Mám 13 rokov a 157 cm. Narastiem ešte?
Asi pred dvoma týždňami som dostala prvý menzes. Mám 13 r. a iba 157cm. Mysíte si že ešte narastiem?
Ďakujem za odpoveď 🙂
Stručné zhrnutie
- Po prvej menštruácii rast dievčat zvyčajne spomaľuje, pričom v diskusii sa často uvádza pokračovanie rastu približne 2 roky po menarche.
- Stav rastových štrbín a kostný vek sa zisťuje röntgenom zápästia, čo je bežná metóda na určenie, či ďalší rast je ešte možný.
- Predpokladanú výšku v dospelosti možno orientačne vypočítať vzorcom (výška dievčaťa = (výška otca + výška matky – 13) : 2) a výsledok sa v diskusii uvádza s rozptylom približne ±8 cm; presné odporúčania poskytne pediater na preventívke.
Najčastejšie otázky
Q: Budem ešte rásť po prvej menštruácii?
A: V diskusii sa uvádza, že dievčatá často rastú ešte približne 2 roky po prvej menštruácii, pričom iný príspevok uvádza priemer 5–7 cm rastu po menarche; existujú aj výnimky s dlhším alebo kratším pokračovaním rastu.
Q: Ako zistím, či môžem ešte rásť?
A: Zisťuje sa to röntgenom zápästia, ktorý ukáže uzavretie rastových štrbín a určí kostný vek; túto vyšetrovaciu možnosť odporúča pediater pri preventívnej prehliadke.
Q: Ako si môžem orientačne vypočítať predpokladanú výšku v dospelosti?
A: V diskusii sa uvádza vzorec: výška dievčaťa = (výška otca + výška matky – 13) : 2, pričom výsledok je orientačný s možným odchýlkou +- 8 cm.
Q: Aké hormóny ovplyvňujú rast v puberte?
A: Diskusia uvádza, že estrogény zrýchľujú vyzrievanie kostí a môžu spomaliť rast, zatiaľ čo nízka produkcia estrogénov s nepravidelnou menštruáciou môže u niektorých podporiť predĺžený rast; rastové hormóny sa podľa príspevkov vyplavujú počas spánku.
Q: Čo môžem urobiť v dennom režime, aby som podporila rast?
A: Odporúčania v diskusii zahŕňajú dostatočný spánok (chodiť spať zavčasu), zdravú stravu vrátane semienok a orechov, vyhýbanie sa fajčeniu a alkoholu a aerobné aktivity ako plávanie, beh alebo aerobik.
Q: Sú výpočty výšky podľa rodičov presné?
A: V diskusii niektorí označujú tento výpočet za orientačný a uvádzajú príklady, kde výsledok výrazne neplatil, takže presnosť vzorca je sporná a genetika môže viesť k výrazným odchýlkam.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konstatuje, že po prvej menštruácii rast zvyčajne spomaľuje, ale pokračuje aspoň niekoľko rokov.
- Odporúča sa konzultovať otázky rastu s pediatrom na preventívnej prehliadke, ktorý môže poskytnúť vyšetrenie kostného veku.
Sporné názory
- Niektoré príspevky uvádzajú, že dievčatá prestávajú rásť približne 2 roky po menarche, iné uvádzajú, že môžu vyrásť ešte 5–7 cm alebo pokračovať až do 18. či 20. roku.
- Jeden názor v diskusii tvrdí, že vzorec na predpokladanú výšku podľa rodičov je nespresný, zatiaľ čo iné príspevky ho používajú ako orientačný nástroj.
Otvorené otázky
- Koľko presne centimetrov ešte konkrétne vyrastie dievča s aktuálnou výškou 157 cm?
- Kedy presne sa u konkrétnej osoby uzavrú rastové štrbiny a aký vplyv na to bude mať hormonálny profil?
