Ako ušetriť na výdavkoch?
Ahojte, keďže všetko sa zdražuje, skúsim sa opýtať vás ako ušetriť na výdavkoch a na potravinách? Doteraz som robila obálkou systém na každý týždeň vyclenene 50 eur na nákup, lenže teraz nakupim za 80-100 eur týždenne. A je to dosť rozdiel. Sme 4 členka rodina 2 dospelý 2 deti. Kupujem aj varím tak isto ako predtým len všetko išli ceny hore. Výdavky platíme len to čo treba hypotéka plyn elektrika tv internet voda benzín. Nikam nechodíme ani do reštaurácie neobjednavam donášku varím doma. Neviem už fakt kde a ako si ušetriť. Poraďte
Stručné zhrnutie
- Viaceré rodiny 2+2 hlásia nárast týždenných výdavkov na potraviny z približne 50 € na 80–100 € na týždeň, pričom niektoré domácnosti uvádzajú 100–130 € na týždeň alebo 400–800 € mesačne na jedlo.
- Overené spôsoby znižovania nákladov na potraviny sú plánovanie jedál, sledovanie akcií a klubových zliav (napr. Tesco Clubcard, kupóny, body), domáce zásoby (mrazenie, zaváranie), pečenie doma a čiastočné nahrádzanie mäsa strukovinami alebo ovsenými vločkami.
- Ak šetrenie na potravinách nestačí, diskusia odporúča riešiť zvýšenie príjmov (lepšie platená práca, privýrobok) a znižovanie energetických a bytových nákladov (zníženie teploty o ~1 °C, zateplenie, prehodnotenie paušálov za TV/internet, zrušenie zbytočných balíkov).
Najčastejšie otázky
Q: Ako znížiť výdavky na potraviny pri štvorčlennej rodine?
A: Plánujte jedlá, kupujte iba suroviny, využívajte akcie a klubové programy (napr. Tesco Clubcard), používajte kupóny a body; konkrétny príklad z diskusie: nákup za 70 € bol po kupónoch, premenení bodov a 20 % zľave znížený na 32 €.
Q: Ktoré konkrétne jedlá a techniky najviac šetria v domácom varení?
A: Dlhé polievky, strukovinové jedlá, zapekané jedlá (lasagne, goulash), fašírky s pridaním ovsených vločiek alebo sójovej drte, príprava omáčok z mletého mäsa a varenie na viac dní; odporúčané je tiež pečenie vlastného pečiva a domáce pomazánky.
Q: Kde hľadať úspory mimo potravín?
A: Energetické a bytové náklady: príklad rozpisu z diskusie — plyn 140 €, elektrina 50 €, TV+internet 30 €, telefóny 15 €, voda ~65 € každé tri mesiace (spolu ~300 €); odporúčané kroky: znížiť teplotu, prehodnotiť paušály, zatepliť dom a zrušiť platené TV balíky.
Q: Aký význam má daňový bonus pre čistý príjem rodiny?
A: Daňový bonus sa pripočítava k čistej mzde a môže zvýšiť mesačný príjem rodiny; v diskusii sa odporúčalo použiť online kalkulačku (napr. podnikajte.sk) na výpočet čistého príjmu vrátane daňového bonusu a overiť, kto si bonus uplatní.
Q: Má zmysel pestovať zeleninu a mať sliepky na zníženie nákladov?
A: Áno; praktiky ako domáce záhrady, mrazenie a zaváranie, vlastné vajcia a domáce mäso významne znižujú náklady; jeden príspevok uvádza predaj sušených húb za niekoľko sto eur ako zdroj príjmu.
Q: Je reálne dostať náklady na potraviny pod 100 € týždenne pre 4-člennú rodinu?
A: Väčšina príspevkov označuje sumu pod 100 € týždenne za prechodne alebo ťažko dosiahnuteľnú pri zachovaní vyváženej stravy; v diskusii sú bežné týždenné výdavky 80–130 € a mesačné sumy 400 € a viac.
Závery z diskusie
Zhoda
- Plánovanie jedál, nákup podľa akcií a tvorba domácich zásob (mrazenie, zaváranie, domáce pečenie) znižujú mesačné výdavky na potraviny.
- Ak šetrenie na potravinách nedokáže pokryť rast cien, rozhodujúce sú zvýšenie príjmov (lepšia práca, privýrobenie) alebo zníženie nákladov na bývanie a energie.
Sporné názory
- Možnosť A: Na potravinách sa dá ešte výrazne ušetriť ( viac domácej výroby, menej ovocia/za drahé položky ).
