Ako sa vyrovnať s fajčením pri snahe o tehotenstvo?
baby, ktoré fajčíte a chcete mať bábo, ako to riešite? ja fajčím dosť dlho asi krabičku denne, už vela krát som chela prestať fajčiť ale nedarí sa mi, teraz sa s manželom snaíme o bábätko a viem že by som mala prestať ešte pred tým ako sa to podarí. ale som z toho veľmi nervózna (proste absťák) a to zrejme tiež počatiu neprospieva... a navyše keby som prestala fajčiť... to by som každý deň sledovala len či som už neotehotnela a mohla by sa z toho stať nočná mora...takže baby ktoré s tým máte skúsenosti poradte...
ps.predchádzajúce témy som si prbehla tak dúfam že táto téma tu ešte nebola, ak hej tak sa ospravedlňujem
Stručné zhrnutie
- Odvykanie od fajčenia pred plánovaným počatím v diskusii zahŕňalo pomocné prostriedky ako nikotínové náplaste (v diskusii spomenutá značka Nikoret), žuvacie gumičky a behaviorálne náhrady rituálov (napr. pitie vody, čaj, hranie na PC namiesto balkóna).
- V diskusii boli opisované dve hlavné stratégie: prestať zo dňa na deň (viaceré ženy uviedli úspech pri „cold turkey“) alebo postupné obmedzovanie spotreby; účinnosť obu prístupov závisela od motivácie a podpory partnera.
- V diskusii sa uvádzali odborné zdravotné tvrdenia, že látky z cigariet prechádzajú placentou a oxid uhoľnatý znižuje okysličovanie plodu o 4–8 %, a zároveň sa v názore na „dĺžku očisty organizmu“ pred počatím vyskytli rozpory (uvádzalo sa 6 mesiacov, 3 roky, 5 rokov).
Q: Ako dlho pred počatím by som mala prestať fajčiť?
A: V diskusii uviedli rôzne odhady: jedna zmienka od lekára tvrdila, že „až 5 rokov trvá, kým sa telo očistí“; iná užívateľka napísala, že „nikotín a decht na RTG vidno ešte 6 mesiacov“; niektoré príspevky odporúčali „niekoľko mesiacov pred počatím“ na očistenie organizmu — tieto tvrdenia sú v diskusii nezhodné a často neodkazujú na vedeckú štúdiu.
Q: Sú nikotínové náplaste (Nikoret) bezpečné a účinné pri príprave na tehotenstvo?
A: V diskusii bola značka Nikoret uvedená ako pomôcka s premenlivým efektom a s vysokými nákladmi (jedna užívateľka uviedla cenu ~600 Sk za silnejší balík); niekoľko komentárov však tvrdilo, že nikotínové náplaste sa v tehotenstve nepoužívajú alebo sa neodporúčajú — toto tvrdenie v diskusii predstavuje kontraindikáciu a malo by sa overiť u lekára.
Q: Je lepšie prestať fajčiť zo dňa na deň alebo postupne znižovať počet cigariet?
A: Diskusia uvádza obidve možnosti: niektoré ženy úspešne prestali „zo dňa na deň“ (príklady osobných skúseností), iné uviedli úspech pri postupnom znižovaní a nahrádzaní rituálov (pitie vody, žuvacie gumičky, zmena návykov); v praxi obe stratégie v diskusii priniesli úspech aj neúspech podľa motivácie a podpory.
Q: Ako veľmi škodí pasívne fajčenie plodnosti a vývoju dieťaťa?
A: V diskusii odborný príspevok uviedol, že látky z cigaretového dymu prenikajú placentou, oxid uhoľnatý znižuje okysličovanie plodu o 4–8 %, a vznikajú karcinogénne produkty (epoxidy, benzpyrény), ktoré môžu znižovať pôrodnú hmotnosť a zvyšovať riziko vývojových porúch; toto zhrnutie pochádza od „expertky v diskusii“ a predstavuje medicínske tvrdenia, ktoré si vyžadujú overenie v odbornej literatúre.