Spomenuté značky a firmy
superprsia.sk
Spomenuté produkty a metódy
röntgen zápästia, výpočet predpokladanej výšky (výška dievčaťa = (výška otca + výška matky – 13) : 2), rastové štrbiny, kostný vek, rastové hormóny, estrogény, plávanie, beh, aerobné cvičenie, spánok, vysoké podpätky, podsedák, skolioza
Miesta a osoby
Madonna, Lucie Bílá
môj bratranec mal 20 rokov, keď ešte stále rástol. Ja mám svoju výšku (160cm) od ôsmej triedy 🙂
157cm je pre dievča akurát 😉
Keby všetky baby prestali rast pri prvej menstruacii, tak sme menší od hobitov 😅 neboj neprestanes rast, ani ty, ani vlasy dokonca (to jedine by nemuselo) ani chlpy
Neviem, ci narasties, ale v utorok ti zacne skola, tak sa zacni venovat aktivitam vhodnym tvojmu veku ....
Mám 30 rokov a 158 cm. Narastiem ešte??? Asi nie, ale žijem s tým celkom v pohode 😀 😀 😀
to ci budes este rast vobec nezavisi od menstruacie. Si len v stadiu dospievania, cely tvoj hormonalny system sa vyvija....prestanes rast ked sa ti skonci tzv. kostny vek - a ten nastupuje ovela neskor...tvoja vyska zavisi aj od vysky rodicov....najlepsie bude ked svoje otazky polozis svojej doktorke - pediatricke, ona ta sleduje na pravidelnych preventivkach, kde sa hodnoti aj vyska...
Mozes,aj nemusis.,ja mam od 12rokov 155cm. Dovtedy som rastla normalne..odvtedy ani cm
..ale menzes som dostala kusok pred 11.narodeninami....
Takze ty este sancu mas..
Zavisi aj od toho,aki vysoki su tvoji pribuzni..my mame aj nizkych,aj velmi vysokych...my so sestrou sme sa podali do nizsej casti rodiny.
no aj ked nie tsk mozes nosi paradne vysoke topanky bez toho aby chlapi mali komplexi z toho ze si od nich vyssia! 😎
nechapem preco bola hned sfuknuta ze nech sa zaujima o veci vhodne jej veku? co je na tom nevhodne ci narastie..... 😀 ale nevadi ked na toto reagujete takto tak ked sa vas vase dieta v 15 opyta na sex ho vyhodite z domu ? 😀
To,či ešte narastieš, závisí od viacerých faktorov, takže ťažko sa tu dopracuješ k nejakej odpovedi 🙂 inak ja mám 157cm a je to v pohode, Madonna dokonca len 156 cm, Lucie Bílá tiež tak nejak a pozri na ne 🙂 inak všeobecne dievčatá prestávajú rásť 2 roky po prvej menštruácii, samozrejme výnimky existujú, takže rozhodne by som to u teba nevidela nejako tragicky 😉
čo by som ja za to dala keby som prestala rásť v trinástich... ale áno narastieš ešte, ak nie, ber to ako výhodu, budeš si mocť kupovať topánky na vysokom opatku 😀 (ja už fičím len na balerínach 😝)
po menarche dochadza k uzatvaraniu rastovych strbin, dievcata vyrastu este 5-7cm. nizka produkcia estrogenov (nepravidelna menstruacia, resp. menej casta ovulacia) podporuje rast, vyssia hladina zase ovplyvnuje zrenie kosti a spomalenie rastu. rastovy spurt nastava spolu s 2. a 3. fazou vyvoja prsnikov
http://www.superprsia.sk/super-prsia/vyvoj-popr...
rastove hormony sa vyplavuju v spanku, treba chodit spavat zavcasu 😉 predpokladana vyska sa da vypocitat podla vysky rodicov - geneticky rastovy potencial
Výška chlapca = (výška otca + výška matky + 13 ): 2
Výška dievčaťa = (výška otca + výška matky – 13): 2
S tým nič nenarobíš.Pokiaľ máš dosť sebavedomia,tak v podstate na výške nezáleží.Môj syn bude mať 15.meria 156cm.Ani si nevieš predstaviť ako sa tým trápi.A to nehovorím o sebavedomí ,pri dievčatách nemá takú šancu ako vysokí chalani.Ty si dievča,podľa môjho názoru máš výšku akurát.
kadri , ta predpokladana vyska podla vysky rodicov je nepresna. Ja mam 167cm, manzel 172cm, takze nasa dcera by mala v dospelosti merat 163cm.....no ale ma 12 rokov a uz teraz ma 170cm.
