Ako otehotnieť a zároveň sa nezblázniť
Ahojte vsetky zvedavky a buduce mamicky. Tuto temu som chcela zalozit uz dlhsi cas pre vsetky tie, ktore po case (to je jedno, ci po mesiacoch alebo rokoch) prestalo bavit donekonecna rozoberat, preco este nie su tehotne. Pre tie, ktore modrykonik takpovediac a nechtiac trosku znudil, lebo vypadli z diskusie, lebo nestihali vsetko citat, alebo sa im nikto nevenoval alebo preto, lebo zacali byt skratka strasne deprimovane z toho, ze este stale nie su tehotne. Tuto temu som chcela zalozit pre NAS, ktore sa najdu v nizsie uvedenych riadkoch. Pre tie zeny, ktore chcu od diskusie viac nez len uistovanie, ze „tentoraz si uz urcite v tom“. Samozrejme nam drzim palce, ale nezabudajme –
Fazulke sa viac zapaci mamicka - pohodacka, nez vystresovana snazilka
Idealny stav:
1. Ked dostanem menzes, neplacem. Som rada, ze ho mam, som zena, mam maternicu, mam cyklus! Hura. Postazujem sa na krce, na drahe vlozky, pochvalim sa novoobjavenymi tamponmi.
2. Necitim sa previnilo, ked sa mi napriklad v sobotu nechce vstavat o siestej (ako pravidelne cez pracovny tyzden) a odmerat si bazalku. Radsej si pospim, budem mat dobru naladu a potom nasilnim partnera 🙂 Krcok skumam (ak viem), ale neanalyzujem, ci je dostatocne tvrdy alebo makky. Je taky, aky ma byt, ci je hore, alebo dole, podla toho, v akom som leveli 🙂 Hlien sa niekedy nesledovat neda...
Ale neprehanam to, viem, ze krcok ani hlien nie je jedinym indikatorom ovulacie alebo tehotenstva...
3. Nemam velke vycitky, ked si dam vinko alebo idem s kamosmi na pivo... Vyresetujem si trosku hlavu, citim sa prijemne, sebavedomo a sexy, zabavam sa, neriesim pracovne problemy, vyplacem (vygrciam) sa. Viem, ze to nie je zdrave, ale extremizmus nepestujem a partnera sameho v krcme pre istotu nenecham 🙂
Dolezite je nemenit kvoli tuzbe otehotniet svoje navyky natolko, aby to posobilo na psychiku ako blok.
4. Ak mam chut urobit si ovulacny alebo tehotensky test, urobim si ho. Samozrejme ocakavam pozitivny vysledok, lebo CHCEM mat dieta, ale stale mam na mysli, ze sanca je presne 50:50. Preto po spravnom odcitani vysledku necakam, ze sa tam ta ciarka o hodinu zazrakom zjavi, alebo zosilnie, ale test vyhodim a neriesim. Lutujem len vyhodene peniaze (drogeria dm - tehotensky test za 1,33€)... Povolene je odkladat si ovu testy, ale tehotenske vyhadzujem a nevytlacam druhu ciarku kadzu hodinu!
5. Snazim sa zit bezny zivot. Ked do mna niekto rype s otazkou, ze kedy budem tehotna, tak so stoickym kludom odpovedam, ze „neviem“, „ktovie“, „uvidi sa“, ked sa podari“ alebo pouzijem akukolvek vlastnu vtipnu odpoved. Nedam na sebe znat, ze ma to trapi, ze mi lezie pytajuci sa na nervy... Je zvedavy, ako aj ja 🙂 Ale: ked to pride, tak to pride a raz to na mne predsa urcite uvidi!
Je milion tem, o ktorych sa da bavit. O praci, pocasi, politike, vareni, kozmenike, snoch, planoch a sexe... Je toho naozaj dost, cim sa da zamestnat hlava. Je nas tu naozaj pozehnane, kazda z nas je uplne ina, specificka. Roznorodost zivotov nas bude spajat tak, ako aj snaha otehotniet. No nielen to. Spajat nas bude aj fakt, ze otehotnenie je sucastou nespocitatelneho mnozstva nahod a „motylich efektov“ a my, mudre zeny, si to uvedomujeme. Vieme, ze laska, priroda alebo boh je najsilnejsim carodejnikom a tak si chceme uzivat zivot, radosti aj strasti. Chceme sa vasnivo milovat, chceme lubit a pachat dobre skutky. Chceme plakat, zurit, nadavat. To vsetko patri k zivotu. Chceme sa obzrat, chceme dietovat. Chceme ponocovat, ale chceme aj lenosit. Chceme predsa vsetko, uplne vsetko, co nas nevytiahne zo zivota s obrovskou nalepkou SNAZILKA. Nechceme vycnievat z radu, vytrcat, nechceme sa neustale strazit a kontrolovat, analyzovat a donekonecna dufat, ze „co ak“... Sme silne a nechceme si presda rozbit vztah, nechceme byt pre manzela len „buducou tehulkou“. Chceme byt partnerkami, milenkami, kamaratkami, a ked jedna z funkcii otehotnie 🙂, tak si to vychutname tak, ako nic ine na svete.
