Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
mala by si ale zacat merat na zaciatku cyklu, teda hned po mrche, pripadne aj cez mrchu, ak merias pod jazykom
cucuska, ženy, ktoré sú tehotné tak majú väčšinou hlien, ktorý sa nazýva neplodný - krémový. Ale je aj možné, že žiadny hlien nepozorujú. Po ovulácii začína byť hlien hustejší, niekedy až zmizne a po vynechaní menštruácie sa objaví zase ten hustý krémový, prípadne žiadny. Niektoré kočky majú miesto menštruácie len špinenie. Aj to je dôvodom urobiť si test. Zistiť známky tehotnosti z hlienu pred vynechaním menštruácie ale nie je možné.
dobre ranko,baby dik za vsetky rady co su tu.ja som si tiez zacala merat BT-uz 3den.vcera som bola u doktora a schvalil mi to-ze to je dobrý nápad 🙂 .sice tomam merat az3 mes-to je dlho,ale ja to vydrzim-dufam 😀 .vsak co by ste nespravili koli drobcekovi.uz s tym hlienom som to skusala,min.mes. a akosik som si nic nenesla.mozno je to preto,lebo som zacala brat dufaston.neviem-ale mavala som.a to som si myslela,ze sa nam drobcek cez vianoce podari-a nic ☹ .dufam,ze to tento mes budu //.uz je to 7mes co som prisla o drobceka ☹
natali_pn nebuď smutna, určite ti to vyjde. 😉 veď už sa vám to raz podarilo. Chce to len čas. Tak držím silno palce.
dik za povzbudenie linle🙂.ja viem,ze vsetko je na volaco dobre.niet zivota bez prekazok.to tu poznaju asi viacere babenky,no nie?len ja som,ako hovori moj manzelik z rychlich vajec 😀-moj tato je taky-hned a vsetko.no musela som volaco zdetit 😀.aj tak sa tesim ked raz budeme mat drobca po kom bude.moj tato je rychli a svokor total smotko-dufam, ze to bude tak pol na pol 😀
Ahojte dievčatká, tak ako? Chcem sa spýtať koľko sa už snažilkujete. Inak chcem sa spýtať, keď má žena ovu tak koľko to trvá: deň, dva... 😖 ja neviem. A funguje to tak, že keď mám styk tak sa spermie vraj držia v tele 5 dní. A keď sme to robili keď som ešte nemala ovu a do tých 5 dní to príde, tak môžem ostať tehu?
albertova áno môžeš 🙂
Baby aká vysoká je asi Bt keď je žana tehu?
Ja mám 37,6 😒 a 33 DC
sandrika a aký dlhý máš cyklus? Máš ho pravidelný. 37,6 °C je fakt dosť vysoká teplota. Ak máš cyklus kratší ako 33 dní, tak si sprav test. Držím palce.
Inak nejde presne povedať aká má byť teplota ak si tehu. Závisí to aj od celkovej teploty akú mávaš počas cyklu. Bazálna teplota napovedá, že si tehu vtedy, ak ti prebehne počas cyklu ovulácia, teplota po ovulácii sa potom drží vo vyšších hodnotách a po zahniezdení vajíčka (ak bolo oplodnené) do 5-10 dní po ovulácii sa teplota tretí krát zvýši ešte nad tie vyššie hodnoty.
Napr. Ak má žena pred ovuláciou teploty okolo 36,3-36,4°C, po ovulácii sa jej zvýši na 36,6 - 36,8°C a po uhniezdení vajíčka na 37°C, je to známka toho, že môže byť tehu. Ale nezabudnite, u každej ženy je to inak, každá žena má inú teplotu. Vysoká bazálna teplota môže znamenať aj to, že je v tele nejaký zápal, prípadne, choroba.
albetova, ovulácie je moment, keď sa ti uvoľní vajíčko z váječníka. Je to len okamih. Snažilkovať by ste sa mali nejaké 3 dni pred ovuláciou až do dňa ovulácie a to z týchto dôvodov:
To kedy prebehne presne ovulácii nikto nevie. Ale je isté, že spermie v tele ženy vedia prežiť 3 dni (tie vytrvalé za vhodných podmienok aj 5 dní). Spermie sa dostanú do vajcovodu a tam prežívajú a čakajú na vajíčko, ktoré sa uvoľní. Po uvoľnení vajíčko putuje vajcovodom do maternice 12-72 hodín a na tejto ceste sa môže stretnúť so spermiami a byť oplodnené. Potom ako sa oplodnené vajíčko dostane do maternice, tak sa delí a do nejakých 5-10 dní po ovulácii sa uhniezdi. Ak nedošlo k oplodneniu, vajíčko sa v maternici neuchytí (nezahniezdi) a spolu s časťou maternice, ktorá sa každý mesiac pravidelne obnovuje, odchádza z tela von. To je menštruácia.
