Ako mesačne minúť len 56 eur na jedlo?

Len prvý deň som si prečítala a fakt ma zaujíma kde sa ta kúpiť 300g kuraťa za 70centov . Aj ja chcem taky obchod .

Bože dobrý, ja s tromi deťmi, keby som toto im pripravovala ako jedlo tak ma čaká jednak plač, jednak rozvod a jednak hanba.

@tomas123456789b plus ešte dodám, k tomu čo si napísal: "Som muž, mám 30 rokov, výšku 175 cm, váhu 78 kg a bazálny metabolizmus 7600 KJ. Denne sa hýbem asi 10 minút chodze čo je + 400 KJ. Moja denná spotreba KJ je teda 7600 + 400 = 8000 KJ

Napísal si na stránku, kde je väčšina žien mamičiek, máme deti, ja napríklad konkrétne 14r. syna, ktorému kupujem bezlaktozove jogurty a mlieko plus je alergický na brezu, čiže skrížená alergia na jablká, banány neľúbi, tak som odkázaná na kupovanie hrozna, mandarínok či manga..a to už sme cenovo niekde úplne inde, čiže som zas a opäť zlyhala už na tvojich prvých raňajkách 🙈.
Okrem toho, syn chodí do školy, po škole von, ja robím vo výrobe, čiže žiadny bazalny metabolizmus a 10 minút chôdze, ľudia väčšinou nie len prežívajú, ale aj normálne žijú, chodia do práce/školy, von, doma niečo robia-upratujú, varia, učia sa s deťmi...to sú všetko kalórie naviac.

@misulkar nečudujem sa že minie 56 eur keď dva týždne z mesiaca predsedi na wecku v mrakotach z raňajok z prvého dňa

Tvoj jedálniček obsahuje dostatok kalórií, ale strava je pomerne monotónna a chýba jej pestrosť. Z môjho pohľadu je dôležité zaradiť rôzne druhy zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov a bielkovín, aby si zabezpečil dostatočný príjem všetkých potrebných vitamínov a minerálov.
Vláknina je taktiež dôležitá pre trávenie a celkové zdravie. Večera biely (súdim z výroku o najlacnejšej múke) chlieb s bravčovou masťou obsahuje vysoké množstvo nasýtených tukov, bolo by vhodné zaradiť aj iné, vhodnejšie zdroje tukov.
Za mňa to rozhodne nie je pestré, mne a mužovi by to určite nestačilo. Máme radi jedlo, rada varím, skúšam nové kombinácie chutí, korenín..
Ale pokiaľ žije niekto sám, vyhovuje mu to takto a ako vidím, tak si zjavne nedá dohovoriť a má svoju pravdu.. no jedine prajem dobrú chuť.
(Znie mi to tak, že ak sa niekto nestravuje podľa tvojho vyladeného jedálnička, tak je to hneď pojedač fastfood-u a iba tvoja voľba je tá správna)

Ešte by som dodala, že zjavne sa vyhýbaš odpovediam - napríklad postup prípravy, recepty, nedochucuješ, nesolíš, ješ to nasucho, varíš v dažďovej vode..?
Tiež pečiem chlieb (z droždia), ale použijem bielu a špaldovú múku, zemiak, soľ, semienka..

@jesenzima a k tomu s jogurtom. Veď to presedíš celý deň na záchode.

Ja som úprimne rada, že nie som odkázaná na tento biedny jedálniček. Na obed kuracie mäso a zemiaky? Kde je soľ, korenie, nejaký tuk. Pripadne nejaká omacka, zelenina k tomu, kompót čokoľvek. Na večeru chleba s masťou? By som sa sorry za výraz, zgrcala. Ak si na to odkázaný, tak budiš , ale skôr to zaváňa diagnózou. A nemusíš odpisovať, s najväčšou pravdepodobnosťou si to neprecitam

Ak si na to odkázaný, je to ok.... Ale ak nie, život s Tebou musí byť strašný.... Už vidím tie priskrtene studené radiátory, kúpanie celej rodiny v jednej vode, všade pozhasinane, tobôž žiadna reštaurácia/kino, káva, wellness, hocičo čo robí ten život druhým krajší...

@tomas123456789b bože ake smutné jedlá.

Riadna perlička toto. Máš 30 rokov a ako si natom kondične? Ako silovo? Akože prepočítané na čísla pekne ale v realite musíš byť z tohto natom tak že priemerná žena by ťa dala k zemi. 10 minút chôdze denne a že aktivita. Ak ešte nemáš zdravotné problémy tak sa môžeš pripraviť nato že budeš mať a budú sa iba kopiť. Tak do 40ky budeš hotový pri takomto štýle..

@jesenzima aj mna ta kapusta dostala 😁🤷‍♀️

@marsmykkok verte tomu, ja som sa dlho stravovala len 2banany ráno a potom som jedla až okolo 17tej a to bolo tiež len niečo malé. Pri váhe 50kg si telo ani nepýta veľa jedla. Teraz som na tom podobne.

A vážiš koľko?40 kilo aj s topánkami ?

