne znižovať. Pokús sa pouvažovať v tichosti sama nad sebou a zastaviť tie pochybnosti o sebe ale naopak vyzdvihnúť a nahlas si pripomenúť svoje kvalíty. Mal o teba predsa záujem. A uvedom si aj iné hodnoty, ktoré určite sú a ešte len budú pre niekoho tak veľké že ťa bude milovať.
@eniaq ale to je aj rodine ako sa k tomu stavia a co vštepuje detom. Podla toho maju deti aj ambicie. Niektore dievcata myslia na chlapcov uz v 14 tich. a niektore v 14 tich maju svoje záujmy, ktorym sa venuju. Neviem si predstavit, ze by som mame povedala v 14 tich, ze mam frajera. Ale teraz je ina doba, deti maju ine vzory a na tych videách co pozerajú, im nikto nehovori, neblazni mas cas a uzivaj si samu seba, uč sa jazyky, vela čítaj atd..
@janai1 To som si všimla potom už aj ja.
Ale tak novozaložený profil som bola aj ja takže toto si nevšímam.Len ten počet odveci tém.
@nikuska155 Mas prvu skusenost s chlapcom a rovno takuto zlu. Ale zober si z toho ponaucenie,posilni sa z tejto skusenosti. Z tohto vztahu musis mat predstavu ako nechces,aby sa chlapec k tebe spraval. Tieto prve lasky su dost narocne a vsetky sme si presli depkami,preplakanymi dnami. Videli sme koniec sveta,lebo nas chlapec nechal. Dnes sa ja len smejem na sebe,aka som bola v case puberty. Neboj,cas vsetko vylieci. Snaz sa sustredit na skolu,konicky a casom bolest odide. Byt tebou tak si dam este par rokov pokoj od chlapcov. Chalani si v tomto veku este nevedia vazit baby,potrebuju si dokazovat kadeco a este natrafis na vela hlupakov,kym stretnes dobreho chalana.
@nikuska155 zabudni na neho, si este moc mlada na to aby si bola s nejakym somarom, co ta podvadza a co si ta vobec nezasluzi.
@nikuska155 nahlásené a rovno aj profil 🤭