Takže albertova, je celkom možné, že ostaneš tehotná ak ste sa snažili 5 dní pred ovuláciou. 😉
Potešili sme Ťa! Inak dnes ráno som si prvý krát odmerala teplotu, mala som 36.35 , to čo znamená? Mám asi 13 deň cyklu.Inak aj sme niečo riešili 😀 s priateľom. No ale neviem
ahoj albertova, je tazko povedat, ked si si teplotu merala prvykrat, ale zda sa mi dost nizka, tak to moze byt predzvest ovulacie, skus zajtra rano a ak ti vystupi aspon o 0,2 stupne, tak uz ovulacia mohla prebehnut.
albertova a podla coho si urcujes ovulaciu? 13DC je to celkom mozne. aky dlhy cyklus mas? poviem ti moj priklad, ja mam cca 29 dnovy cyklus a ovulaciu 14 - 15 den.
Ja mám taký 24-28 dňoví nie je to vždy presne. Mala som dlho HAK, tak sa s toho asi ešte dostávam, alebo neviem. Ale aj pred tým som mala skrátený cyklus. Kolko máš ty teplotu keď máš ovu?
takze presne ti to pisem z fertility fried grafu:
13DC - 36,4
14DC - 36,6
15DC - 36,7
16DC - 36,9
od 17dna cyklu az po dnesny 20DC - 36,9 - 37,1
vo fertility mi vypocitali den ovu na 15DC, cize posledny den nizkych teplot.
no hranicu medzi tymi dvoma fazami - teda pred ovulaciou a po ovulacii - mi urcili na 36,76, cize ked teplota vystupi nad tuto teplotu, tak je uz po ovu a som v lutealnej faze a zacinaju sa pocitat dni po ovulacii. ono, najnizsiu teplotu mas tusim den pred ovulaciou.
aha,čiže fakt,keď bude teplota zajtra nízka, tak už mám po. A dnes ma boli nejak divne brucho a to mám vždy tak vstrede cyklu. To je čo?
vies po anglicky? ak ano, skoc na www.fertilityfriend.com a tam su aj prakticke ukazky kriviek, resp. si daj vyhladat v internetovskom vyhladavaci bazalnu teplotu a tam ti najde linky, z ktorych to lepsie pochopis, asi to zle vysvetlujem, prepac ☹
ta bolest moze byt ovu bolest, cize mas vtedy ovulaciu a to by aj sedelo, ked ju mas v strede cyklu. a praveze, ked ti zajtra teplota stupne, tak uz pravdepodobne ovu prebehla. ale skutocne si tu teplotu musis merat dlhsie, aby si sa v tom vyznala, ja som to zacala chapat a vediet v tom citat asi tak po dvoch mesiacoch
Nevysvetluješ mi to zle! Po anglícky bohužial neviem. Dúfam, že Ťa neotravujem.
Tak nevieš, čo to znamená keď ma každý cyklus takto bolieva podbruško?
moze to byt bolest pri ovulacii, niektore zeny pocituju pocas ovulacie bolest, niekedy aj ja to citim. a vobec ma neotravujes. mas e-mail? poslala by som ti obrazok - priklad takeho grafu, aby si videla ako sa ta teplota pocas cyklu vyvija.
my od leta, ale ukludňujem sa tým, že som tri mesiace nemala ms.Takže to rátam od normálneho cyklu a ten som mala až po vyvolávačke a to bolo cca v októbri. Čo Ty na to?
to este nie je dlho, my tiez od leta, teda od augusta, teplotu meriam asi od oktobra, bola som uz aj na vysetreniach, vysledky dobre a stale nic, tak mi doktor na stimulaciu vajecnikov minuly mesiac predpisal clomhexal.aj zabral, vytvaraju sa mi pekne folikuly. minuly mesiac som ho brala prvykrat a predsa sa nezadarilo, ukludnujem sa tym, ze drahy nebol v spravny cas doma. uvidime tento mesiac, lebo mi to vychadza, ze sme snazilkovali v spravny cas. ale neverim tomu velmi, som na to prilis upata, niekedy je lepsie vykaslat sa na to, aj na meranie teploty, takto sa zbytocne stresujem. ale nejde mi na to nemysliet. 😒
dufam ze sme pomohli 😉