Autor podľa hesla : nežijeme preto aby sme jedli, ale jeme preto, aby sme žili - takže za mňa autora chválim už len z toho titulu, že kvôli nemu nezabijú žiadne teliatko, kozliatko, jahniatko, prasiatko, kravičku -

@janno31 nesúhlasím - tie choroby skôr skolia tučných sediacich pri telke či mobile pojedajúcich čipsy či iné chobotiny

Ešte dávnejšie som čítala, že vedci sa snažili vytvoriť také jedlo, ktoré obsahuje všetky potrebné vitamíny, minerály atď. vo forme takej ako granuly a keď to vyskúšali na skupinke ľudí, či to funguje, tak to nefungovalo. Toto je niečo podobné, každý by mal jesť to čo mu chutí, lebo to obyčajne organizmus potrebuje. Ja tiež neviem, či by som zjedla kapustu s jogurtom alebo či by som od toho nedostala hnačku. Alebo banán s jablkom spolu na raňajky, na také nemám vôbec chuť, ak banán tak už nie aj jablko.

@anouschka5 iba zje xy- krát viac hydiny ako obyčajný človek 😂😀

@anouschka5 hovorí sa ste to čo jete. Tu okrem vajec a tvarohu nieje vôbec nič na čom by sa dalo dlhodobo prežiť. Aj to kura ak myslí to napichane v akcii z lidla je skôr jed ako jedlo. Možno istý čas prežije ale to že sa mu to podpíše na zdraví môže brať ako istotu. A k tomu že nezabiju kravicku alebo teliatko..vieš vďaka čomu sa človek a mozog človeka vyvinul do takej podoby ako je? Práve vďaka tomu že lovili zver a jedli mäso. Z veľkých zvierat. Nie z toho že pestovali a jedli hrášok a fazuľku.

@anouschka5 Keď zabijú kravičku, alebo prasiatko, naje sa kopa ľudí. Autor jedáva len kuriatka a to každý deň. Z tohto hľadiska má na svedomí oveľa viac životov, než keby jedol aj iné druhy mäsa, z väčších zvierat.

Mňa zarazilo tak málo aktivít u tak mladého muža

@anouschka5 a tu masť vyžmýka zo živého prasiatka, a kurča mu pricupita do hrnca, a dobrovoľne sa vzdá života.

@tomas123456789b 😃 tak väčší muz s vyssou vyskou a váhou by bol z takej smutnej stravy hladný

@tomas123456789b vyzera ze to mas premyslene.. paci sa mi taketo racionalne zmyslanie.. zda sa mi ale ze ranajky mas strasne slabe.. niesi doobeda hladny?.. ma to takto spravne byt (mozno ano nehadam sa) ja rano musim mat chlieb a nejake bielkoviny k tomu + zeleninu davam... a este si dam ovocie na desiatu .. inak je to super klobuk dolu... ja si tiez vravim vecsinou ze nezijeme preto aby sme jedli (a je to potom hlavne prave ze nezdrave lebo priznajme si ked si doprajeme nejaku dobrotu zial vecsinou s tym ide ruka v ruke aj nevyvazenost stravy privela cukrov a nasytenych tukov) ale teda obcas si nieco zaujimave doprajem aj taketo nerestne .. a tiez takto extremne to nema logiku pre kazdeho aj preto ze vazne u nas nezozenies tie veci za take ceny ale niekedy je v akcii nieco ine aj ked teda ryza a strukoviny su super trvanlive.. s bananmi je to horsie... a presne aj preto ze je efektivnejsie radsej zaplatit viac a usetrit cas.. ale zase je pravda ze vela ludi place ako sa mame zle a ako su potraviny drahe a neda sa vyzit a ked ides do obchodu len oci otvaras co tam predavaju (miliony predrazenych nezdravych polotovarov ze mas problem medzi nimi najst zakladne potraviny - plus choice stress ze vobec to tam vidis ako reklama ktora ta ovplivnuje aby si rozmyslal ci si to chces kupit ci nie a vyberal si co z toho je chutne zdrave a neviem ake) a zaroven ked vidis kosiky co ludia nakupuju.. tak ako naozaj si myslim ze zle sa nemame..
A okrem toho si myslim ze más akutny nedostatok pohybu ktorý priaznivo vplíva hlavne na mentálne zdravie a tiez na kondicku a neochabovanie svalov-- 10 minut denne je zalostne malo.. odporucila by som ti to prehodnotit radsej mat viac pohybu a viac stravy pridat do jedalnicka.. (cenovo neverim ze by bol problem ved urcite nezijes od vyplaty k vyplate)

@anouschka5 ale zabiju kvoli nemu kuriatka. Ci kuriatka sa nerataju?

@tomas123456789b tak je rozdiel 100 kilovy muz co ma iné priority než si počítať kalórie a stará sa o rodinu a 75kg muz co sa nudí a nemá čo na robote a počíta každý cent

chcela by som takeho muza kolko by mi usetril penazi

@aurelia2000 Áno, to je divná kombinácia kapusta a jogurt. Neviem, mne by to spolu nechutilo.

@andula1961 sice by vele nepozral, ale pozri sa na jeho aktivity. Vsak tento funguje len ako bytovy doplnok, za cely den sa 10 minut prechadza (len mi to nejak nevychadza, kedy stiha obiehat supermarkety za najlepsimi cenami). To by ta lacnejsie vysiel nejaky nafukovaci Duro, jednorazova investicia (zhruba v cene toho co tento preje mesacne) a spotreba ziadna, dekoracnu funkciu splni tiez.