Nemajme vycitky, ze chodime na konika. Nasi partneri si konecne mozu vydychnut, lebo okrem otehotnenia zbierame v tejto teme rady a skusnosti prekvapivo aj v inych oblastiach. Budme internetove kamosky, ktore nespaja iba tuzba mat dieta, ale aj ine spolocne temy alebo nazory...
Heslo: www.mudrykonik.sk
Stručné zhrnutie
- Pri snažení o otehotnenie účinne pomáhajú sledovanie ovulácie pomocou LH/ovu testov, pozorovanie hlienu a krčka, meranie bazálnej teploty a pravidelný sex v cykle; online nástroje ako FertilityFriend používajú mnohé ženy na zaznamenávanie týchto údajov.
- Gynekologické vyšetrenia a vyšetrenia partnera (spermiogram/andrológia) sú bežné kroky pri neúspešnom snažení; diagnostika zahŕňa laparoskopiu pri podozrení na endometriózu a andrologické hodnotenie pri podozrení na poruchy spermií.
- Lieky a intervencie spomínané v diskusii zahŕňajú hormonálnu stimuláciu (Menopur/HMG, Pregnyl, Profasi, Pergonal, APL), klomifén (Clostyl), Fostimon, Duphaston, antibiotikum Monural pri infekcii a asistované metódy ako IVF a KET; niektoré lieky obsahujú hCG a môžu ovplyvniť výsledok tehotenského testu.
Q: Ako spoľahlivo zistiť ovuláciu?
A: LH test detekuje predovulačný pík 24–36 hodín pred ovuláciou; doplnkovo ženy v diskusii sledovali hlien, polohu krčka a bazálnu teplotu (BT) a zapisovali údaje do nástrojov ako FertilityFriend.
Q: Môže cysta na vaječníku spôsobiť pozitívny tehotenský test?
A: Áno, v diskusii boli spomenuté luteálne cysty ako schopné produkovať hCG a dať falošne pozitívny test, zatiaľ čo folikulárna a dermoidná cysta typicky hCG neprodukujú.
Q: Ktoré lieky môžu dávať falošne pozitívny tehotenský test?
A: V diskusii bola citovaná informácia, že lieky obsahujúce hCG (napr. Pregnyl, Profasi, Pergonal, APL) môžu spôsobiť falošné pozitívne výsledky.
Q: Aká je odporúčaná dĺžka abstinencie pred spermiogramom?
A: V diskusii sa uvádza odporúčanie maximálne 4–5 dní pred spermiogramom; niektoré ženy uviedli dlhšie abstinencie (10 dní až mesiace) a rôzne výsledky, avšak bežné odporúčanie je 4–5 dní.
Q: Kedy je laparoskopické vyšetrenie indikované pri podozrení na endometriózu?
A: Diskutujúce uviedli, že laparoskopiou (LSK) sa endometrióza potvrdzuje na 100 % a že liečba závisí od rozsahu ložísk; pri malých ložiskách sa môže použiť HAK, pri rozsiahlych môže nasledovať polročná liečba injekciami alebo chirurgické odstránenie.
Q: Ktoré konkrétne lieky a procedúry sa v diskusii spomínali pri stimulačných protokoloch a liečbe neplodnosti?
A: Spomínané lieky a procedúry zahŕňali Menopur (vysoko čistený humánny menopauzálny gonadotropín HMG), Pregnyl, Profasi, Pergonal, APL, Clostyl (klomifén), Fostimon/Fostymon, Duphaston, Monural (jednorazový prášok na pitie pri podozrení na močovú infekciu), IVF a KET.
Q: Kde si viesť cyklus a grafy ovulácie online?
A: V diskusii ženy používali FertilityFriend (FertilityFriend.com), spomínali funkcie ako Wall Of Fame a igame, a tiež si viesť záznamy ručne v kalendári.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie kombináciou LH testov, hlienu, krčka a bazálnej teploty je bežná a odporúčaná metóda pri snažení o dieťa.
