Femibion alebo kyselina listová

Aj sa odporuca este pred otehotnenim. Femibion 1 je urcite lepsi, no mne v tehotenstve z neho bolo velmi tazko od zaludka, tak som nakoniec brala iba kyselinu listovu.

Pred otehotnením nasaď kyselinu listovú, ja som ju brala aj počas prvého trimestra, z femibionu bolo zle. Pokiaľ máš vyváženú stravu, femibion absolútne nepotrebuješ.

Pokial zješ počas dňa ovocie, mäso, zeleninu, stačí ti len obyčajná kyselina listová. Ja som brala Femibion 1 kvôli tomu, že síce som nezvracala, ale zo všetkého ma napinalo okrem citrónovej vody, suchého rozku a zeleninovej polievky 😁 čiže si vieš predstaviť môj prísun vitamínov v prvých mesiacoch….

Nie každé telo vie spracovať kys. listovú, preto je lepšie ju užívať vo forme folátu napr. Active folic.

Kyselinu listovú beriem už roky pred tehotenstvom som zacala, brala som aj pocas kojenia odporučila mi to hematologicka a beriem aj teraz dalej keďže som v 9tt

Tak si teda kupim kyselinu listovu. A je volnopredajna alebo na recept?

Je aj volno predajna ta vsak neobsahuje tolko toho, mne ju predpisuje hematologicka ale predpise ti to aj gynekologicka a si myslim ze aj obvodný 🙂 nemynaj zbytočne na femibion 😉

Používala som femibion a vsetko je ok

Femibion a manzel para orechy (zlepsuju kvalitu spermii)

Práveže Femibion, čo mám skúsenosť obsahuje presne také množstvo kyseliny listovej a iných vitamínov, koľko v danom období potrebuješ. Brala som ten, nič iné, nič navyše a teda mám zdravého syna 🙂 Dobré je, keď začneš brať vitamíny ešte pred otehotnením, aspoň telo bude mať dostatok vitamínov, keď sa to podarí.

Podľa mňa je samotná kyselina strašne málo pre telo, pre bábätko. A čoraz viacej žien má problém so spracovaním kyseliny listovej ako takej, čiže je vhodnejšie aby bola v aktívnej forme s ktorou telo problém nemá a využije ju ako treba 🙂

@truthy každá si to musíme zvážiť sama, mne to tiež trvalo, kým som si nejaký ten prehľad o tom, čo je vhodné pri snažení a v tehotenstve urobila 🙂