Q: Môže náhle ukončenie fajčenia počas snaženia sa o dieťa alebo skoro v tehotenstve spôsobiť problémy s uhniezdením alebo potrat?
A: V diskusii jedna užívateľka uviedla, že jej gynekológ varoval pred náhlym ukončením kvôli „detoxikácii“ organizmu, ktorá by mohla zabrániť uhniezdeniu — toto tvrdenie je v diskusii prítomné, ale proti nemu existujú aj protichodné osobné skúsenosti; ide o kontroverznú a nevyriešenú otázku, ktorú treba konzultovať s lekárom.
Q: Ako môže partner prakticky pomôcť pri odvykaní pred počatím?
A: V diskusii sa uvádza, že spoločné prestanie zvyšuje úspešnosť (príklady párov, ktoré prestali spolu), ďalšie praktické opatrenia boli: zákaz fajčenia v interiéri, návštevy fajčiť vonku alebo na chodbe, partner obmedzujúci fajčenie v prítomnosti tehotnej partnerky a podpora pri náhradných rituáloch (káva bez cigarety, pitie vody).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prestať fajčiť pred tehotenstvom sa v diskusii považuje za žiaduce z hľadiska zdravia dieťaťa.
- Podpora partnera a vyhýbanie sa fajčiarovému prostrediu sa v diskusii uvádza ako dôležitý faktor úspechu.
- Nikotínové náhrady (náplaste, žuvacie gumičky) sú v diskusii spomínané ako bežné pomôcky pri odvykaní.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú prestať okamžite „zo dňa na deň“, iné odporúčajú postupné znižovanie; niektorí účastníci tvrdia, že náhle ukončenie počas snaženia sa o dieťa môže spôsobiť problémy s uhniezdením, zatiaľ čo iné skúsenosti to popierajú.
Otvorené otázky
- Koľko presne času je potrebné čakať po ukončení fajčenia, aby sa telo „očistilo“ pred bezpečným počatím (v diskusii sa uvádzajú rôzne údaje: 6 mesiacov, 3 roky, 5 rokov)?
- Sú nikotínové náplasté a žuvačky bezpečné v prvých týždňoch počatia, alebo sa im treba vyhnúť?
- Aký konkrétny vplyv má dlhodobé vystavenie pasívnemu fajčeniu v byte na plodnosť ženy, ktorá sama nefajčí?
Spomenuté značky a firmy
Nikoret, Denník Pravda
Spomenuté produkty a metódy
nikotínové náplaste (Nikoret), žuvacie gumičky, test tehotenstva, RTG (röntgen pľúc), detoxikácia organizmu, pasívne fajčenie, oxid uhoľnatý (CO), epoxidy, benzpyrény, HAK
Miesta a osoby
Pezinok
Nie, vzdy od mrchy. Raz tu niekto pisal, ze je super tie 2 tyzdne ked uz tehu si, ale este niesi 😀
ahojte.s tym mam osobne skusenost.bola som pred dvomi tyzdnami na gynde na kontrolua ci nahodou nie som v tom.lekar vie ze sa pokousame o mimo a som sa ho pytala na fajceni ze aj ja aj pertner vyfajcime tak krabicku denne.a on mi povedal ze fajcit by som celkom nemala prestat maximalne obmedzit,pretoze telo tym ze prestanem zrazu fajcit sa detoxikuje tym padom sa cisti a ked sa zadari oplodnit vajicko telo v snahe ocistit sa ho nenech uhniezdit.tak isto na zaciatku tehu by nemala zena prestat zrazu fajcit hrozi tam potrat dosladku detoxikacie-ocistenia.ku mimu sa nikotyn nedostane iba moze byt mensie a to tym ze ma nedostatok okyslicenej krvi.ten poterat nemusi byt ale vacsinu odporucujau obmedzovat a nie narazovo prestat.iba tolko.majte sa inak ja mam ten isty problem ale poctivo obmedzujeme na 10denne,oby dvaja.drzim palceky
dievcata, kolko sa cisti organizmus od svinstva z cigariet ? fajcim denne 1-10, niekedy aj vobec, niekedy viac ... ale uvazujeme ze az by sme raz chceli, telo by sa malo predtym vycistit ... niekde som citala ze vraj az 3 roky - je to pravda ? dakujem
smejko:
netusim , ale poznam vela zien co fajcili dokonca aj v tehotenstve a maju zdrave deticky.
