Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
Kedy by mal byt ten plodny hlien? Ja som ho mam uz asi dva dni, vcera bol ukazkovy, dnes je ho uz menej, ale ovu este nebola. Nemal by sa zhodovat s dnom ovu? 😨
Mozno je ovu dnes pripadne zajtra, ale najviac toho hlienu bolo vcera, hoci ho mam aj dnes.
Dnes je to 15DC, ovu mavam okolo 14 - 16DC, cyklus dlhy 25-28 dni (ale zatial som merala iba 3 cykly).
ahojte..mam otazocku, sice nie priamo o hliene, ale myslim ze sa aj tak hodi:
stava sa vam, ze je krcok maternice rano inak polozeny ako vecer? rano si ho za posledne dni vobec nevedela nahmatat, je prilis vysoko a vcera som skusila vecer rovnako v sede a bol niiizko..je to normalne? 😅 vyhodnocovat sa ma iba rano, ze? ale ako, ked si na neho nedociahnem? 😅 😝
gresa díky, si strašne zlatučká v piatok dám vedieť, neviem bola som si istá, že som no už mám pochybnosti, ale každopádne ma hrozne napíňa z cigaretového dymu - robím v kaviarni
Sandrika tak to môžeš byť tehu. Mojej sestre tiež strašne vadil cig. dym a tak vlastne zistila, že je tehotná. Mne sa včera spustila mrcha, takže z toho nič nebude ☹ Držím palce
Gresa nesmúť, rok 2007 je náš a ten eťš nekončí, som si istá, že najneskôr pod stromček zavíta miminko aj do Tvojho bruška. Budem ti silno držať palčeky. 🙂
mimina, kedy vtedy? Už niesom v obraze, ale každopádne vtedy som tehu nebola no teraz fakt neviem, ja som fajčiarka no teraz mi to fakt vadí, zapálim si ráno 1 a to je všetko, lebo mi je hneď zle, od dnes už nefajčím vôbec a ani oblúbené pivko mi nebere..mrcha má doraziť vo štvrtok, BT 37,0...???
Jáj ty myslíš toto, no neviem, ale na druhý deň mi stúpla teplota na 36,9 a odvtedy stále 37,0, to špinenie trvalo 2 dni biele husté, potom 2 dni do žlta a včera dnes takmer nič...
iba k tomu spineniu - ako spinenie sa berie hnedy spinenie, nie biele alebo zlte, to je potom vytok - spienie a vytok nie je to iste... implantacne spinenie je hnede...
sandrika ale ve´D NIE KAŽDÁ MA TO ŠPINENIE. Nezahoď flintu do žita. a koľký DC si???? a mešká????
26DC ešťs nemešká a vlastne neviem kedy má doraziť, keď posledné 2 cykly som mala vyvolané a dokonca ani na vyvolávačku nedorazila ako mala ale až na 10 deň po vpichnutí a aj to trvala 1 a pól dňa tak neviem..ale som dáka veˇľmi smutná, bola som si istá, že som tehu tie prsia, cigaretový dym, alkohol, 2 x som večer zvracala, bolesti v podbrušku a citlivý nos..no mýlila som sa
sandrika moja švagrinka nemala žiadne špinenie a ostala tehu. Nič nie je stratené a teplota vyzerá krásne
Si zlatučká, viem, že to myslíš dobre a som ti vďačná za Tvoje podporu, fakt si to ážim, ale asi si to fakt len namýšľam, tá túžba po dieťatku je príliš silná..ale som rada, že aspoň ty budeš konečne o 8 mesiacov držaˇť v rukách malé, dlho očakávané dieťatko, ktoré bude mať tú najlepšiu mamičku na svete a potom o 3 ročky pribudne hádam aj dáky ten súrodenček 😉
sandrika ty si zlatá. ale naozaj nie je nič zahodené ešte nič nevieme. aj si si merala BT pocrivo a máš aj graf????
Graf nemám merala, v deň po ovu stúpla na 37,0 držala sa 6 dní, na 6 a 7 DPO mi klesla na 36,5 a 36,7 a od 8 DPO je stále 37,0 a aj telesnú mám zvýšenú, 37,0..
sandrika a čo tak n aupokojenie urobiť test???? a budeš kľudná teda ak si nervózna aj ja som testovala na 27DC a dve pajuldy
spravým vo štvrtok a dám hneď vedieť , ja som jeden robila už v sobotu, ale bola /, no to bolo skoro tak hádam tento ukáže vytúžené // po skoro 2 ročnom snažení by som to brala fakt ako zázrak, ale dieťatko zázrak je.
Ahojte kocky...urcite tu najdem nejaku expertku na BT 😉
Posledne dva dni som pozorovala "plodny hlien" teda ak to bolo ono,a stale ma pobolievali vajecniky...dnes mi teplota stupla o 0,3 a hlien mam uz taky lepkavy.Znamena to,ze ovulka mohla prave ked ma tak pobolievalo brusko prebehnut,alebo je teraz,ked sa mi dnes zvysila teplota?
Dnes uz nie, ked sa teplota zvysila, tak uz ovu prebehla. Pravdepodobne vcera, ak ti dnes stupla teplota. 😉
Dakujem...myslis,ze tie bolesti vajecnikov co som vcera mala mohli byt znakom ovulky?lebo dnes uz bolesti nemam,ale pobolieva ma maternica a citim,ako keby som tam mala jednu velku modrinu

Sandrika ďakujem a budem čakať 🙂