Grafy bazálnej teploty

Ahojte FF mi vyhodilo ovu na 10 DC Ale podľa teplôt sa mi to nezdá. Čo myslíte ? Vzhľadom na to, že posledný rok som mala len anovuláky predpokladám ďalší :/

@simonuet áno, vyznačilo, ale čiarkovane, to znamená, že zatiaľ je to nejednoznačné. Ak si mu ešte aj vyznačila ovulačnú polohu krčka a hlien, tak to takto vydedukoval. A taká otázka, keď už rok máš iba anovuláky, neriešiš to s lekárom už?

@bambulka711 ale riešim. Užívam progestrón. Ale posledné dva cykly len keď už mám fakt dlhy cyklus lebo mi je z neho zle ( napína ma na zvracanie nonstop, strašná zápcha) nasadila som gynex, inofolic, Vit D, zinok, magnezium a idem od zajtra pridať vitex. Uvidíme, čo to spraví

@simonuet na tie nevoľnosti by ti mohlo pomôcť zavádzať vaginálne - len je to otravné, treba intímku nosiť. To je zvláštne, že ti nedáva niečo na stimuláciu vaječníkov, aby vôbec tá ovulácia bola... v každom prípade držím palce.

@bambulka711 ďakujem krásne . Zavádzam vaginálne 200mg. Mám PCOS. No pravda je, že naposledy som tam bola tak pred 3/4 rokom. (presťahovanie sa, zmena práce) úmysel bol najskôr upraviť cyklus na pravidelný a potom uvidíme čo ďalej. Mala som na výber na 2 mesiace HAK alebo indukciu s folikulometriou. No len pri všetkých zmenách a stresoch som sa k tomu nedopracovala, moja vina . Tak som aspoň začala robiť čo je v mojich silách ked sa mi teraz zostabilizovala situácia a ona je odo mna 200 km čo je blbé na pravidelné folikulometrie.

@simonuet tak áno, je to trocha od ruky, to je asi najlepšie zmeniť gynekológa alebo ísť rovno cestou CAR, ak bývaš v nejakom väčšom meste. Ale ak máš anovuláky takto stále, tak to progesterón asi nezachráni... a ešte, ak ti robí zle. Držím každopádne palce

@bambulka711 prosím ťa, mne vo FF tiež dáva iba prerušované značenie ovulácie, plné čiary mi dá iba keď zaznačím hlien (ale tým som si nie vždy istá), značí plnú čiaru aj keď zaznačím len teploty?

@simonuet nprofesteron nepomôže s podporou ovulacie, progesteron pomalá pri podpore zdravej lutealnej (poovulacnej) fazy.... na podporu ovulácie je super kombinácia myoinozitolov - ja odporúčam od Bagniari store...ma najlepšie pomery aj účinné množstvo... áno cena je vyššia, ale inde tieto pomery nekupis

@lgpd_nika čo konkrétne vieš dať link? Nech si pozriem zloženie

Tak ja asi 15dňovú lf budem mať ... Aj keď včera celý deň PMS, že na noc už som sa poistila vložkou a ono nič 🫣 pridávam aj graf, kedy som mala 15dňovú lf

@michicka nepoznám to, ale hodila som do googlu
https://www.bagniaristore.cz/vajositol/?gad_sou...

@liva92 áno, mne úplne bez problémov. Ja si hlien neznačím vôbec, keďže ho mám málo.

@bambulka711 takže tebe ukáže plnú čiaru vo FF bez toho žeby si tam dala nejakú poznámku?

@liva92 áno, mne to dávalo plnú čiarku, keď bol výskok teploty jednoznačný. Teraz už robím ovulačné testy, tak je to úplne jasné.

@bambulka711 a ty máš prosím ťa platenú verziu? lebo ja som nikde nenašla kolónku kde by som vedela značiť ovulačné testy

@liva92 mala som, ale už nie. Normálne tam máš kolónku OPK. Tesne pod teplotou.