1. Fajčiacej žene kolujú v krvi škodlivé chemické látky z cigaretového dymu a prenikajú cez placentu do plodu.
2. Zvýšené množstvo oxidu uhoľnatého v krvi fajčiacej matky spôsobí, že sa okysličovanie celého plodu ochudobní o 4 - 8%.
3. Spomenuté zmeny spôsobia obmedzenie výživy plodu okysličenou krvou od matky, a tým aj jeho oneskorené dozrievanie alebo až odumretie.
4. Pri fajčení matky sa aktivizuje enzymatický systém placenty a pečene plodu, vytvárajú sa špeciálne látky - epoxidy, benzpyrény a ďalšie, ktoré potom brzdia bunky plodu v ich aktivite. Zapríčiní to zníženú hmotnosť plodu a zvýšené riziko vývojových porúch.
Ahojte, ak mozem pridam aj ja svoju skusenost.. Fajčila som 15 rokov, z toho 10 veľa a tuho 🙂 denne 1-2 krabičky, keď sa išlo von kludne aj 3 a viac... Potom som spoznala svojho terajšieho manžela (tiež vtedy fajčil) a ked sme mali cca 4 mesiace pred svadbou rozhodli sme sa spoločne prestať fajčiť. Ja som mala silnú motiváciu, strašne som sa bála, že otehotniem ako fajčiarka a bábätko bude musieť znášať moje absťáky a rozbitu psychiku, ked sa budem pokúšať prestať. Nakúpili sme náplaste, je to síce drahé, ale veľmi rýchlo sa tio vráti, keď sa potom už nekupujú cigarety a dnes je to už osem mesiacov čo nefajčíme. Ďakujem za to ozaj Bohu, lebo hneď po svadbe som othotnela. Iste, že môj organizmus nie je úplne čistý, ale hlavne je že nefajčím, skutočne som rada, že som sa zbavila toho otroctva a dúfam, že sa k tomu nevrátim 🙂 pardon že som sa tak rozkecala, tak to je všetko papa 😀
danka1: musim potvrdit, aj ja som prestala vdaka naplastiam. moc som tomu neverila, ale fakt mi to pomohlo. stacil mi dokonca len 1 balicek tych najsilnejsich. Stoji sice 600 Sk ale za ten efekt to stoji!!!
ja vám rozhodne odporúčam nefajčiť.
Chodila som do matematickej triedy, kde boli samí géniovia, a keď som robila taký malí súkromný výskum, tak mi vyšlo, že žiadni z rodičov nefajčia. A to bolo pred vyše 10timi rokmi, a vtedy fajčili skoro všetci.
dudulienka este pridam nieco k expertke
prve tri mesiac je babetko vyzivovane priamo z tvojej krvi tak sa mi nezda ze ten nikonit a ine svinstva z cigariet by sa k nemu nedostali urcite by som sa o tom porozpravala aj s inym lekarom
lejla, chod do lekarne a oni ti daju taku modru knizocku - letak, tam je popisane vsetko. mozno tam najdes aj infor, ci je to vhodne v tehot. inak ja som pouzila len 2 naplasti, stacilo mi to (a to som fajcila krabicku za den). Na treti den som si uz nenalepila, lebo nebolo treba. takze nzvysnych 5 mam stale doma🙂
ale treba objektivne povedat, ze jhe to aj o silnej voli ci motivacii... samotna naplast zazraky neurobi.
v tehotenstve sa náplaste používať nesmú, pýtala som sa, keď som bola ja tehotná. Vraj na placente vidno veľa veľa kvázi malých infarktov od cigariet, je to vraj vidieť, ktorá počas tehotenstva fajčila. Ale moja segra zdrav.sestra fajčila cca 10 cigariet denne aj počas tehotenstva a chalani mali pôrodnú hmotnosť obaja cez 4000 g. Tak ktovie?
