Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
Baby...mne meska mrcha tyzden,a teraz mam posledne dni teplotu 37.2 namiesto mojej skoro celomesacnej 36.7.Cim to moze byt?
Maca...tak keby to tak bolo tak to by bolo super!Manzel by dostal krasny darcek pod stromcek!Ale nerobim si este ani test ani nic,aby som nebola sklamana...skor cakam,ze mrcha kazdym dnom dorazi ☹
Ahojte snažilky, som tu prvý krát, nečítala som si síce celú vašu diskusiu, ale myslím, že by ste mi vedeli poradiť. 🙂
Vytvára sa cervikálny hlien aj počas tehotenstva? Neviem, možno som otehotnela hneď na začiatku plodných dní a myslela som, že ak otehotniem, tak sa plodné dni skončia na obdobie celého tehotenstva. Lenže ja mám všetky príznaky ako počas klasických plodných dní. Neviem si na túto otázku odpovedať sama, lebo môj rozum je ovplyvnený tým, čo chce srdiečko. 😀
ahoj butrus, no tazko povedat, hlien mozes mat, ale asi nie taky, aky je pri ovulacii. skus spravit testik a aspon uvidis 🙂
Ahojte snazilky...takze stale to iste,teplota zvysena uz skoro 2 tyzdne a neviem co teraz.Predvcerom som mala take slape naruzovele spinenie,a bola som v tom ze mrcha dosla,ale kdeze,odvtedy uz nic.Takze som zmatana a neviem co dalej
miriamka:
strasne drzim palceky - je to fak moc nadejne. rychlo testuj, nech sa mozeme s tebou tesit. 😎
Miriamka myslím, že Ti môžeme gratulovať, to špinenie je príznak tehotenstva asi sa malé hniezdilo, držím palčeky
Ahojte, vcera som mala pocas dna 3 krat hlien, tahavy priesvitny.. inak sa necitim nejao vlhka..myslite ze to mohla byt ovulacia? som 12 DC.. a na 5DC som mala folikul uz 10mm.. je to mozne, tak zavcasu?
BT si nemeriam, rano nestiham 😅 a zatial sa do toho nechcem tak zatahovat, terza to nechavam len tak.. na nahodu.. ale vzdy ked pridem domov tak si odmeriam, ale to zas z ineho dovodu, vyse 2 rokov ma trapili zvysene teploty cca 37,5, tak teraz pre kontrolu.. no vzdy som mala 36,8-36,9 a vcera som mala omhoho nizsiu 36,4.. zeby to malo nejaky suvis? ale to je opacne, nie? pri Ovu ma tepltoa stupnut, nie?
V deň ovulácie máš poslednú nízku teplotu! Po ovu máš vyššie teploty ktoré trvajú až do mrchy... 😉
Ahojte kocky. Mozete mi prosim poradit? Mam asi 5 dni pred MS a dnes rano som mala BZ 36.9.Viete mi povedat o kolko by mi mala asi tak klesnut tesne pred MS? Dakujem
To by som rada aj ja vedieť, ja som mala dostať v nedelu a dnešná BZ bola 37 včera však 37,2 znamená, že mrcha už dorazí, alebo mám ešte nádej?
rstanka, klesne na tvoju povodnu hodnotu pred ovu, moze skokom, alebo postupne. ak si mala na zaciatku cyklu okolo 36,4-36,5 (moze byt aj nizsie) tak klesne tam. ale vacsinou naozaj tesne pred MS.
Presne tak, ráno v deň MS ešte môžeš mať vysokú teplotu, v ďalších dňch teplota klesá postupne alebo môže aj naraz klesnúť, skokom... Pomerne vysoká teplota sa môže udržať aj v prvých dňoch MS, nie je to nič zvláštne. 😉
ahojte,
som po prvy krat na tomto fore... neviem, ci o tom viete, ale existuje stranka www.billings.sk a je to venovane prave metode cervikalneho hlienu. ak ste zdrave a viete sa spravne pozorovat, tak urcite by ste nemali mat problem s otehotnenim... vraj billingsova metoda je spolahlivejsia ako meranie BT. mate tam aj kontakt na par, ktory vam je ochotny poradit a pomoct. myslim, ze to robia nezistne... v bratislave obcas robi jeden manzelsky par prednasku v quo vadis, zadarmo. 🙂
ahojte, mozno nieco pomoze, ale osobne si myslim, ze "matematicke" vypocty nie su vsetko... niektore "veci" su jednoducho niekde medzi nebom a zemou. verim, ze dve palicky budu prave vtedy, ked nadide ten spravny cas. 😉
Ahojte, chcela by som sa opytat na zistovanie najplodnejsich dni. Podla ovu testov je to bud, ked mas stromceky alebo 2 ciarky na teste, podla folikulometrie je to priblizne vtedy, ked ma folikul 23mm,ak som vsetko dobre pochopila 😀
Ale ako je to podla BT? Viem to zistit spätne, ale da sa to aj dopredu, resp. ako zistim podla BT, ze dnes mam plodny den?
Ď 😉
ahoj ban,
teoriu bt nepoznam, takze ja ti neporadim, ale podla billingsovej je to prave v den, kedy mas hlien najviac "tahavy" a klzky, je tam aj viac dalsich symptomov. vies aj dopredu urcit, kedy ten den D nastane, len to xce dlhsie pozorovanie samej seba. ale vraj folikulometria je absolutne spolahliva... 😉
Zajtra idem k lekarke a asi zacnem uzivat Clostil, ale problem je v tom, ze ona nema ultrazvuk ☹ Tak neviem,podla coho sa mam riadit, lebo tester na sliny mi ukazuje bludy 😀 ,hlien takisto.
AHojte, prosim vas mozem po oplodneni mat biely taky mliecny skor vodovy vytok? Asi cez ovu som mala priesvitny tahavy, ten trval asi 3 dni.. a teraz ma trapi tento...moze sa jednat o tehotensky vytok?
lubecka:
myslim, ze taky hlien moze byt aj v beznom cykle - myslim, ze sa dokonca objavuje v druhej polovici cyklu.
dakujem za utechu maca 😉