Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
ja po kazdom prichode ms odmietam den s kazdym komunikovat 😀 takze to uz nie , ze nam sibe...to je uz chore 😀
ajap, to poznám ... 😝 A normálne ma dokáže vyviesť z rovnováhy keď mne dôjde MS a dozviem sa o známych, ktorí čakajú už 3. dieťa po sebe...... 😖
Ahojte. CHcem sa Vás opýtať má sa nejako zmeniť hlien, keby som bola pred MS nahodou tehu?´dá sa to nejako podla hlienu zistiť skor?
cucuska, tehotenstvo sa pred očakávanou MS dá veľmi ťažko zistiť. Neviem o tom, že by sa tehotenstvo dalo určiť podľa hlienu.
linie ďakuejm. Vieš momentalne mi začina trošku švitoriť.Tak by sme strašdne moc chceli 😒
cucuska - ako tak citam tuto temu, svitori nam hadam kazdej 😀 . Ale ked ja uz tak velmi chcem kojit a kocikovat, ueeeeeeeeeee.
levon - dakujem. Ano, fyzicky sa uz citim fit, ale psychicky som uplne mimo. A mozno preto terazstrasne intenzivne pocitujem to, co som opisala. A zaroven si uvedomujem, ze sa chovam ako sialena. Ked mi muzik povedal, ze v januari zrejme ide na 6 tyzdnov sluzobne do USA, chytila som brutalny hysak, ze kam chce ist, ze sme mali snazilkovat... chapete??? Ked som vychladla, citila som sa strasne.
baby ale da sa zistit podla krcku zevraj, ci je zena tehu 😀
zevraj krcok dva dni pred MZ sa zacina otvarat, no a ked ostava stale zatvoreny a tuhy tak ste tehu.
aj teplota ak sa drzi hore viac ako 18dni tak ste tehu.
aj mne z toho sibe. mam tolko informacii, ze dakedy uz ani neviem normalne posudit ovulku. 😅
aj drahy mi vravi, ze mi kvalitne sibe uz z toho. a zlosti sa.
lebo ja som zatial len predsnazilka 😖
babule moje ja mam 32 a zasibava mi komplet zo vsetkeho.4testy negat.,ziadne velke prsia a uz vobec nie bolestive na dotyk,druhy den nepravidelne spinenie k tomu obcasna bolest brucha a doktorov verdikt ze som tehula,tak ja uz neviem.BT ani 37 tak co mam povedat ja a ta tuzba po babenku je taka silna ze si zacinam mysliet ze ten moj doktor videl to co som vlasne chcela vidiet ja ☹ Cize babo ktore mozno ani nieje.Taze vas nazor?Komu sibe najviac?No predsa Tanicke{loske}
Ahojte, tak to som rada, ze mi nesibe jedinej. Zajtra idem na prehliadku k doktorovi, aby ma vysetril, ci som tehu. Totalne sa bojim, ze mi povie, ze si to len namyslam. Ale manzelik je viac v klude a ubezpecuje ma, ze ked mi uz 3 testy vysli pozitivne, malo by to byt v pohode. Ja dnes ani nezaspim. Drzte mi palce babulky 🙂
jasne, ze drzime padix, to ked ti vysli 3 poz, tak to bude dobreeee 🙂
tanicka, ja neviem, nie je pohodlnejsie verit doktorovi? 😀
padix nestresuj....mozme ti len gratulovat 🙂
a loss neboj isto si aj ty tehulka ludsky organizmus je nevyspytatelny a ten doktor je hadam nejaky doktor 🙂
padix 3testy a 6paliciek,ty si urcite tehulka,k comu ti srdece blahozelam,len sa pekne vyspinkaj,lebo zajtra prvy ktat uvidis svoje male miminko 🙂
babulky dakujem,ja zajtra volam doktorovi,kezby som aj ja svoje malicke zajtra videla zdrave a krasne
ajap78 jasne ze je to pohodlnejsie len ak to tak nie je bude to este horsie
padix neblázni, 3 pozit.testy a ty stresuješ? Alebo nás úbožiatka provokuješ? 😠 Som presvedčená, že tehu si, zajtra pošli božtek miminku aj za nás. 🙂 Blahoželám 🙂
jasne, je to jasna provokacia 😀 my sa tu hlienujeme, krckujeme, bazalkujeme a oni robia pozitivne testy jeden za druhym 😀
Ivush, trošku neskoro, ale predsa odpoveď.. tehu nie som, napriek mojej oooobrovskej túžbe a pozit. testu 😠 Mrcha prišla na deň presne a ešte akááá 😖 Ja krava som div že nie rozobeala, v jakej pôrodnici odrodím,v podobnom duchu sa niesli všetky moje reči adresované mužíčkovi počas piatich dní, čo som mala zaručene všetky tehu príznaky.. 😉 Už si pripadám ako fenka, tie mávajú tuším pseudograviditu.. Prichystajú si brlôžtek a čakajú 😀 😀
Tak, tak ajap 🙂 Ale myslím si, že sa im dá veriť, keď sa robia až po vynechaní MS. Ja som si robila Rapi Clear 5 dní pred MS, pretože som bola zvedavá, dosť sme sa snažili 😀 celý mesiac. Inak doteraz mi testy ukázali vždy pravdu.