Je to velmi individualne, ja som rastla este aj po zacati menstruacie(mala som 12 rokov), ale len asi tak 2 roky, niektore spoluziacky porastli este v 16-ich 17-ich, niektore zostali take ako v 12-ich
tiez som sa trapila pre vysku vo veku v akom si ty,mala som vysoke kamosky okolo 170cm a vyssie ,takze som pri nich vyzerala ako trpazlik a ovela mladsie... ,ze ma nechceli pri vstupe na diskoteku pustit bez ukazania obcianskeho preukazu a to som mala uz 18rokov 😝 😀
mam 160cm s odratymi usami ,ale ti poviem ,teraz som spokojna 😉 nechcela by som byt vyssia,tak mozno max.do 165cm viac nie...ked vidim tie vysoke mlade baby,tak mi je ich luto 😅
aspon nebudes mat problem s vyberom chalanov,co sa do vysky tyka,aj vysoke topanocky mozes bez problemov nosit,si prestav taku so 180cm plus 10cmt podpätkami.. si dievca,tam je to uplne normalne,vyska sa az tak neriesi,mozno tak vaha,ale to je uz ina tema 😝 tak sa netrap pre malickosti 😉
Mam 40 rokov a 157 cm a vobec ma to netrapi. Mam peknu stihlu postavu tak aj keby ti ta vyska zostala budes nosit vysoke opatky a hotovo🙂o
@lizalizaliza este narasties. sice ako tu uz niekto pisal - po nastupe menzesu sa rast u dievcat mierne spomali (su o tom clanky na nete) v pohode to stale moze byt 1,5 az 3 cm rocne. a mozno si speci pripad a narasties este viac. ja som dostala v 11 a rastla som dalej mam 168 - takze pohoda, nestresuj.
a baby, ktore tu zas riesite prazdniny a skolu - mlada sa pyta logicku otazku, tak co? mozno nema mamu, mozno spolu nevychadzaju. nenatahuje vas tu vymyslenymi pribehmi - tak co by vas stalo to, keby ste jej dali odpoved ako vlastnej dcere? zas uz nemusite byt od rana nastartovane a nasrdene, prihori vam nedelny obed.
Niekde som citala ze telo rastie do 25 tky. 😉 Zalezi aky vysoky su tvoji rodicia. Ak si ich prerastla, uz vela nenarasties.
Zavisi od vysky tvojich rodicov. Ja som mala ako 12 rocna 147cm a teraz mam 167 a keby som nemala skoliozu, mozno mam aj 170 🙂 Moja maminka ma 169 a otec 180 a brat 191 cm, ajtak som najmensia, ale som spokoja 🙂
Myslím, že výšku máš primeranú k veku! Moja dcéra má 13 rokov, merá 156 cm. Menštruáciu má od 12,5 r. Doktorka nám na preventívke povedala, že dva roky ešte bude rásť. Takže nemusíš mať obavy 🙂
neboj, narasties este.. moja dcera rastla do 15tich a menzes dostala v 12tich.. dokonca vyrastla odvtedy o cca 10 cm. A pre vsetky ostatne, ktore nevedia normalne odpovedat... ked su tu otazky tykajuce sa sexu, nepaci sa vam, ked sa spyta mlade dievca, ktore sa mozno hanbi opytat mamy, tak mate zase blbe reci.. Aby raz vase dcery podobne primitivne osoby nezvozili pod ciernu zem za uplne normalnu otazku. 🙄
Rastie sa do 18-tich.