Info o bazálnej teplote.

Dievčatá prosím Vas vysvetlite mi vsetko o bazalnej teplote? Nieco som uz citala ale som z toho debil. Vobec neviem co sa tym sleduje, kedy sa mera, kde sa mera a ako zistim z tych vsetkych údajov a teplôt ovulku a najvhodnejší čas na splodenie bábätká? Ďakujem za každé info.