A čo ty, ako dlho sa snažíte? Čítam si, že máš dcérku,ja mám zasa práve dvojročného synčeka..Moc chceme druhé mimi, ale v kútiku duše sa aj bojím,aké by to bolo vo štvorici 😉 ty nemáš žiadne pochybnosti?
dievcata, tie co si sledujete hlien... moze sa stat ze ten sparvny hlien mozem mat iba jeden den? Pretoze ked prisiel, tak som sa tesila ale na druhy den nic.. 😖 mozno to ani nebol ten spravny...ale ak nahodou, moze sa stat ze trvla iba jeden den?
lubecka,neviem, ci je to normal, lebo u mna nic nie je normal, kedze mam 39dnovy cyklus...
sice sa snazim iba 2.mesiac,ale pri takom cykle sotva otehotniem, takze na druhy tyzden idem za gyndou, nech mi predpise nejake tabletky na podporu tehotnosti. Clostil,alebo nieco podobne, co tu beru holky na stimulaciu vajecnikov.
diki funny,
valhali, no to mas dobre, keby som ja ma 39dnovy ☹ my sa snazime od 1.9. hned po vysadeni HAK, no lenze mi neprisla mrcha, po 45 dnoch som isla k dr., bola som aj na UZV, tehu som nebola, tak mi pichli vyvolavacku.. no a som zvedava ako to bude dalej.. dva mesiace presli a ja som mala len jednu MS
lubecka, ja som brala 3 roky HAK. Predtym som mala cyklus 30 dnovy. stalo sa, ze mi menzes vynechal ale aka taka pravidelnost tam bola. Pocas brania HAK to bolo ukazkove, na hodinu presne. Po vysadeni mi cyklus zblbol uplne, nedostavala som aj 3 mesiace. Potom ma vysetrili a hormony som mala rozhadzane, vajecniky PCO. Ja si myslim, ze za to moze HAK. Telo si odvykne nieco samo produkovat a je to v keli.
lubecka, valhali, jasné, že je normálne mať ten správny hlien len v jeden deň. Úplne normálne je aj keby ste žiadny hlien nespozorovali. U každej ženy je to iné, lebo každá sme iná 😉 Aj keď nemáte hlien, aj keď ho máte ten správny v jeden deň, aj napriek tomu môžete mať plodné dni a následne ovuláciu.
lubecka, nebuď nešťastná kvôli menštruácii, je úplne normálne ak sa ti to bude upravovať aj pol roka. Takže hlavne nestresovať a byť trpezlivá 🙂 Veď raz sa ti cyklus musí upraviť.
jaaj, kocky, ja od pondelka tak intenzivne myslim na tie gynekologicke veci, ze mi z toho o chvilu prepne.
Aj ked sa snazim iba 2.mesiac, pojdem na gyndu, nech mi da nieco na stimulaciu, nemam nervy cakat kady mesiac. Uz teraz viem, ze sa nezadarilo, uz len to blbe cakanie na mrchu...Dufam,ze ma nevyrazi, ked jej poviem, ze co chcem po dvoch mesiacoch snazenia
Svetluska, tak na toto mám jasnú odpoveď a ešte jasnejšie to vidí môj manžel..Nie že šibe, mne priamo z toho zadrbkáva. 😀 Snažíme sa teraz druhý mesiac, po tom, ako som objavila na TT dve čiarky a následne som dostala mrchu, som hneď vlietla sem do fóra a posilnená všetkými tými informáciami o ktorých som len hmlisto tušila, nabralo moje šibinovanie na obrátkach..A to prosím som tiež v takom istom veku ako ty.. 😀.To čo si prekonala musí veľmi bolieť 😢 a celkom s tebou cítim, podobné som zažila, aj keď už dávnejšie.Tiež som si mysle, že musím hneď otehotnieť lebo inak sa zbláznim. 😒