- Možnosť B: Znížiť výrazne potravinový rozpočet bez ujmy na kvalite a zdraví je nereálne; treba riešiť príjem a fixné náklady.
- Možnosť A: Znížiť teplotu v dome na 20 °C alebo menej je rozumná úspora.
- Možnosť B: 18–20 °C je pre niektorých členov domácnosti neprijateľné z pohľadu komfortu a zdravia.
Otvorené otázky
- Koľko presne ušetrí konkrétna domácnosť na energiách (plyn/elektrina) pri jednotlivých intervenčných krokoch (zateplenie, výmena okien, zmena poskytovateľa)?
- Sú domáce sliepky a drobné farmárčenie stále ekonomické pri rastúcich cenách krmiva a vstupov?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, DR MAX, Revolut, podnikajte.sk
Spomenuté produkty a metódy
Tesco Clubcard, kupóny, vernostné body, daňový bonus, stravné lístky, plánovanie jedál, nákup podľa akcií, bulk buying (nákup viac kusov v akcii a porcovanie), mrazenie, zaváranie (lekváry, kompóty), domáce pečenie, domáce sliepky (vajcia), tlakový hrniec, remoska, pečivo z nákupu pred záverečnou, nahrádzanie časti mäsa ovsenými vločkami/sojovou drťou, zníženie termostatu, zateplenie, zmena/rušenie TV a internet paušálov
Miesta a osoby
Slovensko, Česko, Británia
Tak stiahnuť o stupeň ešte, zatepliť strop, obmedziť aj spotrebu vody, nekupat sa, aj deti naučiť na rýchlu sprchu. Prehodnotiť poplatky za tv a internet, hľadať výhodnejšie, zrušiť TV. 300 e su proste brutálne náklady a verím, že minimálne 100-ka sa dá ušetriť práve tam.
Píšeš, že kupuješ a varíš tak isto ako pred zdražením. Tak sa nauč variť inak, aby si ušetrila.
Presne tie energie. Tam je to velmi vela.
Ake mate paušály, poplatky za TV, internet?
@loginexistuje neprišlo mi, keď sa zrovnávala v inej diskusii cena za 1 kWh. Mne vyšlo 0,25 € a ostatní v rozmedzí 0,23 - 0,26 €.
@catherinah Platíme mesačne za plyn 140, elektriku 50, tv a internet 30, kredit na 3 telefóny 15 eur, vodu 65 eur každé tri mesiace ale aj to rátam do výdavkov takto spolu je to 300 eur.
@1fifinka1 Ďakujem, plus za stravné lístky 100 eur celkom slušne si zarobím na začiatok.
@qetka vychádzala som z tej diskusie, ktorá tu prebehla minulý týždeň, tam bol priemer zhruba taký ako vychádza u nás.
@akvi my máme 160 m2, tri veľké TV, z toho jedna 3D, dvoje PS, x ntb + pc, varí sa na elektrine, kúrime plynom. Umývačka beží každý deň min. raz, perie/suší sa v priemere 3x týždenne. Spotrebu máme dosť brutálnu, okolo 8 MWh/rok +-.
Autorka, tiez som toho nazoru, ze uz nemas moc kde setrit, rady, ze pri 21C mas stiahnut teplotu este o stupen 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Omfg, ja pri 20C mrznem. Pri spolocnom prijme cca 1700€, mate vydavky okolo 600€, bez stravy, ak dobre chapem, to mas plus 600-700 strava, a cca z 500€ zivot, no co ti poviem, to mate skutocne na hrane. Manzel nema moznost nejakej fusky, privyrobenia?
Inak Netusim co poradit, ale drzim palce, nech nieco vymyslite.
Pre všetkých, čo si nevedia vygooglit čistú mzdu https://www.podnikajte.sk/vypocet-cistej-mzdy a kladu dokola tu istú otázku. No ako? Takto
@tiezjedna no podľa mňa to je veľa, ale tak to už ona musí vedieť.
@drahomirrra keď človek sedí, tak áno, 20 je málo. No ja málokedy sedím 😅 My máme tých 21 stupňov, v spálni ešte menej a sme s tým ok. Poznám rodiny, ktoré kúria na 24 a behajú v trenkách a čudujú sa, že veľa platia. Sestru mám v Británii, tam majú doma bežne 18 stupňov, zo začiatku tiež mrzla, už si zvykla, chodí navlecena v chlpatom overale 🙈 a vravela, že tam šla el.hore 10nasobne, takže my tu na SK ešte nevieme, čo je "sranda".
@tiezjedna Nemám žiadny voľný čas popri práci a deťoch. Manzel tak isto.