@bambulka711 Ďakujem, ja som to nemala vyznačené, ale našla som to a už to tam mám

@michicka https://www.bagniaristore.cz/vajositol/

Tento má dávky a pomer presne taký ako dokazujú štúdie že je účinný, v iných doplnkoch som zatiaľ takéto pomery ani dávky nenasla, takže ich pokladám za nedostatočné...

Treba dávať pozor kedy sa nasadí progesteron, musí sa až po ovulacii inak ju zablokuje....užívanie progesteronu tiež môže "klamať" keď si chceš potvrdiť ovulaciu pomocou teplôt... keďže už len to ze si nasadis progesteron ti bude dvíhať teplotu nakoľko to dvíhanie teploty spôsobuje práve progesteron (bud tvoj vlastný alebo ten co uzivas), nemusi to znametnat ze si ovulovala.... práve preto by som ti veľmi doporučila sledovať si hlien, aj keď ho máš malo, ja som sa to tiež dlhšie učila... sledovanie hlienu ti ukazuje kedy máš plodné obdobie ... teploty ti už len spätne môžu potvrdiť ze si ovulovala alebo nie

@lgpd_nika áno , preto som začala viac meriať bazálku. Skúsim tento mesiac aj resveratrol. Všimla som si že na FF v grafoch to niektoré ženy v užívali v úspešných grafoch. Treba len pevné nervy. Vraj by mal zlepšovať ovariálnu funkciu. Dúfajme že sa pošťastí aj nám

@lgpd_nika ja som sa tiež teraz povedzme stala profík na sledovanie hlienu, nakoľko to uz viem porovnať aj s teplotami. Keď som sledovala len hlien a bolesť podbrušku myslela by som si že uz mám po ovulácii a ona ešte neprišla kombinácia je super, a žena ak ma malo dá sa aj po umyti rúk prstom kontrolovať alebo po stolici to ide tiez… alebo kegelove cviky keby to nepraktizujem videla by som z celého mesiaca iba jeden deň hlien kedy samovoľne vyteká na toalete. A pritom ho mám kvalitný aj 3dni…Neukamenujte ma tu pls

@michicka ja tiež kontrolujem hlien, aj polohu krčka . Je pravda že sa do toho človek musí dostať a to doslova :D

@simonuet a ako to zvyknes mať ty? Ako dlho mas taký tazny priesvitny??
Ja mávam že tri dni ako bielok, z toho na druhý deň vyteká sám a potom na 4 deň sa zhorší kvalita kedy začne miznúť a zmení sa na biely tazny až po kremovy… minulý mesiac ten 4den mi aj potvrdilo z hľadiska teploty ovu… tento mesiac to ma úplne rovnaký priebeh len čakám na vyššie teploty či prídu dúfam že uz zajtra

@michicka vieš čo vzhladom na PCOS mávam bielkový aj niekoľko krát za cyklus . Ono píše sa, ze pri PCOS sa považuje za možný ovulacny deň akýkoľvek deň, ktorý ma minimálne dva prítomné znaky ovulácie teda vysoký otvorený krčok, bielkový hlien, pokles teploty. A samozrejme OPK, ktoré však v mojom prípade žiaľ nie sú veľmi vývravné a nikdy som nemala testovaciu čiarku ani len tak silnú ako kontrolnu. Je pravda že však meriam až po práci lebo cez deň sa mi nedá, takze možno netriafam správny čas.

@simonuet no s tymi testami je to všelijako… pár rokov dozadu mi stačilo testovať raz za deň a predošlé mesiace som to zachytila až keď som merala 2x za deň… ale uz som sa na to vykašľala stresovalo ma to viac ako meranie BT.. zachytiť správny čas 2 hodiny nepit atd…. No možno sa k tomu ešte vrátim zaujímalo by ma kedy je pozitívny test a kedy po ňom ovulacia.

Ahojte, prosím určili by ste ovuláciu tak ako určila appka. Ďakujem

@liva92 áno, kľudne môže byť.

@liva92 ja by som si urcila, ze 1 dpo je 8.2. toho 7.2. je teplota podla pravidiel este pod liniou. Ale to mas den hore dole. To zas tak nevadi