- Andrologické vyšetrenie a spermiogram sú štandardné kroky pri podozrení na mužský faktor neplodnosti.
- Laparoskopia je považovaná za zlatý štandard pre potvrdenie endometriózy a určuje následnú liečbu.
Sporné názory
- Odpoveď na to, či cysta dáva hCG, bola rozdelená: jedna skupina uviedla, že len luteálna cysta môže produkovať hCG, iní poukazovali na to, že „cysta“ je širší pojem a treba rozlíšiť typy (folikulárna vs. luteálna vs. dermoidná).
- Odporúčaná dĺžka abstinencie pred spermiogramom bola spochybnená: niektorí odporúčajú max. 4–5 dní, iné ženy mali dobré výsledky aj pri abstinencii 10 dní alebo dlhšie.
Otvorené otázky
- Do akej miery u konkrétnej ženy pomôže stimulácia (pregnyl, Menopur) bez chirurgického zákroku na vaječníkoch so „skórnatými“ folikulmi?
- Kedy presne vyšetriť bolesť v podbrušku a či ide o cystu, močovú infekciu alebo iný gynekologický problém, keď sú tehotenské testy negatívne?
- Ako optimálne vyvážiť psychickú pohodu a snahy o otehotnenie, ak dlhodobé snaženie spôsobuje stres?
Spomenuté značky a firmy
dm, FertilityFriend, GRSWAN (grswan.cz), Martinus (martinus.sk), rajce.idnes.cz, Monural, Canesten, Optima, McDonald’s (Mekáč), T‑Mobile, Orange, Telekom (Magio)
Spomenuté produkty a metódy
tehotenský test (drogeria dm, 1,33€), Mama test, rapid test, ovulačný (OVU) test, LH test, meranie bazálnej teploty (BT), sledovanie hlienu a polohy krčka, FertilityFriend (online grafy, Wall Of Fame, igame), spermogram (SPG), andrologické vyšetrenie, laparoskopie (LSK), IVF, KET, Menopur (HMG), Pregnyl, Profasi, Pergonal, APL, Monural (jednorazový prášok na pitie), Canesten (lokálna liečba kvasiniek), Fostimon/Fostymon, Clostyl (klomifén), Duphaston, HAK (hormónalna antikoncepcia), HCG, onkomarkery
Miesta a osoby
Bojnice, Praha, Bratislava (BA), Košice (KE), Prešov, Martinus (knižný e‑predaj), Richard Müller
nely neda sa to bo debilom nevysvetlis ze tebe je zdravie úrednejsie a ze sa musis ist najest.. ked su zakaznici tak obsluhuj.. mas jednu prestavku a basta.... a uz menej ako jem nemozem bo potom by som nic nejedla.. jem minimum aj to len ked citim hlad... bojim sa sama o seba.. nechce sa mni absolutne nic...
no super.tak vidim ze u teba to chcenie je a to je dolezite.ja som nevedela ze kde robkas.tak jasne ze potom sa ti uz nechce.skus sa naranajkovat na obed nieco lahsie-nie vyprazane,mast vobec,dietnu alebo velmi chudu sunku,tmavy alebo celozrnny chlieb,vela zeleniny a ovocia,bez sladkosti.pit viac cajov nesladenych ako sladke malinovky.a vecer len ovocie a zeleninu popripade skuskom peciva.alebo cestoviny.
no ale v voci je vraj velmi vela cukru... 😲 a co sa sladkeho tyka ked si nedam nieco tak odpadavam.. a to je kur.a problem. mam chudnut ale musim nieco sladke bo idem k zemi... mi dedko (sestrin svokor) cukrovkár odporúča piť sirup - fuuuj... tak to zas ne... ale vraj to pomaha.. no iste.. si dam colu --- fuuj, aj tu neznášam, alebo jeden kusanec čoko mufinu.. proste musim. vraj to moje telo potrebuje aby vyrovnalo cukor.. neviem.. ae viem, ze mi to pomaha... proste si dám nieco male do úst a kusanec čoko mufinu a je mi fajn... aaaaaaa. zbláznim sa z toho...
monik a keby si skusila delenu stravu..? na princip 90dnovej diety?
co povies?
a myslim ze aj ta fitlopta nie je zla, hlavny je aspon nejaky pohyb, nie ist z prace sadnut do auta, prist domov sadnut do kresla a nevstat len ked ti treba na zachod alebo do postele..
a nedavno u nas bola velka dopravna nehoda..u nas kde byvam na slovensku..6mrtvych, aj v spravach to bolo..
