Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
ja som na wunschkinder.net zaregistrovana uz vecne a prave vyplnam 5. graf....sa mi tie grafiky strasne pacia 😀
ahojte baby! viete mi poradit?
meriam si bazalnu teplotu prvy mesiac, najprv bola 36,2-36,3, potom mi klesla na 36,1, dalsi den 36,2 a potom 36,6 a takato je uz treti den.. znamena to, ze mi prebehla ovulacia? urobili sme dobre ked sme snazilkovali v ten den ked bola teplota najnizsia? napiste mi aj vase skusenosti 🙂
tu máš celkom dobre popísané o BT:
http://www.rodina.cz/scripts/detail.asp?id=3694
každá žena to má asi inak, asi až po 3 mesiacoch pozorovania BT môžeš vedieť, jak to funguje u teba.
kili dakujem pekne za link.. podla toho co tam pisu, vyzera, ze som mala ovulaciu.. hlavne vsak verim ze sme sa snazili v tu pravu chvilu 😉
merias si teplotu aj ty?
áno, ale tiež mám za sebou len jeden cyklus. Ale beriem na plodnosť tabletky a to len 3 mesiace, takže tak.
v podstate 2 roky neberiem HA, ale nejak som vedela, že nemôžem mať deti prirodzene (nemala som MS)a tak sme sa nechránili, aj keď sme vtedy ešte deti nechceli, ale keby sa pritrafilo, tak by nevadilo 😅 . Pred pár mesiacmi som bola na vyšetrení a povedali mi, že mi nedozrievajú vajíčka a preto nedostanem ani MS. A teraz, keď už deti chceme (za mesiac budem mať svadbu) tak mi predpísali Clostilbegyt a tak snažílkujeme.
Ahojte babulky, mám zopár otázok a bola by som rada pokiaľ by ste mi vedeli na ne odpovedať Tak poprvé moja b.teplota sa pohybuje od 14.7. medzi 36,8 a 37,2 a pred MS som mala teplotu 37,0, žiadne bolesti ani nič obvyklé ako som pred MS mávala. MS trvala iba tri dni aj z toho to vlastne bol len jeden taký silnejší den, inak skoro nič a v noci absolútne nič. Momentálne mám takéto príznaky: napínanie, zápcha, taký zvláštny akoby tlak v podbrušku, a občas ma pobolievajú prsia. Inak sa mi zvýšila chuť na milovanie a rada si ľahnem aj cez den ak môžem, keď som v práci tak od rána myslím na to, že prídem domov a ľahnem si. Je síce pravda, že sa s manželom o bábatko snažíme, ale nejak si nerobím hlavu ak MS príde. Ozaj ešte k tej MS dostala som o dva dni skôr inak mám pravidelný cyklus 28 dní. A robila som si test a bol negatívny. Ale moje bruško sa nejak zaokruhľuje .
Už teraz Vám ďakujem za rady
kili no hej, o tych liekoch som tu uz citala, snad sa vam to podari uz tento mesiac 🙂 ja mam MS pravidelne, takze som s tym zatial u lekara nebola, snazilkujeme tak naozaj 3 mesiace, zatial vsak bez uspechu a preto som si tento mesiac zacala merat BT..
leila, to máš super, určite sa vám to rýchlo podarí. Na stránke www.rodina.cz sú veľmi dobré dobré rady čo robiť, keď sa snažíš otehotnieť. Je tam aj popísaná prstíková metóda 😉
gaguska osobne skusenosti s tym zatial nemam 🙂 ale podla stranok kde sa o tom pise.. by si mohla byt tehu 🙂 u lekara si este nebola?
nie ešte som nebola u lekára povedala som si že ešte mesiac počkám.. vieš o nejakých stránkach kde by som to mohla nájsť?? 🙂
kili, dakujem za podporu 🙂 o prstikovej metode som si uz tu na tejto stranke precitala a tak som ju aj vyskusala 😀 a velmi sa mi to paci, dokonca tak ze mozno ju budem skusat aj pocas neplodnych dni 😀
ozaj kili, si priamo z BA? lebo pri pohlade na tvoje foto mam pocit ako by som ta uz niekde videla 🙂
gaguska a to vydrzis tak dlho cakat?? ja by som nevydrzala 🙂 mne akurat predchvilou kili napisala odkaz na stranku, je to o par riadkov vyssie, skus pozriet tam 🙂
no test som si robila minulý utorok, a zajtra ráno si chcem spraviť ešte jeden.jasné vydržím ved som zvedavá či MS príde alebo nie 🙂
kili, nie nepamatam si kazdeho 🙂 len podla tej fotky mam taky pocit, ze som ta niekde uz videla
na tej fotke vyzerám ale fakt hrozne, musím ju vymeniť. Len neviem, kde všetky sú, to musím povedať priateľovi a ten sa zaxichtí, a bude musieť hľadať asi medzi 1000 CD 😅 .
Išla som zo skúšky mace-upu ale bolo strašne teplo, tak som sa medzitým trochu roztopila 🙄
lanka super takze dievcata hor sa do registracie 🙂