inak, baby, da sa to vydrzat. len niektore z vas hovorili, ze na zaciatku tehu sa neodporuca prestat (neviem preco). podla mna sa to treba pokusit urobit este pred. ked som to zvladla ja, totalny zavislak, tak to zvladne kazdy 😀 lebo ja som si ani nevedela predstavit kavu bez cigarety. a dnes sa uz drzim niekolko mesiacov.
ahuj zuziq ja som nefajcila ani pred tehotenstvom a ani poto zacala som fajcit ked som mala asi 27rokov koli stresu mam dost vazne choru tu mladsiu dcerku a ten psichicky tlak som zacala riesit cigaretou ako si stym prestala mozes mi poradit brala som aj naplaste po tom este aj zuvacky ale zase som zacala staci mali stres aom vtom zase dakujem
barus, ja som sla na to takto: najskor som si povedala, ze si rano nezapalim ku kave. to bol prvy krok. a ked som si na to po par dnoch zvykla, kupila som si naplaste. odlozila som vsetky popolniky, priatela som vyhnala fajcit vonku a mne ta naplast celkom dobre zabrala, uz som si viac nezapalila. budem ti drzat palce, je to uzasny pocit byt hrda na to, ze som to zvladla. aj ked to mas tazke, cigareta ta neukludni, to je blbost. tak sa drz.
hana033, podľa mňa tu nejde len o tú pôrodnú hmotnosť, u mnohých detí sa neskôr prejaví napr. astma a iné choroby, ktorých príčinou je fajčenie pred a počas tehotenstva.
maca77, hana033 - no ja by som si tu cigaretu nevedela vychutnat, kebvy som ju fajcila s vedomim, ze ublizujem babatku. inak, moja kamoska fajcila cele tehu, asi krabicku denne, bolo to otrasne, uz sa len pozerat na to, ako s takym velkym bruskom taha... ale narodila sa jej krasna dcera. lekar jej povedal, ze si v tehu nema odopierat to, na co ma chut... no bola som v soku, ja by som to neurobila nikdy.
moj nazor:tehotenstwo idealny dwowod prestat facit!!!si radsej powedz,ze za tie peniaze co wyhodis na cigy mozes kupit malemu nieaku peknu hracku,alebo oblecko 😝 a nech mi nikto netwrdi,ze sa to neda...moj oco fajcil cca20 rokow a prestal zo dna na den 😉
ahojte.. mohol by sem niekto napisat svoju skusenost s tym ako prestal fajcit po //? dakujem
lalia mne vysli// a v momente som zahodila cigy.prestala som z hodiny na hodinu.ja to totiz povazujem za cisto moj zlozvyk a to ked sebe nicim zdravie je jedna vec ale to ze by som nicila zdravie mojmu malickemu to by som si neodpustila.teraz som v stadiu ze mi cigy smrdia a dokonca mi je s toho smradu zle.dufam ze sa ku tomu uz nikdy nevratim
ahojte dievčatá...ja fajčím tak 5 - 7 cigariet denne, snažilkujeme tiež a povedala som si, že neprestanem až ked otehotniem, lebo tiež si myslím, že ak všetko tomu podriadiš, tak potom sa budeš príliš na to snažilkovanie upínať a ked takto mám pocit, že to neberiem až tak vážne a možno sa to skôr podarí? neviem uvidíme....moje všetky kamarátky fajčili celé tehotenstvo a deti majú zdravé ako buky. ale ja nechcem fajčiť v tehu, lebo muž by ma prizabil....len chcem tým povedať, že také spontánne zistenie // je lepšie nie?
ahojte..pomohlo to niekomu otehotniet ze prestal fajcit???????????????odpiste..my sa snazime uz 11mesiacov a nic teraz som prestala fajcit mesiac..ci to nieco pomoze?

Natana, tak vidis, tehu sa pocita podla poslednej mrchy, takze si v 7 tyzdni, gratulujem 😉 😵