a teraz som volala s mamkou a mi povedala kto to vlastne zomrel..tych madych co to sposobili som nepoznala len asi z videnia..a tych co do nich narazili to boli nasi susedia kym sme byvali v meste..ta teta robila u nas v knihkupectve taka zlata, ochotna ukecana.. ☹
monik kusanec cokolady nevadi..ale skus tu s velkym obsahom kaka nie coko mafin..je zdravsia..a ma tiez cokoladovu chut..ja to tiez nevydrzim dlho bez nej tak to kompromisujem tymto
nely ja neviem jest doma napr mäso bez prílohy.. beee.. no len musim sa naucit nejest zemiaky a to aaaa... ja ich lubim... a na fit loptu mam aj dvd ale akosi nemam cas... hm.. leniva som... neva. ja to tam dolu.. uvidite!!! slubujem !! (aspon budem mat preco 😀 )
nely - jedna z nich aj tehu bola.. a vodic mal v sebe 2,25 promile alkoholu... 😠 ☹
moni skus si dat 1 cukrik kazdy den alebo 2 kocky cokolady.ale tie sladke malinovky by som asi na tvojom mieste nepila. a musis jest lebo vydavas energiu tak ju musis aj prijimat.ked nejes tak nemas silu a preto odpadavas.klesne ti cukor a tlak.musis jest
matka - keby som mohla mat cukrik v ustach tak ver, že tu hnusnu odpornu colu nepijem.... beeee..... baby pochopte, že ja v tom meku nemozem robit to co sa da inde.... preto je to tazkô...
moni jaj prepac.tak ti viem poradit len aby si sa poradila s lekarom ked ti kilecka nepojdu dole a on ti vypracuje plan...
monik...sak delena strava nie je ze jes len cisto meso alebo len cisto zemiaky, tam papas normalne jedla, ale mas 4dni rozdelene...napisem ti to do IP ako to je, mne sa to podzava ako najlepsia dieta aka moze byt, lebo sa neobmedzujes a vpodstate obmedzujes len na ten urcity den a nejes vkuse len to iste..
a ano mal cez 2promile alkoholu, lebo vraj sli z chaty nakupit potraviny..a ta tehotna oslavovala narodky, to bola kamaratovi sestra..ten sofer bol policajtov brat..)prsalo a on si tu rubal cez zakrutu, kde je 90km/h rychlosotou 152km/h..jeho mi luto neni, ale mrzia ma Duvalovci, oni za nic nemohli..isli po syna aj s jeho nastavajucou 24rocnou -dcerou nasej ucitelky co ucila na ZS... ☹
monik na cokolade to je napisane, najlepsia je co ma 90% obsah kakaa, ale ja si kupujem 60% alebo 70% tie su trosku menej horkejsie, ale su chutne, zjem jeden pasik a mam dost 😉
a to som jedak cokolady na kila
monik strasne ma to za nich mrzi velmi velmi a nepochopim takych ludi co idu 150 cez cestu ktoru dobre poznaju a vedia ze ta zakruta sa tazko zvlada aj pri 90ke ktora je tam povolena, nie este ked leje a cesta je mokra..
a uz vobec nepochopim ludi ktory sadnu za volant ozraty 😠 😠
co ti povedal lekar ze nesmies papat na cholesterol?
tam nie su ziadne vyprazane jedla ani mastne jedla ani nic...
takze uskodit by ti to nemalo, skorej by som povedala ze ti to len pomoze
nepovedala mi nic... iba ze preboha ved vy ho mate strasne vysoky vedeli ste to?a ja ze ne skade? to bolo vsetko... ved ona ma ani na ten cukor nechcela vysetrit...
monik tak to nemas dobreho lekara, to by ti mal povedat ake potraviny obmedzit a ake naopak zvysit prijem
monik, mi chces povedat ze v BA je len jeden taky lekar??? neverim!
jaku novu temu?
mata ked ridem domov po viac ako 9 hodinovej zmene v mc donalde tak nevladzem poslednu dobu ani len stat na nohach nie to este cvicit. Len tak sa obcas pohupem na fit lopte. ja som mala to stastie, že ked som sa rozhodla schudnut vzdy sa mi to podarilo bez nejakeho velkeho cvicenia... ja viem, že to nejde rychlo, dala som sa na chudnutie asi pred 2 tyzdnami, ale prvy tyzden to slo, potom som bola v depkach (sice aj teraz ale je to lespie) a teraz od pondelka som zasa zacala tak na pevnô... som si aj čaj na to kúpila 😀
Viem ze pomaly to pojde....
nemam ziadny plan. kamoska mi zajtra prinesie knihu od mamy diabeticky co mam papat a co naopak nie..
Nely - avoj.. co moja?